بعد از سكته قلبي چگونه بايد زندگي كنيم
Dr. Peter Steincrohn


قسمت اول

خيلي از افراد ممكن است كه از خطر قلبي نجات يابند ولي داستان باينجا ختم نميشود . رفتار درست با قلب داشتن فقط اين نيست كه شما در هفته هاي اول بعد از سكته قلبي مراقبت هاي لازم را از آن بعمل آوريد . موضوع اين است كه تا آخر عمر خود بعد از دچار شدن به سكته قلبي از آن مراقبت هاي لازم را بعمل آوريد .
خيلي از افراد نميدانند كه شخص دچار شده به سكته قلبي سالها بعد از آن عارضه ميتواند به زندگي خود ادامه دهد. خيلي از بيماران قلبي كه در آغاز تصور ميشده فقط چند روزي را زنده خواهند ماند سالها بعد از آن زنده مانده اند .
تمام ناراحتي هاي قلبي نميتواند خطر جدي باشد . سه نفر از چهار نفر يگه با برس و لرز وارد مطب دكتر قلب ميشوند داراي قلب عادي و سالم هستند . يك درد ناگهاني و كذرا در قسمت چپ قفسه سينه موجب ميشود كه فرد بگويد « درست قلبم هست كه تير ميكشد .» و يا اينكه مرگ ناگهاني يكي از آشنايان كه در اثر سكته قلبي اتفاق ميافتد نگران ميشويم نكند ما هم گرفتار اين مخمصه شويم و ميگوئيم : « همين ديروز بود كه فلاني را صحيح و سالم ديدم ) و اين وقايع موجب ميشود كه بعضي از افراد سالم هم نگران و مضطرب شوند . از طرف ديگر افرادي هستند كه واقعاً ناراحتي قلبي دارند و براي معاينه به پزشك مراجعه نميكنند.
بعضي ها كه علامت هشدار دهنده را دريافت ميكنند به بهانه هاي مختلف از آن طفره ميروند ، مثلاً ادعا ميكنند : « همه اش به علت اين است كه من بتازگي تنبل شده ام » و يا اينكه ميگويند :‌ « فقط سوء هاضمه است » و اين به اصطلاح « سوء هاضمه حاد » سالهاي گذشته همان بيماري قلب بوده است .
در اينجا فرمول ساده اي براي افراد سالم و همينطور براي آنهائيكه دچار بيماري قلبي هستند ارائه ميگردد تا راه را براي سفر دور و دراز عمر طولاني خود هموار نمايند.
1 . براي معاينه بدن خود به پزشك مراجعه نمائيد و اگر يكي از علائم زير را مشاهده كرديد : سرفه مزمن ، وجود خون در خلط ، از حال رفتن بصورت بيهوشي خيلي كوتاه ، تنگي نفس آسمي ، ورم قوزك پا ، خستگي ، درد درقفسه سينه ، سرگيجه يا نتوانستن به پشت خوابيدن .
2 . به آنچه دكتر توصيه ميكند عمل كنيد . نصايح و دلسوزي دوستان و آشناياني كه تخصصي در اين مورد ندارند و يا مطالبي كه در مجلات و كتابها ميخوانيد نه تنها فايده اي ندارند چه بسا مضر هم هستند .
در بيماري قلب انواع مختلفي وجود دارد : ارثي ، رماتيسمي ، سفليسي ، تصلب شرائين ، ناشي از باكتري ، و غيره . اينها در خيلي موارد شبيه بهم هستند و بعضي موارد نيز با هم تفاوت دارند . استفاده از دارو بجاي خود و طبق دستور پزشك مفيد است ، ولي يك راه اساسي براي معالجه آن وجود دارد و آن طرز زندگي كردن است . بدون آن تمام معالجات ديگر بيفايده است .
چند سال پيش پزشكي اين نامه را براي يكي از بيمارانش كه دچار سكته قلبي شده بود نوشت . در اين نامه توصيه هاي لازم خوبي حتي براي آنها كه از نعمت سلامتي برخوردارند وجود دارد:
آقاي بليك عزيز :
بدون شك بهبودي قابل توجهي از عارضه قلبي اخيري كه دچار آن شده بوديد حاصل نموده ايد. آن رخداد بايد بشما هشدار داده باشد كه شما بايد بار قلب خود را كم كنيد . ولي متأسفانه شما مرتب وزنتان زياد ميشود، در اين مدت هرچه دلتان ميخواسته خورده و نوشيده ايد . شما به كار پر مشغله خود ادامه داده حتي سرعت آنرا بيشتر نموده ايد . نتوانسته ايد به هيجانات و اضطرابهاي خود افسار زنيد و آنرا كنترل كنيد . بار زيادي تحميل قلب خود مينمائيد. در نتيجه شما دچار تنگي نفس و عوارض ديگري شده ايد. شما براي توصيه هاي لازم نزد من ميآييد ، همانطور كه نزد پزشكان ديگر هم رفته ايد . شايد باين اميد كه داروئي بشما دا ده شود كه بتوانيد مانند گذشته بزندگي خود ادامه دهيد . با كمال تأسف بايد به اطلاع شما برسانم كه چنين داروئي وجود ندارد . ولي اجازه دهيد كه رژيمي را براي شما تجويز نمايم كه بسيار مؤثر خواهد بود ، البته اگر دستوران تجويز شده را كاملاً آگاهانه انجام دهيد بعد از زماني استراحت تقريبي جسمي و روحي احساسي خود را حاصل خواهيد كرد :
ادامه دارد

Post a Comment