چگونه بايد با اعصابتان كنار آئيد ؟
قسمت سوم

از يكي از افراد مشهور پرسيده شد كه اگر فقط پنج روز از عمرش باقي مانده بود چه ميكرد . او در پاسخ گفت سعي ميكردم روز به روز حقيقتاً از اين پنج روز لذت برم . همه ما اگر ميتوانستيم ياد بگيريم كه هر روز حد اكثر استفاده را از زندگي خود ببريم يعني نه غصه گذشته را ميخورديم و نه دائم عزاي روز هاي از دست رفته را ميگرفتيم و نه نگران فردا بوديم زندگي خوب و راحتي داشتيم . هر فردي ميتواند بدين طريق به بهترين وجه ممكن زندگي كند . آنچه او نياز دارد اين است كه امور جاري را در اسرع وقت و به نحو احسن انجام دهد . اگر كاري را كه در دست داريم بسيار مشكل بنظر ميرسد بهتر است بدون هيچگونه ترديد و دو دلي آنرا شروع و به انجام رسانيم نه اينكه چون بنطر مشكل ميرسد آنرا بوقت ديگر موكول و از انجام آن خودداري كنيد . اگر كار مشكل بنظر ميرسد آنرا كنار نگذاريد . خيلي از افراد عصبي وقتي كاري را كه بايد انجام دهند كنار ميگذارند دچار از هم گسيختگي اعصاب ميگردند .
اين موضوع در مورد ترديد و دو دلي نيز صدق ميكند . افراد عصبي اگر ميتوانستند ياد بگيرند كه فوري تصميم بگيرند دنيائي از انرژي نصيبشان ميشد و استوار و ثابت قدم ميشدند .
يكي از بزرگترين ذخيره كنندگان انرژي سر ويليام اوسلر پزشك و محقق مشهور است كه گفته : « نگذاريد دود آتش درون به بيرون رسوخ كند . » مقصود وي اين است كه ما نبايد در مورد بازگو كردن ناراحتي هاي خود به ديگران راه افراط را طي كنيم و غم و غصه هايمان را بسوي ديگران پرتاب كنيم .
من عضو باشكاهي در كاليفرنيا هستم كه هر ساله دويست نفر از اعضايش را به كوههاي بلند ميبرد . يكي از شعار هاي آنها اين است كه : « اگر تمام شبانه روز باران ببارد ، يا اگر وسيله نقليه دير برسد و غذا تا ساعت ده شب نرسد ، نبايد كوچكترين گله و شكايتي داشت .» بارها مشاهده كرده ام كه اعضا سرتا پا خيس ، سرد ، گرسنه و بدون سرپناه بوده اند ، ولي نه تنها هيچگاه كسي گله و شكايتي نكرده بلكه بر عكس همه ميگفتند و ميخنديدند و شاد و سرحال وضع موجود را ميپذيرفتند . در ميان اين افراد « خرده گيري» يكي از گناهان كبيره است . پند ديگري كه ما ميتوانيم از گفته اوسلر بگيريم اين است كه صفت بارز متانت و آرامش را در خود پرورش دهيم . همانطور كه وي گفته ما نبايد از ناراحتي هاي جزئي پريشان خاطر شويم و از طرف ديگر ضربه هاي شديد نيز نبايد ما را تكان دهد. بايد ياد بگيريم كه صبور باشيم و هيچ چيز باعث نشود كه گره در ابرو اندازيم . و از خدا بخواهيم : « متانتي بما عنايت فرمايد كه چيز هائي را كه قدرت تعيير دادن آنها را نداريم قبول نمائيم ، شهامتي به ما عطا فرمايد كه چيزهائي را كه ميتوانيم تعيير دهيم متحول سازيم و عقلي بما بدهد تا توانائي تشخيص خوب را از بد داشته باشيم . »
پايان

Post a Comment