هدمان

چگونه موبایل دزدیده شده خود را غیر فعال کنیم؟

2011-10-19T04:37:00.000-07:00

چگونه يک موبايل دزديده شده را غيرفعال کنيم؟

با وارد کردن علائم #06#* بر روی گوشی تلفن‌همراهتان شماره سريال ۱۵ رقمی گوشی خود يا IMEI را پيدا کنيد. اين شماره مختص دستگاه شما است. شماره را يادداشت کنيد و در جايی امن نگه داريد.

اگر روزی تلفن‌همراهتان دزديده شود، می‌توانيد به مراجع مربوطه مراجعه کرده و شماره‌ سريال ۱۵ رقمی گوشی‌ خود را به آن‌ها اعلام کنيد. با رديابی گوشی شما با استفاده از همين کد، آن‌ها قادر خواهند بود دستگاه شما را بازپس گرفته و يا لااقل آن را مسدود کنند.

شما با اين کار حداقل مطمئن خواهيد شد کسی که گوشی شما را دزديده ديگر نمی‌تواند از آن استفاده کرده و يا آن را بفروشد.

خواص هلو

2010-08-14T05:37:00.000-07:00

3:

هلو Peach
نام علمی Amygdalus persica
تركيبات شيميايي خواص داروئي طرز استفاده مضرات
كليات گياه شناسي
درخت هلو از قديم الايام در چين وجود داشته و از آنجا به نقاط ديگر جهان راه يافته است . درقرون وسطي از آن بصورت يك داروي گياهي استفاده مي شده است . برگ درخت هلو را براي بيماري صرع و سنگيني گوش ، پوست درخت هلو را براي رفع بوي بد دهان و مغز هسته آنرا براي رفع سردرد و اختلالات دستگاه هضم ،‌قرس و رفع بيماريهاي ادراري بكار مي رود
درخت هلو درختي است زيبا به بلندي تقريبا 5 متر كه داراي شاخه هاي زيادي مي باشد
برگهاي آن بيضي شكل و دراز وداراي كناره هاي اره اي است . گلهاي هلو زودرس هستند و قبل از باز شدن برگها ظاهر شده و منظره زيبايي به درخت مي دهد . گلهاي هلو برنگ صورتي ، قرمز يا سفيد مي باشد . میوه هلو گرد و برنگ طلايي و سرخ كه روي آنرا كركهاي زيادي پوشانده است مي باشد . هسته هلو بسيار سخت است و درون آن مغز هسته قرار دارد كه تلخ است .
تركيبات شيميايي:
گل و مغز هسته هلو داراي اميگدالين مي باشد . برگها و شاخه هاي هلو داراي اميگدونيتريل و فلاوونول گليكوسيد است .
مغز هسته سمي است و مصرف مدام آن موجب مسموميت مي شود از اين جهت براي معالجه امراض فقط مقدار كمي هسته هلو مصرف مي شود و آنهم بايد تحت نظر پزشك باشد.
در هر صد گرم هلو مواد زير موجود است
آب 88 گرم
انرژي 35 كالري
مواد نشاسته اي 9 گرم
كلسيم 8 ميلي گرم
پتاسيم 200 ميلي گرم
فسفر 17 ميلي گرم
آهن 0/5 ميلي گرم
ويتامين آ 1400 واحد
ويتامين ب 1 0 /02 ميلي گرم
ويتامين ب 2 0/05ميلي گرم
ويتامين ب 3 1 ميلي گرم
ويتامين ث 7 ميلي گرم
ضمنا هلو داراي منيزيوم و بروميوم نيز مي باشد .
خواص داروئي:
هلو از نظر طب قديم ايران سرد و تر است و داراي خواص زير مي باشد :
1)هلو ملين است و باعث تسكين تشنگي مي شود
2)براي رفع بوي بد دهان هلو بخوريد
3)هلو در افراديكه گرم مزاج هستند باعث تقويت نيروي جنسي مي شود
4)روغن مغز هسته هلو براي درد گوش و گرفتگي مجراي گوش مفيد است
5)روغن مغز هسته هلو را به محل درد بواسير بماليد اثر خوبي دارد
6)براي برطرف كردن زخم هايي كه در بدن اطفال و پشت گوش آنها مي زند هسته هلو را در آتش بياندازيد تا بسوزد سپس مغز هسته را در آورده و له كنيد و بر محل زخم بماليد.
7)خانمهاي حامله اگر مي خواهند بچه زيبايي داشته باشند بايد هلو بخورند
8)مغز هسته هلو مسهل است و خون را تصفيه مي كند
9)مغز هسته هلو براي رماتيسم مفيد است
10)جوشانده برگهاي درخت هلو براي بيماريهاي پوست مفيد است پوست را با اين دم كرده بنوشيد
11)براي بيماريهاي مجاري ادرار ، سنگ كليه و ورم مثانه جوشانده برگهاي درخت هلو را تهيه كرده و يك فنجان در روز بخوريد .
12)دم كرده برگ يا گل هلو براي رفع سياه سرفه استفاده مي شود
13)هلو را له كنيد و بصورت ضماد براي رفع دل پيچه بچه ها و دفع كرم روده روي شكم آنها قرار دهيد
14)برگ هلو و جعفري را با روغن زيتون مخلوط كرده و روي سوختگي و محل ضرب ديدگي بگذاريد
15)بهترين ماسك زيبايي را مي توانيد از هلو تهيه كنيد براي طراوت و جوان كردن پوست هلو را پوست كنده وله كنيد و روي پوست قرار داده و بگذاريد مدت 20 دقيقه بماند و پس از آن صورت را با اب معدني بشوئيد
16)براي برطرف كردن بواسير مغز هسته هلو را بصورت پماد درآورده و به مقعد بماليد
17)جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر و ضد كرم دارد
18)خوردن هلو سموم را از بدن خارج مي كند
19)براي وزن كم كردن هلو بخوريد
20)كسانيكه زخم معده دارند و يا مبتلايان به ورم معده و يا روده بايد با شكم خالي هلو بخورند
21)هلو ميوه خوبي براي اشخاص مسن است مشروط براينكه با شكم خالي بخورند كه زود هضم شود
مضرات :
هلو براي اشخاص سرد مزاج مضر است آنها بايد هلو را با عسل و يا زنجبيل بخورند هضم هلو براي بعضي از اشخاص سخت است و نفخ ايجادمي كند . هميشه براي اينكه نفخ ايجاد نكند بايد آنرا اقلا نيم ساعت قبل از غذا خورد .

خواص هندوانه

2010-08-06T21:51:00.000-07:00

هندوانه Watermelon
نام علمی Citrullus vulgaris

تركيبات شيميايي خواص داروئي طرز استفاده مضرات
كليات گياه شناسي
هندوانه گياهي است يكساله ويك پايه ساقه آن خزنده و پيچك دارد و برگهاي آن پهن با بريدگيهاي عميق مي باشد . گلهاي آن كوچك و زردرنگ است . ميوه آن گرد يا درازاست . پوست آن سبز رنگ و داخل آن قرمز مي باشد . تخمه هندوانه بر حسب انواع مختلف آن ممكن است سياه ، قرمز ، سفيد و يا زرد باشد .
تركيبات شيميايي:
هندوانه داراي اسيد آمينه اي بنام سيترولين و موادي بنام كاروتن و ليكوپن و نوعي قند بنام مانيتول مي باشد
در صد گرم هندوانه مواد زير موجود است
آب 92 گرم
پروتئين 0/5 گرم
مواد چربي 0/2 گرم
نشاسته 6 گرم
كلسيم 0/7 ميلي گرم
فسفر 10 ميلي گرم
آهن 0/5 ميلي گرم
سديم 1 گرم
پتاسيم 100 ميلي گرم
ويتامين آ 600 ميلي گرم
ويتامين ب 1 0/03 ميلي گرم
ويتامين ب 2 0/3 ميلي گرم
ويتامين ب 3 0/2 ميلي گرم
ويتامين ث 8 ميلي گرم
تخم هندوانه داراي حدود 30 درصد روغن است كه از نظر خواص شيميايي مانند روغن بادام مي باشد .
خواص داروئي:
هندوانه از نظر طب قديم ايران سرد و تر است . گرما را برطرف مي كند و بهترين ميوه تابستان است .
1)هندوانه مدر است و به پائين آوردن فشار خون كمك مي كند
2)هندوانه معده را تقويت مي كند
3)پوست سفيد داخل هندوانه براي زخم گلو و دهان بسيار موثر است
4)مغز تخمه هندوانه كرم هاي معده و روده را از بين مي برد
5)هندوانه براي ورم مثانه مفيد است
6)هندوانه بدن را تازه شاداب مي كند
7)هندوانه براي اشخاص گرم مزاج بسيار خوب است
8)آب هندوانه مخلوط با سكنجبين علاج كننده يرقان و دفع كننده سنگ كليه است
9)براي خنك كردن بدن در روزهاي گرم تابستان هندوانه را با شكر بخوريد
10)براي برطرف كردن تب و اخلاط بدن هندوانه را با شير خشك بخوريد
11)براي رفع خارش بدن هندوانه را با تمبر هندي بخوريد
12)هندوانه را بايد هميشه بين دو غذا خورد يعني تقريبا سه ساعت بعد از غذا و يكساعت قبل از غذا . زيرا اگر بلافاصله بعد از غذا خوزده شود در هضم غذا اختلال ايجاد مي كند همچنين نبايد آنرا با ميوه هاي ديگر مخلوط كرد زيرا توليد نفخ شكم مي كند

مضرات :
هندوانه براي اشخاص سرد مزاج و آنهائيكه داراي معده سرد مي باشند مناسب نيست . اينگونه اشخاص اگر مي خواهند هندوانه بخورند بايد آنرا با شكر ، ويا عسل و يا گل قند بخورند .
همچنين هندوانه در اشخاص سرد مزاج باعث درد مفاصل و ضعف جنسي مي شود .

طبیب خود باشید

2010-07-31T06:06:00.000-07:00

هويج Carrot

نام علمی
Daucus carota
تركيبات شيميايي خواص داروئي طرز استفاده مضرات

كليات گياه شناسي
هويج گياهي است دو ساله داراي ريشه راست و ساقه بي كرك كه نوع پرورش يافته آن در اكثر نقاط زمين كشت مي شود . قسمت مورد استفاده گياه هويج ،‌ريشه ،‌ميوه و تخم آن است .
تركيبات شيميايي:
هويج داراي 87% آب ، 1/5 مواد ازته ، 0/02 % چربي ، 8% مواد گلوسيدي ، حدود 1/5% سلولز و مقداري ماده رنگي كاروتن (ويتامين A ) و دياستازهاي مختلف و ويتامين هاي A,B,C,D,E مي باشد .
خواص داروئي:
در هويج يك نوع آنسولين گياهي وجود دارد كه اثر كم كننده قند خون را دارا مي باشد بنابراين اين عقيده قديمي كه هويج براي مبتلايان به بيماير قند خوب نيست كاملا غلط است وبيماران قند مي توانند به مقدار كم از اين گياه استفاده كنند . هويج با داشتن مواد مقوي و ويتامين ها يكي از مهمترين و مفيدترين براي بدن مي باشد . خوردن هويج مقاومت بدن را در مقابل بيماريهاي عفوني بالا مي برد
مصرف هويج در برطرف كردن بيماريهاي آب آوردن انساج بدن ، عدم دفع ادرار ،‌تحريك مجاري هضم و تنفسي ، سرفه هاي مقاوم ، آسم ،‌اخلاط خوني و دفع كرم اثر معجزه آسائي دارد
از هويج مي توان در موارد زير استفاده كرد
1)براي برطرف كردن يبوست يك كيلو هويج را رنده كنيد و در مقداري آب دو ساعت بجوشانيد تا مانند ژله در آيد صبح ناشتا چند قاشق بخوريد
2)سوپ هويج براي كودكان شير خوار كه معده حساس دارند : ابتدا 200 گرم هويج رنده شده را در ديگ بريزيد و روي آن يك ليتر آب اضافه كنيد و بجوشانيد تا كاملا هويج ها لهش ود . سپس آنرا صاف كرده و به نسبت مساوي باشير مخلوط كرده و در شيشه شير بچه ريخته و به او بدهيد .
3)تخم هويج را به مقدار يك قاشق غذا خوري در يك ليوان آب جوش ريخته و آنرا بمدت 5 دقيقه دم كنيد . اين دم كرده اثر نيروي دهنده، اشتها آور، مدر ، زياد كننده شير خانم هاي شير ده و اثر قاعده آور دارد .
4)برگ هويج را با آب بجوشانيد اين جوشانده را غرغره كنيد براي آبسه مخاط دندان و دهان موثر است بعلاوه مي توان براي رفع ترك و خراش پوست استفاده كرد .
5)هنگاميكه كودك شروع به دندان درآوردن مي كند يك قطعه هويج باريك را براي دندان زدن به او بدهيد .
6)آب هويج را اگر روي صورت بكشيد باعث روشن شدن و جلوه پوست صورت مي شود .
7)اگر بخواهيد لاغر شويد همه روزه با غذا هويج خام بخوريد
8)اگر مي خواهيد چاق شويد بعنوان صبحانه بايد آب هويج بخوريد
9)هويج ويياز را با هم بجوشانيد و به آن آب ليمو اضافه كنيد داروي موثري براي درمان بيماريهاي عصبي ،‌امراض كليوي و همچنين جوان كننده پوست مي باشد
10)خوردن هويج براي بيماريهاي بواسير موثر است
11)براي خارج كردن سنگ كيسه صفرا هويج اثر معجزه آسا دارد
12)خوردن هويچ جوشهاي صورت را درمان مي كند
13)براي تقويت قواي جنسي و تحريك كبد و روده ها هويج داروي موثري است
14)در فرانسه بيمارستان معروفي وجود دارد كه براي درمان بيماريهاي كبدي فقط از سوپ هويج استفاده مي كنند و دستور تهيه اين سوپ بشرح زير است
حدود 750گرم هويج را رنده كنيد و آنرا در ظرفي كه مقداري آب نمك دارد بريزيد سپس بان يك قاشق چايخوري جوش شيرين و يك قاشق سوپخوري كره اضافه كنيد آنرا بجوش آورده و با آتش ملايم بپزيد تا آب بخارشود و هر روز يك بشقاب از آن را ميل كنيد
15)هويج اعمال روده ها را منظم مي كند و كمبود الياف غذاهاي گوشتي را جبران مي كند بنابراين آنهايي كه گوشت زياد مصرف مي كنند حتما بايد هويج بخورند تا مشكل يبوست نداشته باشند .
16)براي برطرف كردن اسهال بچه ها بهترين دارو سوپ هويج است . براي اين منظور بايد 500 گرم هويج را رنده كرده و آنرا در يك ليتر آب بجوشانيد تا آنكه هويج كاملا پخته و نرم شود سپس آنرا در آسياب برقي ريخته تا آنكه بصورت شربت در آيد بعد بآن آّب اضافه كرده تا آنكه حجم آن يك ليتر شود .
براي بچه هايي كه معده حساس دارند سوپ هويج بهترين دارو است بدين ترتيب كه مي توان يك يا دو بار در روز بجاي شير به بچه سوپ هويج داد حتي براي بچه هايي كه كمتر از سه ماه دارند مي توان بطور متناوب سوپ هويج به طفل داد يعني يك وعده شير و يك وعده سوپ هويج و بعد از سه ماهگي اين روش تبديل به يك وعده سوپ و دو وعده شير مي شود .
17)آب هيج در صبح ناشتا مواد سمي را از خون خارج مي كند
18)اگر آسم يا گرفتگي صدا داريد آب هويج بخوريد
19)خانم هايي كه پوست حساس دارند حتما بايد پوست صورت و گردن خود را با آّب هويج پاك كنند
20)دم كرده تخم هويج و يا جويدن تخم هويج گاز معده را خارج كرده و فعاليت روده ها را زياد مي كند

طرز استفاده:
هويج را نبايد هيچگاه پوست كند زيرا مواد مغذي و ويتامين هاي خود را از دست مي دهد بلكه بايد آنرا با برس شست و مصرف كرد
مضرات :
البته با تمام خواص زيادي كه هويج دارد مصرف آن نبايد زياده روي كرد ديده شده آنهائيكه هويج زياد مصرف مي كنند رنگ پوست و چشم آنها زرد مي شود كه البته خطري ندارد چون اگر چند روز هويج مصرف نكنند دوباره پوست و چشم به رنگ طبيعي خود برمي گردد ..

شعری از سیمین بهبهانی

2010-06-22T22:01:00.000-07:00

سیمین بهبهانی

زنی را می شناسم من
که شوق بال و پر دارد
ولی از بس که پُر شور است
دو صد بیم از سفر دارد

زنی را می شناسم من
که در یک گوشه ی خانه
میان شستن و پختن
درون آشپزخانه
سرود عشق می خواند
نگاهش ساده و تنهاست
صدایش خسته و محزون
امیدش در ته فرداست

زنی را می شناسم من
که می گوید پشیمان است
چرا دل را به او بسته
کجا او لایق آنست؟

زنی هم زیر لب گوید
گریزانم از این خانه
ولی از خود چنین پرسد
چه کس موهای طفلم را
پس از من می زند شانه؟

زنی آبستن درد است
زنی نوزاد غم دارد
زنی می گرید و گوید
به سینه شیر کم دارد

زنی با تار تنهایی
لباس تور می بافد

زنی در کنج تاریکی
نماز نور می خواند

زنی خو کرده با زنجیر
زنی مانوس با زندان
تمام سهم او اینست:
نگاه سرد زندانبان!

زنی را می شناسم من
که می میرد ز یک تحقیر
ولی آواز می خواند
که این است بازی تقدیر

زنی با فقر می سازد
زنی با اشک می خوابد
زنی با حسرت و حیرت
گناهش را نمی داند

زنی واریس پایش را
زنی درد نهانش را
ز مردم می کند مخفی
که یک باره نگویندش
چه بد بختی چه بد بختی!

زنی را می شناسم من
که شعرش بوی غم دارد
ولی می خندد و گوید
که دنیا پیچ و خم دارد

زنی را می شناسم من
که هر شب کودکانش را
به شعر و قصه می خواند
اگر چه درد جانکاهی
درون سینه اش دارد

زنی می ترسد از رفتن
که او شمعی ست در خانه
اگر بیرون رود از در
چه تاریک است این خانه!

زنی شرمنده از کودک
کنار سفره ی خالی
که ای طفلم بخواب امشب
بخواب آری
و من تکرار خواهم کرد
سرود لایی لالایی

زنی را می شناسم من
که رنگ دامنش زرد است
شب و روزش شده گریه
که او نازای پردرد است!

زنی را می شناسم من
که نای رفتنش رفته
قدم هایش همه خسته
دلش در زیر پاهایش
زند فریاد که: بسه

زنی را می شناسم من
که با شیطان نفس خود
هزاران بار جنگیده
و چون فاتح شده آخر
به بدنامی بد کاران
تمسخر وار خندیده!

زنی آواز می خواند
زنی خاموش می ماند
زنی حتی شبانگاهان
میان کوچه می ماند

زنی در کار چون مرد است
به دستش تاول درد است
ز بس که رنج و غم دارد
فراموشش شده دیگر
جنینی در شکم دارد

زنی در بستر مرگ است
زنی نزدیکی مرگ است
سراغش را که می گیرد؟
نمی دانم، نمی دانم
شبی در بستری کوچک
زنی آهسته می میرد

زنی هم انتقامش را
ز مردی هرزه می گیردزنی میشناسم من ....

2010-04-08T04:17:00.000-07:00

سلولهاي سرطاني از چه موادي تغذيه مي شوند؟

1- قند تغذيه کننده سرطان است. با قطع مصرف قند يک عامل مهم تامين غذا براي سلولهاي سرطاني قطع مي شود .
جانشين هاي قند نظير NutraSweet ، Equal ، Spoonful و غيره با Aspartame ساخته مي شود و زيان آوراست. يک جانشين طبيعي بهتر عسل مانوکا يا ملاس ناشي از قند سازي است ليکن مقدار مصرف آن بايد بسيار اندک باشد. نمک سفره داراي افزودني شيميايي است که رنگ آنرا سفيد کند.. جانشين بهتر نمک سفره نمک حاصل از آب دريا و يا Brag's aminos است.

2- شير باعث مي شود که بدن بخصوص در سيستم گوارش (معده و روده ها ) مخاط درست کند. سرطان ا ز مخاط تغذيه مي کند . با قطع مصرف شير و جانشين کردن آن با شير سويا سلولهاي سرطاني در برابر بي تغذيگي قرار مي گيرند.

3- سلولهاي سرطاني در محيط اسيدي مقاوم و پايدار مي شوند... رژيم مبتني بر گوشت قرمز اسيدي مي شود و بهترين آنست که ماهي خورده شود و بجاي مصرف گوشت گاو و خوک مقدارکمي گوشت جوجه مرجح است.. گوشت قرمز همچنين محتوي آنتي بيوتيک هاي دامي ، هرمون هاي رشد و انگل است که تماما بخصوص براي اشخاص مبتلا به سرطان آسيب رسان است .

4- رژيم با 80% سبزيجات تازه و آب ميوه و بنشن ، دانه هاي نباتي ، آجيل ها و مقداري ميوه بدن را در محيط قليايي قرار مي دهد. ازغذاهاي پخته شده شامل بنشن ،حدود 20% مي تواند به بدن برسد. آنزيم هاي زنده در آب سبزيجات تازه به آساني جذب مي شود و ظرف 15 دقيقه به سطوح سلولي مي رسد تا سلولهاي سالم را رشد کافي دهد و تقويت کند. براي بدست آوردن آنزيم هاي زنده بمنظور ساختن سلول هاي سالم کوشش کنيد آب سبزيجات تازه ( بسياري از سبزيجات از جمله جوانه لوبيا ) مصرف کنيد و دو تا سه مرتبه در روز مقداري سبزيجات خام بخوريد. آنزيم ها در حرارت 104 درجه فارنهايت (يا 40 درجه سانتيگراد) ازبين مي روند.

5- از خوردن قهوه ، چاي وشکلات که داراي کافئين زياد است پرهيز کنيد. چاي سبز جانشيني بهتر و داراي خواص ضد سرطان است. بهترين نوشيدني آب است. براي جلوگيري از ورود توکسين هاي معروف(مواد سمي ) و فلزات سنگين در آبهاي لوله کشي به بدن ، مصرف آب تصفيه شده يا فيلتر شده مناسب است . از خوردن آبهاي تقطير شده پرهيز کنيد.

6- هضم پروتئين گوشت قرمز سخت است و نياز به مقدار زيادي آنزيم گوارشي دارد. گوشت هضم نشده که در روده ها باقي بماند فاسد مي شود و مسموميت ايجاد مي کند.

7- ديواره هاي سلول سرطاني داراي پوشش پروتئين خشن است. با صرفنظر کردن از خوردن گوشت يا کمتر خوردن آن آنزيم بيشتري براي حمله به ديواره هاي پروتئيني سلول سرطان آزاد مي شود و به بدن امکان مي دهد سلول هاي سرطاني را از بين ببرد..

8- بعضي مکمل ها : IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.)) سيستم ايمني را بهبود مي بخشند تا سلولهاي مبارزه کننده و کشنده خود بدن را براي از بين بردن سلول سرطاني تقويت کنند. مکمل هاي ديگرنظير ويتامين اي (E) توان برنامه ريزي کشتن سلول يعني روش معمولي خلاصي يافتن از سلول هاي آسيب ديده ، غير ضروري و غير لازم بدن را دارند .

9- سرطان بيماري جسم و روح و روان است. داشتن روحيه مثبت و پيکار جو به شخص مبارزه کننده با سرطان کمک مي کند که به بقاي خود ادامه دهد. خشم و عدم بخشش و تند خويي بدن را در برابر محيط پر تنش وترشرويي قرار مي دهد. بياموزيد که روحيه اي توام با عشق و بخشندگي داشته باشيد. بياموزيد که همواره حالت آرامش و دلي آرام داشته باشيد و از زندگي لذت ببريد.

10- سلول هاي سرطاني در محيط حاوي اکسيژن توان ماندن ندارند. ورزش
روزانه وتنفس عميق باعث مي شود که اکسيژن به لايه هاي سلولي برسد . اکسيژن درماني روش ديگرِي براي از بين بردن سلول هاي سرطاني است.

لطفا اين پيام را براي تمام کساني که دوستشان داريد ارسال کنيد .. اين مقاله را بايد براي هر کسي که درزندگيتان براي شما اهميت دارد ارسال کنيد..
با تشکر از آقای بیژن ستاری

بیست خاصیت زردچوبه

2009-11-16T00:41:00.000-08:00

بیست خاصیت درمانی زردچوبه

زردچوبه یکی از قویترین ادویه های درمانی طبیعی است . ماده فعال در زردچوبه بنام کورکومین ( Curcumin) نامیده میشود . زرد چوبه را از 2500 سال پیش در هندوستان میشناخته اند و به احتمال زیاد در آغاز بعنوان یک ماده رنگی بکار برده میشده است . خواص داروئی این ماده طی چند سال اخیر شناخته شده است . زرد چوبه را از مدتها پیش بعنوان یک داروی ضد التهاب مورد استفاده قرار میداده اند . تحقیقات اخیر نشان داده است که زردچوبه یکی از مواد اعجاب بر انگیز طبیعت در درمان بسیار ی از امراض از سرطان گرفته تا آلزایمر میباشد . در زیر 20 دلیل آورده شده است که شما باید در غذای روزانه خود از این ادویه استفاده نمائید :
1- زرد چوبه خاصیت ضد عفونی و ضد باکتری دارد و زخم ها و سوختگی پوست بدن را بهبود میدهد .
2- مخلوط با گل کلم برای جلوگیری از سرطان پرستات و کاهش رشد غده آن مفید است .
3- مصرف آن در روی موشها نشان داده شده که از گسترش سرطان پستان و ریه آنها جلوگیری میکند .
4- از ایجاد غده های سیاه رنگ در قشرعمیق پوست بدن (Melanome) جلوگیری و آنها را از بین میبرد.
5- از بروز سرطان خون در کودکان جلوگیری میکند .
6- از مواد طبیعی ضد سم کبدی است .
7- از پیشرفت آلزایمر بعلد جلوگیری از ساخت و ساز پلاک های آمیلوئید در مغز جلوگیری میکند .
8- از متاستاز و رشد سرطان جلوگیری میکند .
9- ماده طبیعی ضد التهاب و تورم قوی است و عواقب جانبی داروهای ضد تورم را ندارد.
10- در موشهای مورد آزمایشان نشان داده شده است که از پیشرفت ام.اس در آنها جلوگیری میکند .
11- مسکن درد طبیعی است .
12- در متابولیسم چربی نقش موثری دارد و بهمین علت از چاقی جلوگیری میکند.
13- از قدیم در چین برای جلوگیری از افسردگی بکار برده میشده است .
14- بعلت خواص ضد تورمی اش برای امراض آرتروز و رماتیسم بکار برده میشود.
15- اثر شیمی درمانی داروی پارتیکاکسل ( Partitaxel) را در درمان سرطان افزایش داده عواقب جانبی آن را کاهش میدهد .
16- بررسی ها نشان داده است که زرد چوبه اثر مثبتی روی درمان سرطان مغز استخوان دارد.
17- ثابت شده است که از رشد و تولید رگهای خونی در غدد سرطانی جلوگیری میکند .
18- بهبود زخم را تسریع میکند و موجبات از بین بردن اثرات زخم روی پوست را فراهم مینماید .
19- نشانه های امیدوار کننده ای در مورد تأثیرش روی غده سرطانی پانکراس مشاهده شده است .
20- ممکن است امراض پوریاسیس (Psoriasis) و دیگر بیماری های تورمی پوست را بهبود بخشد .

زرد چوبه را میتوان بصورت گرد یا قرص مصرف کرد . چون دارو در کپسول های 250-500 میلی وجود دارد .
باتوجه باینکه زردچوبه اغلب در غذاهای روزانه بصورت ادویه مصرف میشود تعجب برانگیز خواهد بود اگر پزشکی آنرا در نسخه برای بیمار تجویز نماید .
زرد چوبه در بیمارانی که مبتلا به سنگ کیسه صفرا یا بیماری های دیگر کیسه صفرا هستند نباید مصرف شود . گرچه زرد چوبه در زمان بارداری نیز مصرف میشود بهتر است که خانم های باردار در صورت مشاهده تحریکات زهدان با پزشک خود برای عدم مصرف زرد چوبه مشاوره نمایند .

سماق

2009-11-05T04:44:00.000-08:00

خواص سماق (Sumac)

نام علمی سماق Rhus coriaria است. "سماق" در قدیم "سماک" نیز تلفظ می‌شده است، در حقیقت فارسی آن سماك و عربی آن سماق است.

سُماق درختچه ای است کوهستانی که میوه‌های خوشه‌ای دارد. رنگ میوه ی آن قرمز و قهوه‏ای است (تصویر مجاور) و طعم آن گس است، ولی پس از رسیدن ترش می‏شود. میوه‌ ی سماق پس از کوبیدن به عنوان چاشنی، همراه با غذاهایی مانند کباب استفاده می‌شود.
این گیاه اغلب در مناطق مدیترانه‌، جنوب ایتالیا و آسیای شرقی به ویژه در ایران دیده می ‌شود. انواع متنوعی دارد که برخی از آنها جنبه ‌ی تزیینی‌ داشته و اگر حواسمان نباشد، می ‌تواند موجب مسمومیت و خارش گردد.
در یونان باستان از چوب سماق برای رنگ آمیزی پارچه‌های پشمی استفاده می‌شده است و در کشور ایتالیا از این گیاه برای رنگ دادن به چرم استفاده می کردند.
در برخی از کشورها از سماق نوشیدنی تهیه می‌ کنند که برای تسکین درد معده و اختلالات گوارشی موثر است.
سماق از نظر طب قدیم، سماق سرد و خشک است.
حال خواص سماق عبارتند از :
- خاصیت ضد میكروبی دارد.
- خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از عمل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کنند. رادیکال های آزاد با تخریب سلول های بدن نقش مهمی در بروز انواع سرطان دارند. بنابراین آنتی اکسیدان ها از بروز سرطان ها جلوگیری می کنند.
- برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا یكی از عوامل به وجود آمدن عوارض مختلف در دیابتی ها، تركیب شدن گلوكز (قند خون) با پروتئین های حیاتی بدن است كه به تغییر ساختار شیمیایی و عملكرد این پروتئین ها می انجامد. مطالعات نشان می دهد كه سماق تا 81 درصد از بروز این فرایند جلوگیری می كند.
- برای دندان درد مفید است.
- اشتها را تحریک می‌کند.
- به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده می‌باشد.
- خاصیت ادرارآور یا دیورتیک دارد.
- تب را پایین می آورد.
- در درمان بیماری‌های روماتیسمی و نقرس موثر است.
- خون را تصفیه می کند و مواد زائد خون (مانند اوره) را دفع می ‌کند.
- لثه‌ها را تقویت کرده و آنها را محکم می ‌سازد.
- برای برطرف شدن تهوع و بی اشتهایی مفید است.
- تقویت کننده ی دستگاه گوارش است.
- از خونریزی معده جلوگیری می‏کند.
- علت افزودن سماق به کباب این است که خوردن گوشت کباب شده باعت تولید آنزیم‌هایی در بدن می‌شود كه مضر هستند. سماق می‌تواند اثر این آنزیم ها را خنثی كند.
- در رفع غلظت خون موثر است.
- خوردن گرد سماق با آب سرد از خونریزی داخلی جلوگیری می کند.
- غرغره ی جوشانده سماق برای ورم گلو و دهان مفید است.
- مالیدن آب جوشانده ی سماق روی محل ضربه دیده، از ورم آن جلوگیری می کند.
- گردی كه روی میوه سماق می‏نشیند و به آن خاك سماق می‏گویند، بسیار قابض و كمی تلخ است و به علت داشتن املاح، از ترشحات بی رنگ زنانه جلوگیری می‏كند.
- منوراژی (خونریزی رحم) و خونریزی در فواصل قاعدگی را کاهش می دهد.
- خونریزی سینه (هموپتزی) را کم می کند.
- اسهال معمولی و اسهال خونی را برطرف می کند.
- کمپرس با سماق در التیام زخم، سوختگی، اگزما، ترک نوک سینه و عضو ضرب دیده موثر می باشد.
- برای رفع تهوع و استفراغ ، سماق را با زیره و آب سرد مخلوط کرده و مصرف نمایید.
- چای سماق برای کاهش تعریق به کار می رود.
- کسانی که هموروئید (بواسیر) دارند و زنانی که ترشحات بی رنگ زنانه دارند، سماق را جوشانده و داخل لگنی بریزند و در آن بنشینند.
- در قدیم برگ درخت سماق را دم کرده و برای سیاه کردن مو از آن استفاده می کردند.
- در قدیم سماق برای درمان سوزاک و سل به کار می رفته است.
- در قدیم شیره خارج شده از درخت سماق را برای درمان بیماری های دستگاه ادراری به کار می بردند.
هشدارها :
* خوردن سماق تازه باعث مسمومیت می شود. بنابراین فقط باید خشک آن را مصرف نمود.
* به دلیل اینکه طبیعت سماق سرد است، برای افراد سردمزاج مناسب نیست و باید با گیاهان گرم مصرف شود.
* مصرف بیش از حد سماق می ‌تواند مسمومیت زا باشد.
* سماق را باید به دور از نور مستقیم خورشید نگهداری نمایید.

شگفتیهای بدن انسان -165

2009-09-08T04:45:00.000-07:00

خستگی چیست ؟
قسمت دوم

بنظر میرسد بعضی در مقابل خستگی مصونیت داشته باشند ، حتی موقعیکه فشار زیداری از نظر جسمی و روانی به آنان وارد میشود خسته نمیشوند . همه ما افرادی را میشناسیم که دارای انرژی قابل توجه بوده هرگز شکایت از خستگی نمینمایند . همیشه خوشبین ، سرحال و شاد هستند و میتوانند شش یا هفت کار را باهم انجام دهند و باز هم دارای انرژی باشند . راستی چرا بعضی از ما دارای فعالیت جسمی و روانی نا محدودی هستیم ، در حالیکه بعضی بعد از کمی فعالیت احساس خستگی میکنند ؟
دکتر "هانس سلی " که کشفیاتش در مورد فشار روحی قبلاً شرح داده شده است ، میگوید که هر کدام از ما الگوی خستگی خود را به ارث برده ایم . وی پیشنهاد میکند که هر کسی باید انرژی ذخیره شده خود را مورد ارزیابی قراردهد . بنشیند و از خود سئوال کند :
1. عوامل اصلی فشار روحی در زندگی من چه چیز هائی هستند ؟
2. در چه ساعتی از شبانه روز من انرژی بیشتری دارم ؟
3. وقتی دچار خستگی میشوم تا چه مدتی این خستگی دوام دارد؟
4. تا چه مدتی میتوانم خود را با موقعیت های خسته کننده سازش دهم بدون اینکه خسته و دلتنگ شوم ؟
وقتی که شما الگوی خستگی خود را مشخص نمودید ، سعی نمائید بین کارهایتان فاصله ایجاد نمائید و انرژی لازم را برای زمانیکه انرژی زیادی لازم دارید ذخیره نمائید ، همچنین این امر مهم است که سرعت انجام کار خود را تغییر دهید . اگر بقدری خسته هستید که نمیتوانید افکارتان را متمرکز کنید کارتان را متوقف کنید و مقداری قدم بزنید . اگر عضلات شما خسته شده است بنشینید و به تفکر بپردازید و یا اینکه به موسیقی گوش کنید .
با توجه باینکه احتمال دارد افراد پر تحرک و پر انرژی زندگی خود را پر از کار های مختلف اغوا کننده نمایند، برای آنان نیز باید اعلام خطر کرد چون ممکن است سلامت خود را از دست بدهند .
ممکن است که شخص بوسیله هرمونهای ضد فشار روحی خود مسموم گردد. این قسم مسمومیت خیلی ببشتر از مسمومیت با الکل زیان بخش تر است . گرچه شما هر لحظه از کارتان را دوست دارید ، ولی ممکن است با کار زیاد غدد فوق کلیه خود را فرسوده نمائید. پس مراقب میزان فشار روحی خود باشید درست همانطور که باید در خوردن مشروب مراقب مقدار آن باشید . هر از چند گاهی الگوی خستگی خود را مورد آزمایش قرار دهید و مواظب باشید از حد تجاوز نکند .
مکانیسم خستگی
پژوهشگران سالها برای یافتن کلید مکانیسم خستگی وقت صرف کرده اند . در آزمایشگاه خستگی هاروارد آمریکا که بودجه آنرا بنیاد راکفلر تأمین مینماید بررسی های بسیاری بعمل آمده است . در این بررسی ها مشخص شده که خستگی جسمی بعلت زنجیره پیچیده ای از بازتاب های شیمیائی است .
پژوهشگران بدین نتیجه رسیده اند که اگر قرار باشد فردی بدون اینکه خسته شود کار نسبتاً سنگینی را انجام دهد باید حرکت عضلات هم آهنگی کاملی با تنفس و جریان خون داشته باشد . عضلات متکی به گلیکوژن میباشند که ماده تولید کننده انرژی برای آنها است . گلیکوژن با تجزیه شدن به قند موجبات انقباض عضلات را فراهم میسازد . ولی بعد از فعالیت های طولانی عضلانی ، « مواد باصطلاح خستگی» یعنی اسید لاکتیک، گاز کربنیک و مواد دیگر وارد جریان خون میگردند . این تغییرات شیمیائی بقدری حاد است که اگر مقداری از خون حیوان خسته ای را به حیوانی که خسته نیست تزریق نمائیم آثار خستگی در حیوان پدیدار میشود .

متابولیسم ، وزن ، و خستگی

متابولیسم بدن توسط ترشحات غدد مترشحه داخلی تنظیم میگردد ، فرایندی شیمیائی است که مسئولیت ساختن سلولهای جدید ، نابودی سلولهای فرسوده و میزان آزاد کردن انرژی را بعهده دارند .
وقتی فردی بسیار خسته میشود ، ترشح هرمون آدرنالین او بمقدار قابل توجه ای کاهش می یابد بطوریکه تا نقطه توقف میرسد ، اما تحقیقاتی که در مورد غدد مترشحه داخلی شده است بیانگر یک سیستم « وزش ثانوی» میباشدکه باعث انرژی غیر قابل انتظار برای عضلات تحت فشار میگردد. این افزایش را سیستم اعصاب موجب میگردد که روی غدد فوق کلیه تأثیر میگذارد و موجب میگردد که مقدار قابل توجهی آدرنالین بطور ناگهانی وارد خون گردد.
یکی از متخصصان غدد گفته است که : « آنچه استراحت یک ساعت یا بیشتر میتواند انجام دهد ، آدرنالین آنرا در مدت پنج دقیقه یا کمتر انجام میدهد . تزریق آدرنالین بمنظور رفع خستگی اضطراری نمیتواند بطور نا محدود جایگزین استراحت عادی و خواب گردد.
افراد دارای وزن عادی میتوانند مدت زیادی کار کنند . اما آزمایشات در روی بیماران فربه ثابت کرده است که فربهی با کار سخت و زیاد جسمی توافق ندارد . افراد دارای وزن زیاد میتوانند یک تا دو ساعت روی آسیاب پائی یا هر نوع دیگر راه رفتن کار کنند ، ولی برای تمام مدت بقیه روز خسته و وامانده خواهند بود. آنها روی صندلی به استراحت می پردازند و یا اینکه دراز کشیده چرت جانانه ای میزنند . پزشکی که این آزمایشات را انجام میداده است گزارش داده است که : « افراد فربه نمیتوانند مانند افراد لاغر به انجام امور بپردازند . با نداشتن اراده لازم جهت کم کردن وزن خود نمیتوانند کوشش و تقلای لازم را در زندگی خود داشته باشند و کارآئی آنان کاملاً رو بکاهش خواهد گذاشت .»

ادامه دارد

علائم ضربه مغزی

2009-05-23T02:51:00.001-07:00

برای وضوح بیشتر ، لطفاً روی تصویر بکبار کلیک کنید

سنجش پوکی استخوان

2009-05-21T02:36:00.000-07:00

برای وضوح بیشتر روی تصویر کلیک کنید

2009-05-21T02:32:00.000-07:00

توصیه های پزشکی

2009-03-29T02:24:00.000-07:00

12 توصیه برای کاهش تماس با امواج موبایل
در حال حاضر در جهان حدود 9/1 میلیارد نفر از تلفن همراه استفاده می‌کنند و این آمار در آمریکا فقط به 220 میلیون نفر می‌رسد. تصورش را بکنید ما در چه دنیایی از امواج تلفن‌های همراه زندگی می‌کنیم. میزان جذب امواجی که از تلفن همراه به سمت گوش می‌آید، با توجه به فاصله تلفن همراه از گوش و فرکانس موج متفاوت است. به طور معمول بیش از 70 درصد امواج به‌وسیله بافت جمجمه و مغز جذب می‌شود و به شکل انرژی حرارتی درمی‌آید. اگرچه عوامل گوناگونی از جمله فاصله تلفن همراه از گوش و میزان فرکانس در جذب امواج موثر هستند اما اثر زیانبار صحبت بی‌وقفه با تلفن‌های همراه آشکار و بدیهی است.حتما شما هم نمی‌خواهید با صحبت‌های طولانی با تلفن همراه تحت تاثیر امواج خطرناک این تلفن‌ها قرار بگیرید. در این صورت چون نمی‌شود استفاده از تلفن همراه را کنار گذاشت، باید بدانید که چگونه می‌توانید این آثار زیانبار را ضمن استفاده از تلفن همراه‌تان کاهش دهید.مدت زمان مکالمه‌تان را کاهش دهید:بهترین راهکار این است که مدت زمان تماس و مکالمه با تلفن همراه‌تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می‌دهد که اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می‌گیرد.

کودکان فقط در مواقع اورژانس:این به‌هیچ وجه درست نیست که کودکان یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند چون مغز کودکان در حال رشد است و اثر امواج تلفن همراه بر آن بیشتر است. بهتر است کودکان جز در موارد اورژانس با تلفن‌ همراه خود صحبت نکنند.تلفن همراه را در جیب شلوارتان و یا روی کمر بندتان قرار ندهید:بهتر است تلفن همراه را در جیب شلوارتان قرار ندهید چون بافت‌های بخش پایینی بدن بیشتر از بافت‌های سر و صورت، اشعه‌های مضر تلفن همراه را جذب کرده و آسیب می‌بینند. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مردانی که تلفن همراه را در جیب شلوارشان قرار می‌دهند تعداد اسپرم‌هایشان 30درصد کاهش پیدا می‌کند.اول بگذارید ارتباط برقرار شود:اگر شما از هدست یا گوشی استفاده نمی‌کنید وقتی شماره می‌گیرید اجازه دهید اول تلفن همراه‌تان وصل و ارتباط با طرف مقابل برقرار شود سپس آن را روی گوش‌تان قرار دهید در این صورت تحت اشعه مضر کمتری قرار می‌گیرید. شما می‌توانید برقرار شدن ارتباط را روی صفحه تلفن همراه‌تان ببینید.تلفن همراه‌تان را داخل پوشش‌های فلزی و محفظه‌های دربسته فلزی قرار ندهید:برای موبایلتان پوشش‌های فلزی نخرید و آن را درون بسته‌های فلزی دربسته قرار ندهید. این محفظه‌های فلزی مانند یک گیرنده عمل کرده و اثر امواج تلفن همراه را که به سمت بدن شما می‌آیند تشدید می‌کنند.تلفن همراهی با میزان اِس.اِی.آر پایین‌تر (تلفن همراهی با جذب پایین اشعه برای بدن) بخرید:هنگام خرید تلفن همراه به میزان اِس.اِی.آر آن توجه کنید. این عدد به‌‌طور‌معمول به وسیله شرکت سازنده تلفن همراه روی گوشی و یا کاتالوگ آن درج می‌شود و نشان می‌دهد که هنگام استفاده از تلفن همراه چه مقدار از امواج جذب بدن شما می‌شود. هرچه این عدد در یک گوشی تلفن همراه پایین‌تر باشد آن گوشی ایمن‌تر است و بیشتر شما را از آثار مخرب اشعه‌های تلفن همراه مصون نگه می‌دارد.

از هدست استفاده کنید:برای اینکه امواج تلفن همراه هنگامی که آن را روی گوش‌تان قرار داده‌اید مغز شما را نشانه نروند باید آن را از سرتان دور کنید. بهترین کار این است که به جای قرار دادن تلفن همراه روی گوش‌تان از یک «هندزفری» یا «هدست» استفاده کنید. این کار موجب می‌شود امواج تلفن‌ همراه به سمت مغز شما نیایند و فقط بتوانید با هندزفری مکالمه خودتان را انجام دهید.

از هندزفری‌های بلوتوث‌دار استفاده کنید:گرچه این مدل از هندزفری‌ها هم امواجی را به سمت مغز شما می‌فرستد ولی محققان می‌گویند این امواج 100 مرتبه کمتر از امواجی هستند که هنگامی که گوشی تلفن همراه را روی گوش‌تان قرار می‌دهید، به مغزتان می‌رسد ولی فراموش نکنید آن را هنگامی که صحبت نمی‌کنید از گوش‌تان جدا کنید چون در این شرایط باز هم امواج بلوتوث به سمت مغز شما می‌آیند.از هندست (هندزفری)‌هایی استفاده کنید که درونشان یک لوله تو خالی به کار رفته است:این هندزفری‌ها درست مانند هندزفری‌های معمولی هستند با این تفاوت که آن بخش از هندزفری که در مجاورت گوش قرار می‌گیرد از یک لوله تو خالی که درون آن هیچ سیمی عبور داده نشده، تشکیل شده است. به این ترتیب صدا به‌طور مستقیم از هوای درون این لوله خالی و با ارتعاش مولکول‌های هوا به گوش شما می‌رسد و امواجی را که به مغز می‌رسد کاهش می‌دهد.از اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید:یک راه آسان دیگر برای کاهش تماس با امواج مضر تلفن همراه این است که هنگام صحبت کردن با آن، اسپیکر یا پخش صدا استفاده کنید. فراموش نکنید در این شرایط تلاش کنید تا می‌توانید تلفن همراه را دورتر از بدن‌تان قرار دهید. با بیشتر شدن فاصله میزان امواج الکترومغناطیس به میزان زیادی کاهش می‌یابد.از آنتی‌اکسیدان‌ها استفاده کنید:آنتی‌اکسیدان‌ها موادی در بدن هستند که از پیری پیشگیری می‌کنند و برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند. امواج تلفن همراه می‌توانند این ترکیبات حیاتی بدن را از بین ببرند و فرمول شیمیایی آنها را بشکنند بنابراین چون در طول روز شما مدت زیادی تحت تابش این اشعه‌های مضر قرار می‌گیرید خوب است از مکمل‌های آنتی‌اکسیدان‌ در غذاهای روزانه‌تان استفاده کنید.جلوی آنتن موبایلتان را نپوشانید:سعی کنید جلوی آنتن موبایلتان را نپوشانید. مسدود کردن آنتن تلفن همراه هنگام استفاده مقدار پرتوهای جذب شده از طریق مغز را افزایش می‌دهد. این کار موجب می‌شود کارایی تلفن همراه کاهش یابد و موجب شود موبایل از برق بیشتری برای ایجاد کیفیت بیشتر استفاده کند و پرتوهای بیشتری را منتشر کند.‌

خواص استثنائی کرفس

2009-03-27T00:30:00.000-07:00

خواص بی نظیر کرفس
کرفس سبزی پر خاصیتی است که نظیر آن گزارش نشده است. دست اندرکاران طب سنتی و آنهایی که به قلیایی و اسیدی بودن بدن باور دارند معتقدند که این سبزی می تواند قلیایی یا اسیدی بودن محیط داخلی بدن جلوگیری نماید.
در طب سنتی، بسیاری از ممالک دنیا از کرفس وآب و تخم آن برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها استفاده می کردند، زیرا املاح و ویتامین ها و فیتوکمیکال های موجود در آن از نظرکمیت و کیفیت به صورتی تنظیم گردیده که نظیر آن را نمی توان در غذای دیگر مشاهده نمود.
برگ کرفس حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین A )بتاکاروتن( است در حالی که ساقه کرفس منبع ویتامین های B6,B2, B1 ویتامین C و همچنین پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیوم، آهن، فسفر، سدیم و چند نوع از اسیدهای امینه ضروریست.
هورمونهای گیاهی موجود در کرفس به همراه روغن های ضروری آن نه تنها طعم معطری به کرفس می دهند، بلکه در کنار بقیه املاح و ویتامین ها کرفس را به معجونی تبدیل می نمایند که در حقیقت می تواند داروی هردردی باشد. ـ
آب کرفس از بروز و پیشرفت سرطان پیشگیری می کند، زیرا این سبزی حاوی هشت گروه از مواد ضد سرطان است و از پیشرفت سلولهای سرطانی در بدن و به وجود آمدن غده های دیگر جلوگیری می کند. یکی از ترکیباتی که در این زمینه نقشی مهم دارد Acetylenics است که در سرطان شناسی به وضوح شناخته شده است. اسید Phonolic موجود در کرفس و آب کرفس عمل نوعی هورمون را که در رشد و نموتومورهای سرطانی نقش دارد، خنثی می کند. در ضمن آنتی اکسیدانهای قوی موجود در کرفس به رادیکالهای آزاد موجود در بدن اجازه نمی دهند به سلولها صدمه زده و در حقیقت سلولهای سرطانی بروز نمایند.
ـ کرفس و آب کرفس میزان کلسترول خون را کاهش میدهند و در نتیجه سبب سلامتی و بهزیستی قلب و عروق می شوند. Butyl Phthalide موجود در کرفس ماده شیمیایی مخصوص است که در کاهش کلسترول بد خون(LDL) نقش دارد. پژوهشگران دانشگاه شیکاگو ثابت کرده اند که با خوردن فقط دو شاخه از کرفس تازه در روز میتوان میزان کلسترول بد خون را تا هفت واحد پایین آورد. کرفس در ازدیاد ترشح صفرا موثر بوده و این خود در سوخت و ساز کلسترول خون عملکردی چشمگیر دارد
. ـ کرفس و محتویات آن به هضم و جذب مواد غذایی در بدن کمک می کند. آب کرفس به علت داشتن املاح و ویتامین ها و همچنین فیبر با کیفیت بالا از بروز یبوست جلوگیری میکند و حرکت روده ها را تنظیم می کند، در این صورت مصرف مقداری کرفس به همراه وعده های غذایی می تواند موجب بالا رفتن قدرت هضم و جذب غذا شده و مقدار زیادتری از مواد غذایی موجود در رژیم غذایی را از طریق جدار روده وارد سیستم خون و لنف کرده تا در سوخت و ساز پیچیده آنها در سلولها موثر باشد.
ـ کرفس به علت داشتن پتاسیم و سدیم خاصیت ازدیاد ادرار و دفع مواد زائد از سوخت و ساز غذا در بدن را دارد و بدینوسیله از طریق کلیه ها میزان مایعات موجود در بدن را تنظیم می کند.ـ Polyacetylene موجود در کرفس و آب کرفس پر قدرت ترین ماده شیمیایی ضد التهاب بدن است و می تواند عوارض و دردهای مفاصل به خاطر روماتیسم یا آرتروز، آسم، نقرس و ناهنجاریهای ریوی را کاهش دهد. در یک بررسی جالبی بر روی آب کرفس معلوم شده که ماده شیمیایی Luteolin می تواند شروع و عملکرد عوارض التهاب را که در مغز سرانجام می گیرد کنترل و خنثی کند و در نهایت بدن را در برابر بروز التهاب محافظت کند.
ـ کرفس و آب کرفس فشار خون بالا را کاهش می دهد. این خاصیت کرفس را چینی ها از صدها سال قبل می دانستند و در درمان فشار خون از آن استفاده کرده و می کنند. نوشیدن روزی یک لیوان آب کرفس، پس از حدود یک هفته فشار خون بالا را کاهش داده، به صورتی که هیچ داروی شیمیایی چنین قدرتی را نشان نداده است. ماده شیمیایی Phtalides موجود در کرفس سبب آرامش بافت ها و ماهیچه های بدن و عروق می گردد و نرمی و انعطاف مخصوص به آنها می دهد. به همین جهت خون به آسانی در عروق گردش کرده و به تمام بافت ها می رسد. در ضمن این ماده شیمیایی سبب کاهش ترشح هورمون استرس در بدن می شود. جالب اینکه در موقع مصرف مدام آب کرفس فشار خون در حد طبیعی باقی میماند و بیشتر از آن کاهش نمی یابد که خود یکی از شگفتی های طبیعت این سبزی است که در کنار عوامل شناخته و ناشناخته موجود در آن اعمال بسیاری از اعضا بدن انسان را تنظیم می کند
. ـ کرفس و آب کرفس از بی خوابی و بدخوابی جلوگیری می کند. این سبزی به خاطر داشتن روغن های طبیعی و ضروری و املاح و ویتامین ها و هورمونهای گیاهی سبب نوعی آرامش در بدن می شود و سیستم مغز و اعصاب را تسکین می دهد. به همین جهت خوردن کرفس به افرادی که دچار عوارض کم خوابی و بی خوابی هستند توصیه می شود. ـ اشخاصی که کرفس می خورند کمتر به خوردن مواد قندی و شیرین گرایش پیدا می کنند. به عبارت دیگر طبیعت این سبزی به علت تمام نعمت های موجود در آن بر روی هورمون اشتها و گرایش به مواد قندی اثر گذاشته و در نهایت از زیاد شدن وزن بدن جلوگیری می کند. ـ آنهایی که با خوردن مواد شیمیایی دست به تمیز کردن اعضا بدن می زنند باید بدانند که کرفس درتمیز کردن کبد و کلیه و کیسه صفرا بی نظیر است و از بروز سنگ کلیه و کیسه صفرا نیز جلوگیری می کند. به عقیده من هر از گاهی روزه پزشکی و نوشیدن آب کرفس می تواند یک نوع خانه تکانی چشمگیر در بدن انجام دهد و درون انسان را تمیز کند.

شگفتیهای بدن انسسان-164

2009-03-01T01:19:00.000-08:00

مزاحمین بزرگ

چگونه بدون خستگی به زندگی خود ادامه دهیم
چرا ما اینقدر خسته میشویم ؟
خواب و چگونه بهترین استفاده را از آن بنمائیم
خواب چقدر مورد نیاز است ؟
سردرد ها و راه های مواجه شدن با آنها
آلرژی های مزاحم
سرما خوردگی عادی

چگونه بدون خستگی به زندگی خود ادامه دهیم
مارگریت کلارک

درحالیکه صدای بیمار در گلویش گیر کرده میگوید : « دکتر خیلی احساس خستگی میکنم . چه اتفاقی افتاده ؟ چکار باید بکنم ؟»
هر روز ، هر ساعت ، تقریباً در تمام مطب های پزشکان ، لااقل نیمی از مراجعین چنین شکایتی دارند .
در هر سنی ، از هر جنسی ، غنی یا فقیر توده ای عظیمی را از انسانهای خسته تشکیل میدهد که قرص های مسکن ، تزریق های مختلف و توصیه های پزشکان هیچکدام درد آنها را درمان نمیکند .
یکی از متخصصان روانشناسی اعصاب میگوید : « بقدری خستگی در اجتماع عادی شده است که بهانه ای برای انجام ندادن کارها شده است.»
اندازه گیری میزان خستگی مشکل است و یافتن علت آن نیز تقریباً غیر ممکن است ، چون در طبیعت دو نفر پیدا نمیشود که از نظر منابع انرژی برابر باشند و علاوه بر آن گنجایش و تحمل هر فردی روز بروز در تغییر میباشد. آنچه افراد مختلف میتوانند بدون اینکه خسته شوند انجام دهند بسیار متغییر است و تولید انرژی که در تحت آن شرایط کاری را انجام میدهیم با شرایط دیگری که همان کار را انجام داده ایم یکی دیگر از متغییر های مهم دیگر است . ممکن است فردی که سر حال و پر انرژی است تمام کار ها را چون فردی مافوق انسان انجام دهد ولی در روز دیگر که مسائل مختلف وی را کلافه کرده است – مثلاً زنی که شوهرش بیکار شده یا فرزندش بیمار شده و فشار سر درد او را رنج میدهد اصلاً قادر بادامه کار نباشد و بیشتر کارهایش بعهده تعویق بیفتد.
حل کردن معمای بیماران خسته کار آسانی نیست . این خستگی ها مانند خستگی بعد از ورزش و یا کار روزانه نیست که با کمی استراحت و یا خواب مرتفع گردد. اغلب خستگی های مورد بحث قابل مقایسه با انرژی که مصرف شده نمیباشد و با خواب و استراحت معمولی از بین نمیرود.
ممکن است که یک فرد خسته با کمک اراده بطور غیر قابل تصوری کاری را از فرد مشابه ای که خسته نیست بهتر انجام دهد ولی سرانجام بعلت فشار زیاد بر بدن و یا مغز چابکی و مهارت خود را از دست داده ، هوشیاریش تضعیف میگردد و تخیلش سست شده کل شخصیت او تغییر یابد . فرد خسته توازن و تعادل خود را از دست میدهد ، محبوبیتش در اجتماع زایل میگردد و تا میزان قابل توجه ای حالت نزاری پیدا میکند و ممکن است قربانی خستگی مزمن شود و این امر یکی از جدی ترین تهدید ها برای سلامت فرد خواهد بود.

خستگی چیست ؟

بمنظور تسهیل عملیات تشخیص « احساس خستگی » آنرا به سه نوع تقسیم بندی مینمائیم :
خستگی ناشی از بیماری: نشانه اولیه یک بیماری جدی عضوی .
خستگی فیزیولژیکی : ناشی از بازتاب مواد شیمیائی در خون که عضلات افرادی را که از نظرات دیگر سلامت هستند خسته مینماید.
خستگی روحی : ناشی از درگیری های مداوم هیجانی ، اضطراب و نگرانی .
فرد خسته ایکه با اطمینان میگوید : « باید دچار یک بیماری شده باشم .» ممکن است گمان او درست باشد . هرکسی که بطور دائم احساس خستگی کند باید به پزشک مراجعه کند . اغلب خستگی روحی است که بیمار را رنج میدهد . در یک بررسی بر روی تعداد سیصد نفر که از خستگی مزمن شکایت داشتند معلوم گردید که فقط 20 نفر آنان از نظر جسمی بیمار هستند در حالیکه 80 درصد بقیه دچار ناراحتی های هیجانی بوده اند .
ادامه دارد

شگفتیهای بدن انسان -163

2009-02-08T00:45:00.000-08:00

اگر احساس میکنید که به مشروب احتیاج دارید از نوشیدن آن خودداری نمائید.
قسمت سوم

پس مشروبخواری مسئله ساز چیست ؟

آنچه مورد اهمیت است انگیزه عمل میباشد . بگذارید یک نمونه متوسط از یکصد فرد الکلی را در نظر بگیریم . حدود نیمی از آنان افرادی هستند که دلیل خوردن مشروب آنان زمینه های دگرگونی های روانی دارد ، در این مورد الکل را نمیتوان مقصر روان پریشی ، سفاهت ، زوال عقل پیش رس یا روان پریشی شیدائی آنان دانست . نیمی دیگر کسانی هستند که خوردن مشروب را طبق شئون اجتماعی شروع کرده اند و محرومیت های خود را با خوردن مشروب بیشتر مینمایند تا اینکه دیگر نمیتوانند با کنار آیند مگر در سایه الکل . اگر شما موارد نامناسب روانی را که حقیقتاً موجب مشکل میگردند برطرف نمائید البته به بکمک الکل ، با این وجود برای یک فردی که در حد متوسط مشروب مصرف میکند کافی نیست که اصرار گردد که غیر ممکن است یک الکلی مسئله ساز نگردد. آیا علائم اولیه الکلیسم ایجاد میگردد یا نه این امر بستگی به فشاری دارد که بر فرد واردد می آید و همچنین بسته به اجتماعی دارد که زیاد خوردن مشروب را قبول دارد یا خیر .
محرومیت ها محیط مناسبی برای شخصیت های الکلی میباشد . هرکسی ممکن است این حقیقت را نادیده بگیرد که فاقد آن قدرتی است که بتواند امیال خود را از قوه به فعل درآورد. دیگری با داشتن همین زمینه فکری از اینکه نتوانسته کار مورد علاقه اش را پیدا کند و بیکار مانده پناه به الکل برده است . ممکن است عادت به مشروب خواری ارتباطی به دوران کودکی داشته باشد و خود فرد آن را فراموش کرده باشد .
آزمایشاتی وجود دارند که بکمک آنها میتوان عادت به مشروب خواری را مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. چند نمونه از این آزمایشات در زیر ذکر میشود تا بوسیله آنها عادت به مشروبخواری شما را تعیین کند:
آیا میهمانی بدون مشروب به شما خوش نخواهد گذشت ؟
آیا برای اینکه مشکلات خود را با همسر، رئیس ، فرزندانتان یا کارمندانتان از بین ببرید ، پناه به مشروب میبرید ؟
اگر پاسخ هر یک از پرسش های مذکور مثبت باشد شما متکی به الکل شده اید و در خطر اعتیاد خواهید بود .
برای اینکه این خطر را مهار کنید از خودتان بپرسید ، آیا حقیقتاً من باین مشروب احتیاج دارم ؟ اگر پاسخ مثبت باشد از نوشیدن آن خودداری نمائید . معمولاً مشروب برای فردی مسئله ساز است که برای لذت بردن آن را نمینوشد بلکه احساس میکند برای رفع مسئله اش نیازمند به آن است . چنین شخصی مشروب را برای فرار از چیزی مینوشد. او هرگز آرزوی نوشیدن مشروب را برای مورد بخصوصی نمیکند ، بلکه در پی آن است که بوسیله آن خود را بیحس نماید .
معمولاً ده سال طول میکشد که اعتیاد به الکل تظاهر کند . توأم با آن ممکن است ناراحتی های کبدی ، یا تحریکات گلو و سیستم گوارشی که در اثر التهاب معده و جذب ناقص غذا است نیز تظاهر نماید . بیشتر نتایج سوء در اثر سوء تغذیه ایجاد میگردد، چون الکل خود یا نوع غذا است و در مواردیکه بیش از حد مصرف شود اشتها را کور میکند . علاوه بر این الکل حاوی هیچگونه ویتامینی نیست و فقط واجد کالری است ( 200 کالری در هر سی گرم ).
گرچه تقریباً نجات دادن افراد معتاد به الکل زیر سی سال بسیار مشکل است ، ولی شصت درصد معتادان بالای سی سال قابل معالجه هستند . با وجود اینکه هیچکس با خرده گیری و سرزنش مداوا نشده است معهذا گاهی اعتیاد به الکل نه از راه مداوای روانی بلکه با خرده گیری همسر معتاد شفا یافته است .
هیچگونه معالجه ای روی بیماران معتاد به الکل مؤثر نخواهد بود مگر اینکه دلیل اعتیاد به الکل ریشه یابی شود . در بسیاری از موارد با از بین بردن محرک اصلی، معتاد شفای کامل یافته است . در موردی زنی معتاد به الکل پس از بررسی معلوم شد که وی نسبت به مادر شوهرش حساسیت داشته و پس از بین بردن این حساسیت و رابطه عادی با مادر شوهر اعتیاد او کاملاً از بین رفته است .
هیچ موردی وجود ندارد که ثابت نماید اعتیاد به الکل بدون ارتباط با مشکلات شخصی نباشد . در هر صورت الکل مسائل و مشکلات خاص خود را دارد . اگر شما گاهی به هر علتی که میخواهد باشد مشروب زیادی بنوشید بعد از مدتی ناچار خواهید شد که برای رفع ناراحتی الکل بیشتری مصرف و کاملاً به آن متکی شوید .

شگفتیهای بدن انسان -162

2009-01-26T04:50:00.000-08:00

اگر احساس ميكنيد كه به مشروب نياز داريد
از نوشيدن آن خودداري نمائيد.
قسمت دوم

در نتيجه بررسي هاي انجام شده ثابت شده است كه مصرف الكل حتي بمقدار كم هم موجب كاهش مهارت شخص در هر كاري خواهد شد . مثلاً اگر بعد از نوشيدن الكل احساس شود كه خستگي رفع شده است اين امر يك توهم بيش نيست بلكه شخص فقط بيحس شده است . عملاً بعد از نوشيدن مشروبات الكلي عملكرد عضلات و كار آئي آنها كاهش مييابد . خطاي متوسط در استدلال افراد مورد آزمايش با مصرف 60 گرم ويسكي 20 درصد افزايش مييابد . در يك چهارم ليتر مصرف ويسكي اين ميزان به 67 درصد ميرسد . هر قدر هم استدلال شود كه مصرف الكل موجب بهتر فكر كردن ميباشد آزمايشات خلاف اين امر را ثابت كرده است .
الكل از نظر شيميائي نظير اتر است . اول با بحس كردن قسمتي از مغز موجب ميشود كه تنش روحي و جسمي تسكين يابد. اگر بنظر ميرسد كه بعضي افراد بعد از نوشيدن مشروب سرحال تر و فكرشان بازتر ميشود بخاطر اين است كه معمولاً افراد در حالت عادي بقدري در تنش و كمرو هستند كه بدون مسكن نميتوانند ارزاندامي كنند . وكيل دعاوي اي را ميشناختم كه اگر قبل از جلسه دادگاه پيك مشروبي مينوشيد بهتر دفاع ميكرد . او ميتوانست حتي بيشتر از آنهم ميتوانست دفاع كند اگر بوسايل و طرق ديگر تسلط بر كمروئي خود پيدا ميكرد . گرچه راننده ايكه مشروب نوشيده ميتواند بدون هيچگونه خطري مسافتي را برانندگي ادامه دهد ، معهذا متخصصان توصيه ميكنند كه هر كس مشروب نوشيده است تا يكساعت بعد از آن از رانندگي خودداري نمايد اين مدت براي كساني است كه حد اكثر حدود60 گرم مشروب الكلي نوشيده باشند ، ولي در مورد افرادي كه حدود 120 گرم مشروب نوشيده باشند اين مدت به دو ساعت افزايش مييابد و براي هر سي گرم مشروب اضافي بايد يكساعت بيشتر تأمل كرد.
بهر جهت ، متخصصان معتقد نيستند كه نوشيدن مشروب براي سخص خوددار و حافظ اعتدال عادت بدي باشد . مشروب كم مانند داروي تسكين دهنده رواني است . علاوه بر اين در صورتيكه اعتدال رعايت شود هيچگونه عارضه رواني ايجاد نميشود . يگانه توصيه اي كه در اين مورد ميشود اين استكه بايد قبل از نوشيدن مشروب را با آب رقيق نمود .
اين عقيده قديمي كه گفته ميشد مشروب بيشتري را بايد نوشيد تا همان اثر تسكين دهنده اوليه را داشته باشد درست نيست . برخلاف اعتياد به مرفين كه در بار اول بمقدار 065/0 گرم درد را از بين ميبرد ولي پس از چندين بار مصرف بايد ده برابر آنرا مصرف نمود تا همان اثر اوليه را داشته باشد در مورد الكل بهيچوجه چنين نيست . براي اينكه شخص از تنش رهائي يابد نيازي نيست كه پس از مدتي به مقدار آن بيفزايد مگر اينكه تنش وي افزايش يافته باشد .
مقدار كم و متعادل الكل ممكن است عمل گوارش را تسهيل نمايد . ولي بر عكس مقدار زياد آن موجب كندي و توقف عمل گوارش ميشود. يكي از روانشناسان معروف معتقد است كه افرادي كه از سنين ميان سالي فراتر رفته اند مشروب در حد اعتدال يكي از بي خطر ترين مسكن ها براي آنان است. خيلي از افراد سالخورده با نوشيدن كمي مشروب سرحال ميشوند . مشروب باعث ميشود كه درد هاي آنان را تسكين دهد و احساس سرماخوردگي را در آنان از بين ببرد . تنش آنان را از بين برده اشتهاي آنان را افزايش ميدهد . مشروب روي فشار خون اثري ندارد ولي از فشار خون ناشي از اضطراب و فشار روحي جلوگيري مينمايد .
در هر صورت هركسي بحدي رسد كه مردد باشد آيا بايد عادت نوشيدن مشروب را ترك نمايد يا نه ممكن است در خطر مصرف بيش از حد الكل باشد . اين امر سردرگم كننده است . شخصي ممكن است فكر كند بعلت اينكه عادت كرده در ساعت پنچ هر روز مشروب مينوشد و اگر در آن ساعت مشروب به او نرسد ناراحت خواهد شد و همين امر را دليل بر اعتياد بداند و از نوشيدن آن وحشت نمايد . ولي عادت دليل بر اعتياد نيست . بعضي ها ممكن است با نوشيدن مشروب بيش از حد سلامت خود را بخطر اندازند ولي معتاد به الكل نباشند . از طرف ديگر ممكن است فردي هم باشد كه نوشيدن مشروب را محدود به سي گرم در يك روز در ميان كرده باشد ولي با اين وجود مشروب برايش مسئله ساز گردد.

ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان - 161

2008-12-14T23:18:00.000-08:00

اگر احساس ميكنيد كه به مشروب نياز داريد
از نوشيدن آن خودداري نمائيد.
چارلز استيونسون

اعتياد به الكل بيماري جدي براي هزاران نفر آلوده به نوشيدن مزمن الكل ميباشد . الكل سلامت كساني را هم كه به حد افراط مشروب مينوشند نيز جداً مورد تهديد قرار ميدهد . ولي مركز تحقيقات الكل در آمريكا كه پيش قراول جنبش درمان اعتياد به الكل در كلينيك هاي عمومي چون يك بيماري و نه يك گناه بوده است اطمينان داده است كه افراديكه بمقدار كم الكل مصرف مينمايند ميتوانند بدون هيچگونه عارضه اي به نوشيدن آن ادامه دهند و حتي در مواردي پزشكان براي تندرسي شخص آنرا تجويز مينمايند.
با توجه به اطمينان خاطري كه مركز مزبور داده است مراقب باشيد كه سفارش يك جعبه مشروب را ندهيد ! در عوض سعي نمائيد كه حقايقي را كه دانشگاه ييل در مورد الكل كشف نموده است مطالعه نمائيد . سپس بر حسب آن خود داري از مصرف نمائيد . چون اغلب افراد چه مرد و چه زن كه در شرف اعتياد به الكل هستند تصور ميكنند كه در حد متوسط مشروب مينوشند . براي اين امر داوطلبان زيادي براي آزمايشات مختلف در دانشگاه ييل نام نويسي كرده بودند . اين داوطلبان براي نوشيدن مشروب و بررسي عكس العمل آنان در مقابل آن در پشت در ازمايشگاه صف بسته بودند . در موقع نوشيدن مشروب و در هنگام پائين رفتن آن از گلوي آنان محققان با دستگاههائي كه به بدن انان وصل كرده بودند عكس العمل آنها را در برابر نوشيدن الكل بررسي ميكردند .
اين محققان كشف نمودند كه اين مقدار الكل نيست كه مهم است بلكه درصد موجود آن در خون است كه اهميت دارد و تفاوت هاي بسياري از نظر تأثير در افراد مختلف وجود دارد . جذب الكل بوسيله غذاي موجود در معده كند ميشود و به اصطلاح گيرائي مشروب كمتر خواهد شد . بر عكس مشروب توأم به كربنات زود تر جذب ميگردد. سرعتي كه كبد الكل را ميسوزاند در افراد مختلف و نوع مشروب فرق ميكند ( تقطير هاي گوناگون از نظر جذب متفاوت ميباشند .) و بدينطريق است كه مدت و شدت گيرائي تفاوت دارد .
الكل در وزن هاي مختلف بدن تأثير هاي متفاوتي دارد مثلاً يك مرد تنومند كه خون بيشتري از يك مرد قد كوتاه در بدن دارد نياز بيشتري نسبت به مرد كوتاه قد به الكل دارد كه درصد آن در خون او بالا رود . هنگاميكه استادان دانشگاه به دو نفر در وزن هاي مختلف دو ساعت بعد از غذا مقدار يك ليتر مشروب دادند آنكه زير شصت كيلو وزن بود در خونش چهار صدم درصد الكل نشان ميداد در حاليكه فرد دوم كه نود و پنج كيلو وزن داشت فقط نصف نفر اول در خونش الكل وجود داشته است .
آزمايشات نشان داده است كه هركسي با كمتر از پنج صدم درصد الكل در خون ( بيست گرم ويسكي در يك مرد متوسط شصت و شش كيلوئي با معده خالي ) سرحال خواهد بود ، خيلي ها در يك دهم درصد مست و همه در پانزدهم درصد از پا در خواهند آمد . مشروب الكلي با دو دهم و سه دهم درصد در خون مسموم مينمايد و در چهار دهم درصد آنقسمت از مغز را كه مربوط به هوش بودن است فلج مينمايد و شخص بيهوش ميشود .
موجودي الكل در خون از پنج دهم تا نه دهم در صد مركز كنترل تنفس را فلج ميكند و شخص خواهد مرد . براي اينكه اين حالت اتفاق افتد كافي است كه شخص يك ليتر ويسكي قوي را لاجرعه بنوشد. خوشبختانه در اينگونه موارد معمولاً تهوع باعث ميشود قبل از اينكه الكل بطور مهلك اثر كند از معده خارج گردد.
ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان - 160

2008-12-01T05:32:00.000-08:00

موردي براي گريه كردن
كارل هابر

اخيراً استاد دانشگاهي بمن گفت هر وقت فشار و ناراحتي زندگي برايش بيش از حد ميشود همه چيز را كنار ميگذارد و به سينما ميرود. او ميگفت : « یك فيلم خوب عاطفي خوب پيدا ميكنم و بتماشاي آن مينشينم و مثل كودكي هاي هاي گريه ميكنم. » مادر جواني ، داراي سه پسر خرد سال نيز عملي نظير وي انجام ميدهد . هنگاميكه اين سه پسر بچه عرصه را به او تنگ ميكنند و يا اينكه پول كافي براي خريد لباس ورزش بچه ها ندارد ، بعد از اينكه در بعد از ظهر بچه ها را بخانه مادر بزرگشان روانه ميكند ، صفحه اي روي گرام ميگذارد و شروع به گريه كردن ميكند . او ميگويد : « نيمساعت تمام گريه ميكنم و اين مدت گريه كافي است كه مرا سر حال آورد و بتوانم بكار هايم سر و ساماني بدهم .
ممكن است بگوييد اينها ناشي از ضعف نفس ، احساساتي بودن ، دل نازكي است . ولي حقيقت اين است كه اين افراد چاره اي بي ضرر و مؤثر براي نجات از احساسي كه ممكن است موجب آسيب شود يافته اند .
برعكس آنچه اغلب افراد تصور ميكنند ، گريه دليل هيجان عميق نيست . بيشتر اوقات گريه در اثر جمع شدن احساسات سطحي از قبيل محروميت ، رنجش و خستگي است كه انسان نياز به تخليه و خلاص شدن از شر آن دارد . گريه از نظر هيجاني ما را از فشار رهائي ميدهد و بدين طريق ما را از فشار روحي كه ممكن است صدمه جدي به بدن وارد سازد رهائي مي بخشد .
شواهدي وجود دارد كه بعضي از بيماري هاي جسمي بعلت عدم توانائي رفع آنها بوسيله گريه كردن وخيم تر شده است. بعضي از روانكاوان معتقدند كه آسم عصبي ارتباط نزديكي به جلوگيري از گريه كردن دارد . يك آسم كه توأم با بريدگي نفس ميباشد خيلي شبيه اين است كه شخص ميخواهد گريه كند ولي اشك او در نمي آيد . سردرد هاي ميگرني و خيلي از ناراحتي هاي عادي ولي بدون دوام مثلاً احساس سنگيني در سينه ، بغض در گلو گير كردن ، دستمال دور سر پيچاندن از فرط سر درد همه بعلت خودداري بيش از حد است . گريه يك امر طبيعي است ولي در مجامع انگليسي اين امر را از منهيات دانسته و آنرا حركتي زشت تلقي ميكنند . مرد هاي انگليسي هيچگاه نبايد در مجامع گريه كنند مگر در داغديگي از دست دادن فرزند . به زنها اجازه داده ميشود در ملاً عام در لحظات احساسي مانند ازدواج ، و دور از اغيار در هنگام شكست در عشق گريه كنند ، ولي اگر از اين حدود تجاوز نمايند آنها را كج سليقه خواهند ناميد. حتي كودكان فقط ميتوانند در لحظاتي كه درد ميكشند يا ميترسند گريه كنند . و اگر از خيلي از محروميت هاي كودكي به گريه و زاري بپردازند سخت مورد سرزنش قرار خواهند گرفت .
در بعضي كشور هاي ديگر مردم براي گريه كردن آزادي بيشتري دارند . ايتاليائي ها تقريباً در مورد هر چيز احساس برانگيز گريه را سر ميدهند . خيلي از افراد اروپاي ميانه و آمريكاي لاتين ميهن پرستي و قهرماني را دليل موجهي براي گريه كردن ميدانند .
اغلب ما بيش از آنكه تصور كنيم گريه ميكنيم . خشن ترين مرد ممكن است بعد از يك تنش زياد يا كوشش فراوان گريه اش بگيرد . بازيكنان فوتبال بعد از تمام شدن بازي اغلب در رخت كن بگريه مي افتند خواه برنده شده باشند خواه بازنده . يك خلبان مأمور آزمايشات هواپيما هاي جديد بمن گفت كه بعد از انجام هر پرواز آزمايشي نميتوانم از گريه خود داري كنم ، لذا در كابين مينشينم و هاي هاي گريه ميكنم .
قيود اجتماعي در بسياري موارد ما را ملزم مينمايد از گريه كردن خودداري كنيم . از ما انتظار ميرود كه با كودكان، همسايگان و همكاران خود با ظاهري آرام روبرو شويم و با بحرانها و بلاها بدون اينكه آشفته شويم روبرو گرديم ، ولي خويشتن داري شديد دائمي لزومي ندارد . در مواردي گريه كردن براي سلامت و خوشبختي ما لازم است و خودداري از آن موجب تألمات روحي ميگردد.
آن استاد و آن مادر جوان كه در بالا به آن اشاره شد اين درس را فرا گرفته اند . هيچكدام از آنها از موقعيت جاري خود گريه و زاري نميكردند ، استاد دانشگاه از صحنه هاي نفرت انگيز روي پرده سينما تحت تأثير قرار نميگرفت و آن مادر هم حقيقتاً در اثر موسيقي بگريه نمي افتاد . در عوض هر كدام از آنها وسيله اي پيدا كرده اند كه در زمان و مكان لازم هيجان خود را بدون هيچگونه صدمه اي آرامش ببخشند .
در انجيل آمده است : « اوقاتي هست كه بايد گريه كرد. » اگر ما زمان مناسب را بدقت انتخاب كنيم ، شايد در كليسا و يا مسجد و يا در كنسرت ، سينما و يا در كنج خلوت اتاق ، ميتوانيم اين شير اطمينان طبيعي را باز كنيم تا تنش و فشار روحي ما تسكين يابد .
پايان

شگفتيهاي بدن انسان - 159

2008-11-23T04:56:00.000-08:00

ذهن شما ميتواند سلامت شما را تأمين نمايد
قسمت دوم
سوم : يك كار ذوقي اختيار كنيد . كار ذوقي عامل مهمي در آزاد كردن ذهن شما از هر گونه تنش است . در طي روز هنگاميكه با عجله و نگراني كار ميكنيد ، فقط سي ثانيه مكث كنيد و راجع به چيز هائيكه در كارگاه خود ساخته ايد و يا به پيك نيكي كه هفته بعد خواهيد رفت فكر كنيد و بدين وسيله لحظه اي ذهنتان از افكار مربوط به كارتان خلاص ميشود .
چهارم : يا بگيريد كه ديگران را دوست داشته باشيد . كينه در دل داشتن يا از كسي تنفر داشتن موجب خواهد شد تعطيل آخر هفته شما خراب شود . ما در بيمارستان بيماري داشتيم كه بعلت اينكه از همكار خودش متنفر بود بستري شده بود . او ميگفت : « من از نحوه شانه كردن سرش بيزار هستم ، آنطوريكه كه از ميان دندانهايش سوت ميزند ، آنطور كه هر وقت ميخواهد حرف بزند ميگويد : گوش كن ! كلافه ميشوم .» با سئوالهائي كه از بيمار شد معلوم شد كه هيگاه هيچكس را دوست نداشته حتي پدر و مادرش يا يكي از اعضاي فاميلش را . بايد بدانيد كه شما بايد با مردم زندگي كنيد پس ياد بگيريد چگونه با آنها كنار آييد .
پنجم : ياد بگيرد كه هنگاميكه موقعيت در وضعي است كه ميتوانيد به آساني آنرا تغيير دهيد از اين امر خوشحال و راضي شويد . زن جواني بعلت ابتلا به بيماري روان تني در بيمارستان بستري بود چونكه از زندگي راضي نبود . او منشي مؤسسه اي بود و كار آبرومندي در واشنگتن داشت . در آنجا با يك سروان ازدواج كرد . بعد از جنگ مجبور شد كه در خانه كارواني با سه فرزندش زندگي كند . او دوست نداشت در يك خانه كارواني آنهم به سه فرزند زندگي كند و حتي مطمئن نبود كه بتواند با شوهرش تنها در خانه كارواني بزندگي ادامه دهد . ميخواست به واشنگتن مراجعت كرده دوباره به منشي گري سابقش ببپردازد.
من به او نگفتم كه مشكل او چيست . فقط به او توصيه كردم كه چهار جلد كتاب پوليا نا را مطالعه كند . او به توصيه من عمل كرد و كتابها را مطالعه نمود و بعد از آن از زندگي در خانه كارواني كمال رضايت را اظهار ميداشت . او آموخته بود كه بسيار آسان است كه در تحت هر شرايطي بتوان راضي بود و باشادي زندگي خود را ادامه دهد.
ششم : ياد بگيريد كه مصيبت هاي وارده را قبول كنيد . خواه نا خواه شما در زندگي با مصيبت هائي روبرو خواهيد شد . ممكن است اين مصيبت ها شديد باشد ، ولي اجازه ندهيد كه آنها شما را از جا بدر برد . من بيماري داشتم كه چندين سال بيكار بود . پس از مدتي همسرش فوت كرد . يك ماه بعد فرزندش كشته شد . پس از اين مصيبت هاي وارده او زانوي غم در برگرفت و به خود ميگفت :« من چقدر بدبختم ، چرا بايد اين همه بدبختي به سراغ من آيد ؟! » او سخت بيمار شد و در بيمارستان بستري شد . تعداد بسياري از اشخاص بعد از اينكه گرفتار مصيبتي سخت ميگردند دچار بيماري روان تني ميگردند .
هفتم : ياد بگيريد چيز هاي طنز آميز و شادي بخش را بيان كنيد . هرگز بدگوئي كسي را نكنيد حتي اگر اين امر خوسحالتان كند . صبح كه از خواب بيدار ميشويد به همسر خود نگاه كنيد ، حتي اگر هم چندان ميل باين كار نداشته باشيد و به او بگوئيد : « عزيزم امروز چه زيبا شده اي .» همين امر موجب خواهد شد كه هر دو احساس بهتري داشته باشيد .
هشتم : سر انجام ياد بگيريد كه با مسائل خود با تصميم قاطع روبرو شويد . بدترين چيز اين است كه شما مسئله اي داشته باشيد و آنرا در خاطر خود دائم زير و روكنيد . اگر مسئله داريد تصميم بگيريد با آن بهر نحو كه تشخيص ميدهيد مقابله كنيد و آنرا از ذهن خود خارج نمائيد.
اينها چيز هائي هستند كه شما بايد ياد بگيرد تا بتوانيد از بيشتر امراض عادي رهائي يابيد. بايد همواره اين اصل كلي را رعايت نمائيد كه : من بايد رفتار و افكارم را به نحوي كه شايسته و بايسته است شاد و سر حال نگهدارم . بايد بدانيد بهترين راه همانا رعايت موارد ذكر شده است .
پايان

شگفتيهاي بدن انسان - 158

2008-11-09T23:51:00.000-08:00

ذهن شما ميتواند سلامت شما را تأمين كند .
دكتر جان شيندلر

با توجه به شغلم كه پزشكي است ميدانم كه هزداران درد وجود دارد كه گِل آدمي به آن سرشته است. و يكي از آنها از همه مهمتر و رايج تر است . پنجاه درصد از افرادي كه نزد پزشك ميروند قرباني اين بيماري مي باشند . خيلي ها هم هستند كه اين رقم را بيشتر حدث ميزنند . در كلينيك مشهوري گزارش شده است كه از پانصد بيمار كه به آنجا مراجعه نموده اند ، تعداد سيصد و هشتاد و شش نفر آنها يعني 77 درصد مبتلا به اين بيماري بوده اند . هركس در هر سن و هر شغلي ميتواند مبتلا به اين بيماري شود . علاوه بر اين همانطور كه همه ميدانند تشخيص اين بيماري و معالجه آن بسيار گران تمام ميشود.
من ترديد دارم كه نام اين بيماري را ذكر كنم ، چون بلافاصله سوء تفاهمي برايتان ايجاد ميشود . اول اينكه خواهيد گفت اين يك بيماري حقيقي نيست ، ولي خودتان را گول نزنيد قبلاً اين بيماري را روان رنجوري[1] ميناميدند ، ولي در حال حاضر آنرا بيماري روان تني[2] ميگويند . و اين بيماري يك نوع بيماري تخيلي نيست . دردي كه بيمار دارد حقيقي و اغلب به شدت درد قولنج كيسه صفرا است .
بيماري روان تني توسط باكتري يا ميكرب ايجاد نميگردد و در مرحله خاصي از دوران زندگي بيمار به آن مبتلا نميگردد. اين بيماري ممكن است در هر موقعيتي بروز كند . من سعي كرده ام يك كلمه مشخصي براي آن پيدا كنم ولي از سه جمله كمتر نشد كه هر كدام معني خاص دارد ولي ميزان شدت آنها با هم فرق دارد . اين سه جمله عبارت است از : « دلواپسي » ، « مشكلات » و « ناراحتي ها »‌. وقتيكه فردي در زير اين لايه ضخيم و غير قابل نفوذ قرار گيرد و نتواند از آن خارج شود آنگاه است كه مبتلا به بيماري روان تني خواهد شد .
سه دسته از افراد هستند كه دچار دلواپسي ، مشكلات و ناراحتي ميگردند . اولين دسته را افرادي تشكيل ميدهند كه خرده گير هستند . اينها مبتلا به بيماري روان تني ميشوند و از نوع سخت آن . قاعدتاً اين افراد در تمام عمرشان عليل خواهند ماند . بيماري آنها هيچكونه علاجي ندارد .
دسته دوم ، شامل بيشتر افراد ميشود ، اينها كساني هستند كه در تمام روز در مورد چيزي نگران و مضطرب هستند . اگر بهانه اي در خانه و كارشان نداشته باشند ، راجع به فلان كس نگران خواهند بود .
دسته سوم را افرادي تشكيل ميدهند كه مورد حادي از دلواپسي ، مشكلات و ناراحتي خواهند داشت . شايد خود را گرفتار نوعي آلودگي مالي يا خانوادگي كرده باشند . معالجه بيماران اين دسته آسان تر از گروه دوم است .
بسياري از بيماران روان تني در گوشه و كنار پخش ميباشند . خيلي ها هم در بيمارستان بستري هستند . هزاران نفر از اين افراد سالها در خانه خود بستري بوده اند . براي اجتناب از بيماري روان تني بايد بياموزيم كه رفتار و افكار خود را هر قدر ميتوانيم شاد و طرب انگيز كنيم . كمال بي خردي خواهد بود كه ادعا شود هميشه شخص بايد شاد و بشاش باشد ولي از طرفي هم نا بخردي است كه شخص دائم نگران باشد . من ميتوانم چند پيشنهاد به شما كنم كه چگونه منطقي فكر كنيد تا دچار اين بيماري نشويد :
اول : در جستجوي اين نباشيد كه چيزي شما را از جا در ببرد. هميشه در فكر اين نباشيد كه احساسات خود را مورد تجزيه و تحليل قرار دهيد و در پي درد سر باشيد .
دوم : ياد بگيريد كه كارتان را دوست داشته باشيد . در هر جاي اين دنيا كه برويد بايد كار كنيد و كمتر كسي صد درصد از كار خود رضايت دارد . اگر ياد بگيريد كه كار خود را دوست داشته باشيد از يك چيز خلاص ميشويد ، و آن تنش است . تنس موقعي سراغ كسي ميرود كه كار كردن را يك چيز اجباري فرض كند .
ادامه دارد

[1] Psychoneurosis
[2] Psychosomatic

شگفتيهاي بدن انسان - 157

2008-11-01T05:44:00.000-07:00

چگونه بايد در مقابل فشار روحي ايستادگي كرد؟
قسمت دوم

همينكه رمز راحت بودن را با آموختن ناديده انگاشتن پاسخ شرطي يافتيد اين موقعيت را خواهيد داشت كه در درون خود يك مكان آرام بيابيد كه مورد نياز هركس هست . من معتقدم كه هر كسي مجهز به مركزي است كه مانند قعر اقيانوس هرگز مورد تعرض واقع نميشود . ما به يك سنگر نيازمنديم و بايد اين سنگر را بيابيم .
يك راه مناسب براي شروع اين كار بنا كردن يك اتاقك رواني كوچك در مخيله خود ميباشد كه با آنچه از نظر شما آرام بخش تر و فرح بخش تر است تزيين گردد مثلاً منظره زيبا ، شايد و بايد ها يا يك جلد كتاب مورد علاقه . رنگهاي آرام بخش براي اين اتاقك خيالي در نظر بگيريد . همه چيز را در نهايت سادگي و زيبائي انتخاب كنيد و حد اگثر سعي را در نظافت و نظم آن بنماييد . در طرح اين اتاقك خيالي همانقدر دقت و سليقه بكار بريد كه براي يك اتاق حقيقي مرعي ميداريد . با تمام دقايق اين اتاقك خيالي آشنا شويد و آنرا بخاطر بسپاريد .
بعد ، هر وقت در طول روز وقت ميكنيد ، يا اينكه احساس ميكنيد كه در تنش فراوان هستيد در اين اتاقك كوچك به استراحت بپردازيد . در تصورتان تمام اجزاي آرام و فرح بخش آنرا در نظر آوريد ، سپس در يك صندلي راحت بنشينيد و خود را به اصطلاح شل كنيد . اين عمل وقت تلف كردن نيست بلكه صرفه جوئي در اتلاف وقت است .
تصاوير رواني ميتوانند در خيلي از موارد نافع واقع شوند . در بازديدي كه چندين سال پيش از يك پارك ملي بعمل آوردم ، مشاهده كردم كه از چشمه آب گرمي كه در آنجا وجود داشت تنوره بخاري عظيم به آسمان صعود مي كرد ، درست مثل اينكه سوپاپ اطمينان ديگ بخاري در اثر بخار بيش از حد باز شده باشد . پسر كوچكي كه در آن نزديكي ها بود رو به پدرش كرد و پرسيد : « چه چيزي باعث ميشود كه از اين چشمه اين بخار صعود كند ؟ » پدرش در پاسخ گفت : « خوب فكر ميكنم زمين هم مثل ما باشد . فشار هائي را كه به او وارد ميشود تحمل كرده روي هم انباشته نموده و وقتي بحد نهائي ميرسد بايد مقداري از آنرا خارج كند تا سلامت خود را حفظ كند .»
از آن تاريخ به بعد هرگاه ناراحتي مرا تحت فشار قرار ميدهد منظره آن چشمه آب گرم را در مخيله ام مجسم ميكنم. در اتاقك ساكت رواني خود استراحت ميكنم و ميگذارم كه اين بخارات خارج شوند ، در اين وقت است كه تصور ميكنم بخارات هيجاني من از بالاي سرم ، بدون هيچگونه مزاحمت خارج ميشود . اين تصويري كه در مخيله ام ميسازم موجب تداعي نيرومندي در ذهن من ميشود و موجب ميگردد كه فوراً راحت شده تنشم از بين برود .
اغلب از من سئوال ميشود : « آيا اين عقيده اتاقك رواني فقط يك گريزي نيست ؟ » البته كه چنين است ، ولي خواب هم همينطور است و بيشتر تفريحات ديگر . سيستم اعصاب ما نياز به مقدار معيني گريزگري دارد ، درست همانطور كه ما نياز به مرخصي ساليانه جهت دوري از مسئوليت ها و گرفتاري هاي كاري خود داريم . چرا شما نبايد به روح خود هم يك تعطيلي با استراحت در اتاقك رواني چند لحظه اي در هر روز ندهيد ؟
در هنگام استفاده از كامپيوتر ، كاربر بايد عمليات قبلي را پاك نمايد تا بتواند مسائل جديد را به حافظه دهد در غير اينصورت باصطلاح حافظه كم مي آورد و سيستم متوقف ميشود . بهمين نحو ما بايد مكانيزم داخل خود را پاك كنيم . اتاقك ساكت شما وسيله آرماني براي پاك كردن هيجانات و عقده ها است . من در كارم كه جراحي پلاستيك است و ركن اساسي آن تمركز فوق العاده است بايد كاملاً فارغ از هرگونه دغدغه خاطر باشم . بمنظور اينكه مطمئن شوم كه هيچگونه نگراني شخصي خود را در اتاق عمل نميبرم ، هميشه قبل از عمل چند لحظه اي در اتاقك دنج خود كاملاً استراحت ميكنم .
مهمتر از هر چيز اين است كه بايد اين موضوع را بخاطر داشته باشيد كه اصل مطلب اين است كه ناراحت بودن و يا آسوده بودن ، وحشت داشتن يا اينكه بر خود مسلط بودن مربوط به محرك خارجي نبوده بلكه اين امر بستگي به پاسخي است كه شما در مقابل آن ميدهيد . بقول ماركوس اورليوس : « بايد در مقابل ناراحتي ها چون موج شكني باشيد كه هرگونه موجي را چه خرد و چه كلان در هم ميشكند و خود استوار و محكم در جاي خود باقي ميماند . »
پايان

شگفتيهاي بدن انسان -156

2008-10-26T23:03:00.000-07:00

چگونه بايد در مقابل فشار روحي ايستادگي كرد؟
اقتباس از كتاب پسيكو سيبرنتيك ( Psycho- Cybernetics )
از دكتر : ماكسول مالتز

در آخرين روز هاي جنگ جهاني دوم ، از رئيس جمهور آمريكا ، هري ترومن سئوال شد چگونه ميتواند فشار روحي و تنش مسئوليت هاي مربوط به رياست جمهوري را تحمل كند . او در پاسخ چنين گفت : « من يك سنگر در مغزم دارم .» در توضيح پاسخش گفت : « همانطور كه يك سرباز براي حفاظت خود در سنگر پناه ميگيرد ، من هم هر از چند گاهي در سنگر رواني خود پناه ميگيرم ، چون در آنجا هيچكس نميتواند مزاحم من شود . »
در واقع او اشاره به گفته ماركوس اورليوس كرده كه ميگويد : « بشر هيچ مكاني را بهتر از روح خود براي رهائي از ناراحتي ها و آرامش بيشتر پيدا نخواهد كرد .» براين اساس ماركوس اورليوس معتقد به اين اصل است كه از درون استراحت كردن براي آسايش خاطر مهم است و اندرز داده كه : « هركس بايد هراز چند گاهي بخود اينگونه استراحت را بدهد و بدينوسيله تجديد قوا نمايد . »
دنياي كنوني ما را طوري بار آورده است كه به خيلي از محرك هاي خارجي پاسخ دهيم . بهمين علت نميتوانيم آنها را ناديده انگاريم . بهمين علت است كه در سالهاي اخير قرص هاي آرام بخش بوفور در بين مردم رواج گرفته است . اين قرص ها « پرده رواني » بين ما و محرك هاي آزار دهنده ايجاد ميكند و محيط را تغيير نميدهند . بنابراين تمام عوامل آزار دهنده هنوز در همانجا باقي هستند . قرص هاي مسكن كاري كه انجام ميدهند اينست كه پاسخگوئي ما را به محرك هاي خارجي ضعيف كرده يا از بين ميبرند .
تمام احساس هاي ناراحت كننده ما از قبيل ، خشم ، خصوت ، ترس، اضطراب، نا امني در اثر پاسخ هاي ما ايجاد ميگردند ، نه بوسيله محرك خارحي . اگر ما ميتوانستيم ياد بگيريم كه اين پاسخ ها را تحت كنترل قرار دهيم بدان معنا بود كه در مقابل محرك هاي خارجي « پرده رواني » ايجاد ميگرديم . پاسخ به محرك به معناي ايجاد تنس است، مانند تنش عضلات كه براي آمادگي عمل كردن است .
عكس تنش شل كردن عضلات است كه يك نوع آرام بخش طبيعي است . در حقيقت تا زمانيكه عضلات شل و كاملاً در حال استراحت هستند احساس خشم ، ترس ، اضطراب يا نا امني بوجود نمي آيد . بعبارت ديگر استراحت عضلاني بمعناي استراحت رواني نيز هست .
فرض كنيد در سكوت و آرامش مشغول مطالعه كتابي هستيد كه تلفن زنگ ميزند . اين محركي است كه طبق عادت و تجربه ياد گرفته ايد كه به آن پاسخ دهيد ، لذا بدون هيچگونه تفكر ، بطرف تلفن ميرويد و به آن جواب ميدهيد . چرا ؟ خود تلفن هيچگونه نيروئي ندارد كه شما را حركت دهد ، پس بگذاريد زنگ بزند و به مطالعه ادامه دهيد . با اين عمل در حقيقت شما آرام بودن را تمرين مينمائيد .
بعد ها وقتيكه با چنين محرك مزاحمي مواجه شديد ميتوانيد اين تجربه را بمنظور چاره غلبه بر پاسخ شرطي بكار بريد . در اينگونه موارد تصور كنيد كه در خانه هستيد و مشغول مطالعه و به زنگ تلفن اهميت نميدهيد و آرامش خود را بدست مي آوريد .
اگر بار اول نا ديده گرفتن پاسخ براي شما مشكل باشد ، آنرا به تأخير بيندازيد . تأخير موجب ميگردد كه اعمال خود بخود شرطي را درهم شكند . روش « تا ده شمردن » زمانيكه در شُرُف خشمگين شدن ميباشيد بر همين اساس (يعني بتأخير انداختن ) است . با به تأخير انداختن هيجان ترس يا خشم ، ممكن است بتوانيد بطور كلي بازتاب خود خود را خاموش كنيد . من خانمي را ميشناسم كه اين روش را براي از بين بردن ترس از جمعيت مورد استفاده قرار ميداد. بازتاب عادي او اين بوده كه فرار را بر قرار ترجيح دهد. ولي اكنون او بخود ميگويد : « خوب ، فرار خواهم كرد ، ولي نه الآن . چند دقيقه اي صبر خواهم كرد.» و همين امر مؤثر واقع ميشود كه ترسش از جمعبت از بين برود .
ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان - 155

2008-10-19T03:16:00.000-07:00

چگونه بايد با اعصابتان كنار آئيد ؟
قسمت سوم

از يكي از افراد مشهور پرسيده شد كه اگر فقط پنج روز از عمرش باقي مانده بود چه ميكرد . او در پاسخ گفت سعي ميكردم روز به روز حقيقتاً از اين پنج روز لذت برم . همه ما اگر ميتوانستيم ياد بگيريم كه هر روز حد اكثر استفاده را از زندگي خود ببريم يعني نه غصه گذشته را ميخورديم و نه دائم عزاي روز هاي از دست رفته را ميگرفتيم و نه نگران فردا بوديم زندگي خوب و راحتي داشتيم . هر فردي ميتواند بدين طريق به بهترين وجه ممكن زندگي كند . آنچه او نياز دارد اين است كه امور جاري را در اسرع وقت و به نحو احسن انجام دهد . اگر كاري را كه در دست داريم بسيار مشكل بنظر ميرسد بهتر است بدون هيچگونه ترديد و دو دلي آنرا شروع و به انجام رسانيم نه اينكه چون بنطر مشكل ميرسد آنرا بوقت ديگر موكول و از انجام آن خودداري كنيد . اگر كار مشكل بنظر ميرسد آنرا كنار نگذاريد . خيلي از افراد عصبي وقتي كاري را كه بايد انجام دهند كنار ميگذارند دچار از هم گسيختگي اعصاب ميگردند .
اين موضوع در مورد ترديد و دو دلي نيز صدق ميكند . افراد عصبي اگر ميتوانستند ياد بگيرند كه فوري تصميم بگيرند دنيائي از انرژي نصيبشان ميشد و استوار و ثابت قدم ميشدند .
يكي از بزرگترين ذخيره كنندگان انرژي سر ويليام اوسلر پزشك و محقق مشهور است كه گفته : « نگذاريد دود آتش درون به بيرون رسوخ كند . » مقصود وي اين است كه ما نبايد در مورد بازگو كردن ناراحتي هاي خود به ديگران راه افراط را طي كنيم و غم و غصه هايمان را بسوي ديگران پرتاب كنيم .
من عضو باشكاهي در كاليفرنيا هستم كه هر ساله دويست نفر از اعضايش را به كوههاي بلند ميبرد . يكي از شعار هاي آنها اين است كه : « اگر تمام شبانه روز باران ببارد ، يا اگر وسيله نقليه دير برسد و غذا تا ساعت ده شب نرسد ، نبايد كوچكترين گله و شكايتي داشت .» بارها مشاهده كرده ام كه اعضا سرتا پا خيس ، سرد ، گرسنه و بدون سرپناه بوده اند ، ولي نه تنها هيچگاه كسي گله و شكايتي نكرده بلكه بر عكس همه ميگفتند و ميخنديدند و شاد و سرحال وضع موجود را ميپذيرفتند . در ميان اين افراد « خرده گيري» يكي از گناهان كبيره است . پند ديگري كه ما ميتوانيم از گفته اوسلر بگيريم اين است كه صفت بارز متانت و آرامش را در خود پرورش دهيم . همانطور كه وي گفته ما نبايد از ناراحتي هاي جزئي پريشان خاطر شويم و از طرف ديگر ضربه هاي شديد نيز نبايد ما را تكان دهد. بايد ياد بگيريم كه صبور باشيم و هيچ چيز باعث نشود كه گره در ابرو اندازيم . و از خدا بخواهيم : « متانتي بما عنايت فرمايد كه چيز هائي را كه قدرت تعيير دادن آنها را نداريم قبول نمائيم ، شهامتي به ما عطا فرمايد كه چيزهائي را كه ميتوانيم تعيير دهيم متحول سازيم و عقلي بما بدهد تا توانائي تشخيص خوب را از بد داشته باشيم . »
پايان

شگفتيهاي بدن انسان - 154

2008-10-12T21:43:00.000-07:00

شگفتيهاي بدن انسان – 154
چگونه بايد با اعصاب خود كنار آئيد ؟
قسمت دوم

ياد بگيرديد كه سيستم اعصابتان را تا آنچا كه ممكن است بكمك بهداشت بدن مناسب و سرحال نگهداريد . مقصودم اين است كه منطقي زندگي كنيد . بقدر كافي بخوابيد ، استراحت كنيد و به تفريحات سالم بپردازيد . همه اين حقيقت را فراموش ميكنند كه مغز يك دستگاه ظريف و پيچيده ايست و بايد از آن مراقبت ويژه بعمل آيد . امروزه بيشتر افراد مدت هاي طولاني كار ميكنند و تا پاسي از شب گذشته بيدار ميمانند . اگر ما هميشه حداكثر ساعت ده شب ميخوابيديم سلامتي بيشتري داشتيم . در تعطيلات ممكن است بقدري حنب و جوش داشته باشيم كه جائي براي استراحت و تفريح باقي نماند و در نتيجه انرژي كافي ذخيره ننمائيم . خيلي از افراد نيز اعصابشان را با سيگار كشيدن و نوشيدن مشروب زياد مورد اذيت و آزار قرار ميدهند .
بيشتر افرادي كه عصبي هستند خود را با فعاليت هاي غير ضروري خسته و فرسوده ميكنند . آنها انرژي بسياري را صرف كاري ميكنند كه شخص عادي آنرا تقريباً خود بخود و بدون صرف انرژي زياد انجام ميدهد . بهمين علت است كه بعضي ها با كار كمي زود خسته ميشوند . دكتر مايو عمل جراحي بسيار زيادي انجام ميدهد ، به مشاورات پزشكي ميپردازد ، مؤسسه بزرگي را نيز سرپرستي ميكند و عضو هيأت مديره بسياري از مؤسسات نيز ميباشد ولي هرگز ديده نشده كه دركاري عجله نمايد و باصطلاح كلافه شود . روزي بمن گفت كه همواره سعي ميكند كه انرژي خود را بيهوده هدر ندهد و هيجاني براي انجام كاري كه زياد اهميت ندارد نداشته باشد .
سالها پيش زني بمن رمز گسيختگي اعصاب را داد . من از او پرسيدم با وجود ثروت سرشاري كه دارد و نداشتن كار زياد چرا اينقدر فرسوده بنظر ميرسد . او در جواب گفت : « خودم باعث فرسودگي خودم شده ام ، چون با نگراني هاي جزئي و بيهوده خودم را خسته و فرسوده كرده ام »
اغلب مشاهده مينمائيم كه افرادي انرژي خود را صرف كشمكش هاي بيهوده مخصوصاً با خودشان مينمايند. اينگونه افراد پر از انزجار، خصومت ، تنفر، حسادت و غبطه هستند . خوشا بحال زن و مردي كه زندگي را سخت نميگيرند . يا بعبارت ديگر زود از جا در نميروند و بيش از حد حساس نيستند و صبورند و باصطلاح آتشي مزاج نيستند . متعجب خواهيد شد اين طور زندگي كردن چقدر سيستم اعصاب را راحت ميگذارد و تا چه اندازه انرژي را در اختيار شخص ميگذارد كه براي بهتر زندگي كردن او بسيار مفيد خواهد بود. من دختر منطقي خودم را تحسين ميكنم كه هيچگاه از شيطنت دو پسر كوچكش از جا در نميرود و عصباني نميشود. او ميگويد : « من ترجيح ميدهم كه آنها شيطنت كرده فعال باشند تا اينكه كسل و بي حس در گوشه اي بخزند . » يك روز يك قوطي رنگ را كه در دسترس پسرش قرار داده بود او همه رنگها را روي كف اتاق ريخت ولي يگا نه عكس العمل دخترم در اين مورد اين بود كه گفت : « تقصير من بود كه قوطي رنگ را در دسترس او قرار داده بودم .» او بعلت چنين رفتار و آرامشي كه دارد هميشه وقت كافي براي كارهاي خانه ، بازي تنيس ، شنا و فعاليت هاي اجتماعي دارد.
اگر اعصاب راحت ميخواهيم بايد از بخل و حسادت دوري كنيم . در هر كاري ميتوان افرادي را يافت كه بيشتر كوشش خود را بجاي اينكه مطالعه بيشتر كنند و اطلاعات خود را افزايش دهند مصروف جلب نظر مديران مؤسسه ميكنند و انرژي بسياري را در اين راه بكار ميبرند و بمقدار زياد به اعصاب خود فشار وارد ميسازند . من عملاً ديده ام كه رشك و حسد در اين توع افراد به قيمت سلامتي آنها تمام شده است .
يگي از برزگترين مزاحمين زندگي امروزه عامل عصبانيت و كار كردن در شرايط تنش است . دوست فقيد من زماني در ارتفاعات كاليفرنيا اتاقكي ساخت و در آن ساكن شد . يكي از كوهنوردان سالخورده گاهي به او سري ميزد. يك روز موقعيكه او سخت مشغول اره كردن تنه درختي بود آن كوهنورد به او گفت كه درست مانند افراد شهري در اره كردن هم عجله دارد و ميخواهد هرچه زودتر درخت را سرنگون كند. دوست من در پاسخ او گفت : « البته، ولي وقتي من مشغول اره كردن هستم فقط به اره كردن فكر ميكنم و لاغير . »
همه ما داراي اعصابي كشيده هستيم . بايد ياد بگيريم كه فقط بكاري كه مشغول هستيم فكر كنيم و لاغير و در اينصورت است كه ميتوانيم خود را معالجه كنيم . من اغلب به منشي خود ميگويم كه اگر ميدانست كه در مدت ده سال آينده چند نامه بايد بنويسد و آن توده نامه ها را در نظرش مجسم نمايد از وحشت خودش را از پنجره به بيرون مي انداخت ولي با نوشتن تدريجي نامه ها اين كار برايش كاملاً عادي و قابل تحمل است .
ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان - 153

2008-10-05T23:08:00.000-07:00

چگونه ميتوانيم با اعصاب خود كنار بيائيم ؟
Dr. Walter Alvarez

بمنظور اينكه براحتي بتوانيد با اعصابتان كنار آييد ، اول بايد با حيله هائيكه آنها كار مي برند آشنا شويد . اغلب من ناچارم به بيمارانم بگويم كه : « هيچ ناراحتي جدي در شما وجود ندارد ، ناراحتي شما ناشي از اعصاب نامنظم شما است .» معمولاً بيشتر پريشاني ها بعد از يك خستگي مفرط ايجاد ميشوند و يا در اثر بيخوابي هاي ممتد و كار روزانه خسته كننده اتفاق ميافتند . مثلاً ، كارفرمائي از اينكه ناچار شده بود كارمند سالخورده اي را از كار بركنار كند در اثر ناراحتي ناشي از آن ضربان قلبش تند و از ريتم خارج شده بود . زني ناگهان در شب با احساس خفگي از خواب مي پرد ، چون در اوايل شب با يكي از بستگانش مشاجره اي در مورد امور مالي داشته بود . هر كس ميتواند حدذس بزند چرا اين افراد اعصابشان تا اين اندازه كشيده شده كه آماده براي هرگونه طغيان مي باشند .
اما، اغلب اوقات بنظر ميرسد كه طوفان با وجوذ يك آسمان صاف و آرام ايجاد ميشود . يك زن بسيار عصبي بمن ميگفت كه زندگي راحتي دارد ، شوهري دوست داشتني ، خانه مناسب و راحت ، بچه هاي خوب دارد و نگراني در اينگونه موارد ندارد . پس چرا او بايد دچار اين حمله هاي عصبي ، خستگي مفرظ، اندك بين و افسرده باشد ؟ معمولاً در اينگونه موارد با بررسي هاي بيشتر معلوم ميشود كه نسل اندر نسل در اينگونه افراد نوعي عصبيت مشخصي وجود داشته است . فرض كنيم شما زود از جا در رفتن را از پدرتان و يا از مادرتان تمايل به نگراني را به ارث برده باشيد . در اين صورت شما نميتوانيد بطور كامل از اين تمايلات رهائي يابيد ، ولي ميتوانيد تمرين كنيد كه آنها را تحت كنترل قرار دهيد و با آنها بهتر كنار بياييد .
من در عنفوان جواني به علت اعصاب خراب مادرم كه به من به ارث رسيده بود دچار شكست و عدم سلامت رواني بودم ، تصميم گرفتم چيز هاي بسيار عاقلانه اي كه مادرم انجام ميداد انجام دهم ، حد اكثر كوشش خود را بكنم كه چيز هاي نادرستي كه مادرم آنجام ميداده نكنم ، مثلاً از نگراني بيش از حد و كج خلقي و زياد سخت گرفتن حذر كنم . فكر ميكردم تمام انرژي خود را براي اين كار از دست خواهم داد ، ولي وقتي به تصميم خود استوار مانده آنرا انجام دادم ، متوجه شدم كه وقت كافي براي انجام دو هدف را دارم : يكي كاري انجام دهم كه بتوانم باآن زندگي خود را اداره كنم و ديگري پرداختن به كار ذوقي از قبيل تحقيقات ، نويسندگي ، درس دادن و سخنراني و غيره .
ادامه دارد

بيماري موقوف !

2008-09-09T05:03:00.000-07:00

شگفتيهاي بدن انسان - 152

2008-09-01T04:01:00.000-07:00

چگونه بايد با تنش ها برخورد كرد ؟

دكتر جورج استيونسون ، مشاور قبلي انجمن بين المللي بهداشت روان ،
رئيس فدراسيون جهاني بهداشت روان و رئيس انجمن روانپزشكي آمريكا

همه دچار تنش ميگردند . اضطراب و تنش از اعمال اصلي حيات انسان ميباشد ، درست همانطور كه گرسنگي و تشنگي از اصول اعمال حياتي هستند . اينها بازتاب دفاعي بدن ما در هنگام بمخاطره افتادن امنيت ، سلامت ، و شئون ما مي باشند .
ممكن است يك اضطراب ناگهاني و تنش احتمالي ناخوشايند باشد ، ولي اين كاملاً يك امر عادي است و دليلي براي نگراني وجود ندارد . زمانيكه هيجانات روحي مكرر و مداوم گردد بايد مراقب بود ، چون ما را بسختي تحت تأثير قرار ميدهد و بكندي از بين ميرود حال چگونه ميتوانيد بفهميد كه چنين اتفاقي افتاده است ؟ شايد پاسخ به پرسش هاي زير موضوع را براي شما روشن نمايد :
آيا مسائل كم اهميت و ناراحتي هاي كوچك شما را از جا در مي برد ؟
آيا با ديگران نميتوانيد كنار بيائيد و آيا ديگران براي اينكه با شما كنار آيند دچار ناراحتي ميشوند ؟
آيا از لذت هاي كوچك زندگي خوشحال نميشويد ؟
آيا نميتوانيد چاره اي براي اضطرابهاي خود بينديشيد؟
آيا از مواجه با افراد و يا موقعيت هائيكه هرگز موجب مزاحمت شما نشده اند واهمه داريد ؟
آيا نسبت به ديگران ظنين هستيد و بدوستانتان اعتماد نداريد؟
آيا در خود كمبود احساس مي كنيد و از خود شك داريد ؟
اگر پاسخ شما به بيشتر پرسش هاي بالا مثبت باشد ، نميشود گفت كه اين يك مصيبت است ، ولي مبين اين است كه بايد چاره اي براي آن انديشيد .
در زير چند عمل ساده و عملي ذكر ميگردد كه ممكن است به شما كمك لازم را بنمايد :
عقده هاي خود را خارج كنيد :زمانيكه چيزي موجب ناراحتي شما ميشود سعي كنيد آنرا در دل نگه نداريد . ناراحتي خود را با فرد عاقل و طرف اعتماد خود بازگو كنيد – اين فرد ميتواند همسر ، پدر يا مادر ، پزشك خانواده معلم و يا دوست شما باشد . با بازگو كردن عقده هاي دروني تنش شما ميتواند تسكين يابد . مشورت با ديگران موجب خواهد شد كه شما موجبات نگراني خود را بهتر بشناسيد و با شناختن آن توان چاره جوئي آنرا داشته باشيد .
براي مدتي خود را از معركه خارج كنيد: بعضي اوقات اگر مدتي خود را از معركه بدور نگه داريد كمك مؤثري خواهد بود : فكر خود را به فيلم يا يك كتاب و يا يك بازي متوجه نمائيد و يا اينكه براي تنوع به مسافرت كوتاهي برويد . اگر بخواهيد خود را سپر بلا كرده و صبركنيد و رنج ببريد در حقيقت خود آزار ميشويد بدون اينكه راه حلي براي مشكل خود بيابيد. بايد شرايطي را فراهم آوريد كه با خيالي آسوده به مسائل خود فكر كنيد تا راه حلي براي آن بيابيد .
خشم خود را فرو نشانيد : اگر احساس ميكنيد كه خشم يك رفتار عادي شما شده است بخاطر بياوريد كه خشم بتدريج شما را در وضعي قرار ميدهد كه احساس حماقت كنيد و سرانجام از رفتارتان پشيمان شويد . اگر احساس ميكنيد كه دلتان ميخواهد كسي را در زير ضربات شلاق خورد كنيد ، سعي نمائيد تا روز بعد صبر كنيد . در اين خلال سرگرم يك كار بدني مانند باغباني يا نجاري يا تنيس و يا پياده روي شويد. اگر خشم را از سيستم رفتاري خود بزدائيد فرصت خواهيد يافت كه مسائل خود را عاقلانه حل كنيد .
گاهي هم كوتاه بيائيد: اگر متوجه شويد كه كراراً با مردم درگيري پيدا ميكنيد ، و احساس ميكنيد كه يك دنده و جسور هستيد ، بخاطر آوريد كه بچه هائيكه طبق ميلشان عمل نشده چگونه عكس العمل نشان ميدهند . هر آنچه را كه فكر ميكنيد درست است ، در آن ثابت قدم باشيد ، ولي با ملايمت رفتار كنيد و امكان اين را هم بدهيد كه شايد نظر شما درست نباشد . حتي در مواقعي كه صد در صد حق با شما باشد ، بهتر است گاهي هم كوتاه بيائيد. اگر شما اين عمل را انجام دهيد متوجه خواهيد شد كه ديگران هم در مورد شما چنين رفتاري را اتخاذ خواهند كرد و نتيجه اين خواهد بود كه شما از تنش رهائي يابيد و بتوانيد مشكلات را بطرز موفقيت آميزي حل نمائيد و احساس رضايت خاطر خواهيد نمود.
كاري براي ديگران انجام دهيد : هميشه بفكر خودتان نباشيد ، سعي كنيد كاري هم براي ديگران انجام دهيد . در صورت كمك به ديگران كمتر نگران وضع خودتان خواهيد شد و از اينكه كاري براي ديگران انجام داده ايد رضايت خاطرتان حاصل خواهد شد و اين كلي از نگراني هاي شما را مرتفع مينمايد .
كار ها را يكي پس از ديگري انجام دهيد : براي افرادي كه مبتلا به تنش هستند ، يك كار عادي بقدري بزرگ و مشكل بنظر ميرسد كه جرأت نميكنند دست به قسمتي از آن بزنند . اگر در چنين موقعيتي قرار گرفته ايد ، سعي نمائيد اول قسمت هاي مهم تر و فوري تر آنرا انتخاب كنيد و هركدام را بنوبه يكي پس از ديگري انجام دهيد ، بعداً متوجه خواهيد شد بقيه قسمتها چقدر بسادگي انجام خواهد شد . اگر احساس ميكنيد كه هيچ قسمتي را نميتوانيد كنار بگذاريد ، خوب فكر كنيد كه آيا كار را زياد مهم و مشكل تشخيص نداده ايد ، چون هيچ مشكلي نيست كه آسان نشود ، مرد بايد كه هراسان نشود .
سوپرمن بازي در نياوريد : بعضي ها چنان در وضع اضطرابي هستند كه فكر ميكنند آنقدر كه بايد و شايد در كار هاي پيشرفت ندارند، و هر كاري را بايد بدون هيچ عيب و نقصي و بطور كامل انجام دهند. اين آرماني است كه منجر به شكست خواهد شد . فكر كنيد چه كاري را ميتوانيد خوب انجام دهيد ، پس از تشخيص و انتخاب آن كار حد اكثر كوشش خود را براي انجام دادن آن بكار بريد . بديهي است با انجام اينكار رضايت خاطر شما جلب خواهد شد . در هر حال براي انجام كار حد اكثر كوشش خود را بكاربريد ولي وسواس در به حد كمال رساندن آن نداشته باشيد .
در مورد انتقاداتي كه راجع به شما و كارتان ميشود زياد حساسيت نشان ندهيد : بعضي ها از ديگران انتظار بيش از حد دارند و وقتيكه خلاف انتظار خود را احساس ميكنند سخت دلخور ميشوند و بكلي نا اميد ميشوند . اين فرد ممكن است همسر يا فرزند باشد كه انتظار داريم در جهت تمايلات ما گام بردارند . بايد بدانيم كه هر كس حق دارد كه مستقل باشد و طبق راه و روش خود گام بردارد و اگر طبق سليقه ما رفتار نمينمايد دليل مخالفت او با ما و يا اهميت ندادن بما نيست كه باصطلاح به حرف ما گوش نميكند. بنابراين بشما بر نخورد و يا تصور نكنيد كه طرف ميخواهد شما را خفيف كند . بجاي اينكه از ديگران ايراد بگيريد سعي نمائيد جنبه هاي خوب آنان در نظر گيريد با اين برخورد ها هميشه در صلح و صفا و آرامش خواهيد بود .
به ديگران هم فرصت بدهيد : كساني كه در تحت تنش هستند احساس ميكنند كه بايد از ديگران پيشي گيرند ، حال اين مهم نيست كه اين هدف تا چه مقدار اهميت داشته باشد مثلاً سبقت گرفتن از اتومبيل ديگران . همه چيز حكم مسابقه را پيدا ميكند و مهم نيست كسي در اين ميان صدمه ببيند. در زندگي چنين رفتاري درست نيست. رقابت يك امر مسري است ، ولي تعاون و همكاري هم همين طور است . وقتيكه بديگران فرصتي بدهيد ، اغلب اين امر موجب ميشود كه كار ها براي شما سهل و ساده تر گردند . اگر كسي احساس خطر از طرف شما نكند ، ديگر حالت تهاجم در مقابل شما بخود نميگيرد .
خود را فردي مفيد نشان دهيد : اغلب احساس ميكنيم كه فراموش شده ايم و ديگر كسي بما اهميت نميدهد . بيشتر تصور ما چنين است . بجاي اينكه ميدان را خالي كنيد و كناره گيري كنيد ، بهتر است خودتان اهميت خود را آشكار كنيد . هميشه زمينه متوسطي بين كناره گيري كردن و خود را جلو انداختن وجود دارد . امتحان كنيد .
براي اوقات فراغت خود برنامه ريزي نمائيد: خيلي ها برايشان بمرخصي رفتن مشكل است . برا ی چنين افرادي يك برنامه صحيح جهت تفريح مفيد خواهد بود . تقريباً براي همه داشتن يك كار ذوقي يك آرمان است كه آنها را در اوقات فراغت مشغول سازد . يعني مشغولياتي كه كاملاً حواس شخص را متوجه خود كرده ضمن ايجاد فرح در او موجب شود كه دردسر هاي كاري خود را فراموش كند.
اغلب مشكلات هيجاني حادث از مسائلي از قبيل : مشكلات مالي ، ناراحتي هاي ناشي از ازدواج ، مسائل اداري ، برخورد با افراد و غيره ميباشد، ولي سماجت در بعضي حركات و رفتار ها ممكن است موجبات درگيري هاي تنش آفرين حاد گردد. اين تنش هاي دروني و خارجي بتدريج روي هم انباشته ميشوند و موجبات وخيم شدن وضع روحي ما را فراهم مينمايند. در چنين مواردي ما كمتر ميتوانيم كمك بخودمان نمائيم و بايد كمك از ديگران گرفت . در بعضي كشور ها مؤسساتي از قبيل كانون رفاه خانواده ، هيأت هاي مشاورين خانواده ، روانشناسان ، و مؤسسات ديگر به شهروندان كمك هاي لازم را ميكنند و موجبات تسلي خاطر و حل مشكلات روحي آنان را فراهم مينمايند . در كشور هائي كه اين مؤسسات كم و دسترسي به آنان بسادگي ميسر نيست بهتر است كه افراد مسائل خود را با افراد قابل اطمينان و مورد احترام خود مطرح نمايند و از آنان چاره جوئي نمايند . وقتي كه مشكلات خود را با ديگري مطرح ميكنيد مقدار زيادي باصطلاح تخليه روحي ميشويد و تسلاي بيشتري حاصل مينمائيد و بدون شك فردي كه مخاطب شما در اين مورد ميباشد ميتواند بهتر از شما گره از كارتان باز نمايد .
در هر صورت اگر مسئله بسيار حاد باشد بايد حتماً به روانپزشك مراجعه كرد و اين بدان معنا نيست كه شما بيمار رواني هستيد . بدانيد كه روانپزشك سالها مطالعه و تمرين در كشودن گره هاي گوناگون كرده و ميتواند خيلي ساده ، ساده تر از آنكه حتي شما فكرش را بكنيد گره كار شما را باز نمايد ، چون او تخصص در اين كار دارد و شما اگر بخواهيد خود گره كور را باز كنيد آنرا كور تر خواهيد كرد و مشكلات شما بيشتر خواهد شد .

ادامه دارد

شاهكار هاي نثر فارسي معاص -52

2008-08-12T04:05:00.000-07:00

درد دل ملا قربانعلي
سيد محمد علي جمال زاده
قسمت سوم

يك داش سرمستي از پشت كوچه ميگذشت و با صداي خمار آلود خرابي يادم است اين شعر را ميخواند :
شب مهتاب و ابر پاره پاره
حريفان جمع شويد دور پياله
خلاصه دنيا روحي داشت و ما هم حالتي و كيفي ولي غفلتاً از همان نزديكي نعره يا قاضي الحاجات سردم داري بلند شد و چرتمان را بهم دراند . بصداي كشيك چي در يكي از خانه هاي همسايه طفل شير خواري از خواب جست و بناي زاري و كولي گري را گذاشت و صداي مادرش هم ميرسيد كه گاهي قربان و صدقه ميرفت و گاه و گاه نفرين ميكرد و فحش ميداد. براي خالي نبودن عريضه سگهاي زير بازارچه هم يكدفعه بجان هم افتاده و غوغا وعلم شنگه اي بر پا كردند كه آن سرش پيدا نبود . من همينكه بخود آمدم ديدم در گوشه پشت بام حاجي بزاز در پناه شيرواني شكسته اي مخفي و از سوراخ ناوداني نگران درون خانه نامحرمم و در نزديك درگاه اطاق چشمم دوخته شده بيك رختخواب سفيدی كه موي پريشان دوشيزه خواب آلودي سرتاسر نازبالش آنرا در زير چين و شكن خود آورده است و هم در خاطر دارم كه با صداي ملايمي اين شعر را كه گاهي در بين روضه هاي خود قالب ميزدم و سكه اي ميكرد زمزمه ميكردم :‌
عجب از چشم تو دارم كه شبانگه تا روز
خواب ميگيرد و خلقي ز غمش بيدارند !
خواننده عزيز:در بقيه داستان مطالبي در مورد ملا توشته شده است كه ممكن است در حال حاضر از لحاظ مقامات نوشتن آن ممنوع باشد ، بنابراين كساني كه مايلند داستان را دنبال نمايند به اصل كتاب مراجعه فرمايند . با پوزش فراوان ، هادي

شگفتيهاي بدن انسان -151

2008-08-12T03:57:00.000-07:00

آيا فشار روحي علت تمام بيماري ها است ؟
قسمت سوم
قدم بعدي بررسي تأثيرات هرمون STH بر اعضاي بدن بود . وقتيكه از اين هرمون مقدار زيادي به موشها تزريق شد درست همان عوارض قبلي يعني بيماري شبيه تب رماتيسمي، بيماري قلب و عروق و ديابت بوجود آمد و ثابت شد كه اين هرمون مسئول اين امر در بدن ميباشد . دكتر سلي نتايج حاصله را در سال 1944 به مجله پزشكي آمريكا كزارش كرد.
واضح بود كه اگر هرمون هاي STH و DOCA ميتوانستند موجب بيماري شوند بايد هرمون هاي ديگري نيز وجود داشته باشند كه بتوانند عمل آنها را خنثي كنند ، در غير اينصورت همه ما به التهاب مفاصل ، ديابت ، بيماري قلب و كليه مبتلا ميشديم .
هنگاميكه در سال 1949 هرمون هاي STH و DOCA كشف گرديدند اغلب پزشكان از دامنه وسعت تأثير آنها شگفت زده شده بودند . آنها ميپرسيدند چگونه داروئي مانند كورتيزون ميتواند روي طيف كلي امراض ظاهراً نا مشابه تأثير داشته باشد مثلاً نقرس ، آسم ، بيماري هاي پوستي ، التهاب مفاصل ، بيماري هاي عضلاني و بيماري هاي چشم ؟ براي دكتر سلي پاسخ بسيار ساده بود ، چون او با تزريق هرمون هاي DOCA و STH بموشها باين نتيجه رسيده بود . كاريكه ACTH و كورتيزن انجام ميدهند حفظ نمودن تعادل شيميائي بدن ميباشد و در اثر آنها بيماري بطور معجزه آسائي ناپديد ميشود .
توجهي را كه كشفيات دكتر سلي در محافل پزشكي جلب كرده است با حجم صد ها گزارشاتي كه در هر سال در باره اين موضوع به چاپ ميرسد بايد سنجيد . هرچه تحقيقات پيشرفت ميكند نظرات دكتر سلي مورد استقبال بيشتر قرارميگيرد و كمك هاي مالي فراوان تري براي ادامه تحقيقات به مؤسسه مزبور ميشود .
از كشفيات دكتر سلي چه درسي را بايد گرفت ؟ بايد هرچه در توان داريم از فشار روحي احتراز نمائيم . اين خيلي ساده است كه به آنان كه زياد سخت ميگيرند بگوئيم كه سخت نگيرند و به آنان كه دائم در اضطراب و نگراني هستند تذكر دهيم نگراني و اضطراب نتيجه اي جز وارد آوردن صدمات بيشتر ندارد ، اما با نصيحت و تذكر كسي كه ذاتاً سخت گير است آرام نميگيرد و كسيكه دائم نگران است خيالش باين سادكي ها راحت نميشود . اما بايد به همه اينها اعلام خطر بشود كه فشار روحي عم الامراض است و شايد بزرگترين قاتل بشر است . وقتي كه همه به اين امر آگاه شدند يعني آن كارمند پركار بفكر اين خواهد افتاد كه در كنار كار روزمره خود يك كار ذوقي را انتخاب نمايد و لحظاتي را سرگرم آن كار گردد تا مقداري از سرعت بي رويه كارش كاسته شود و زن خانه دار نيز خواهد فهميد كه اگر يك چرت كوچكي در بين كارهايش بزند بهتر از شستن پرده هاي اتاق پذيرائي است . همه ما وقتي كه بفهميم زندگي ما واقعاً در خطر است عبرت گرفته تعديلي در كارهاي روزانه خود خواهيم داد .
اگر فرضيه دكتر سلي به ثبوت برسد ، ممكن اس روزي برسد همانطور كه امروزه فشار خون و اوره و مواد ديگر بدن را مورد كنترل قرار ميدهند ، عدم تعادل شيميائي بدن را نيز مورد كنترل قرار دهند . اگر عدم تعال شيميائي وجود داشته باشد ، ممكن است كه مصرف هرمون ها و موادي ديگر بتوانند تعادل شيميائي بدن را تنظيم نمايند . اگر آن روز برسد دكتر سلي دليلي نميبيند كه عمر بشر از صد سال تجاوز ننمايد .
پايان

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر - 51

2008-07-13T06:35:00.000-07:00

فارسي شكر است
بقلم : سيد محمد علي جمال زاده
قسمت چهارم

ميدانستم كه اينها همه وسوسه شيطان لعين است كه ميخواهد خيال ذاكر حسين را مشوب نموده و شيعيان علي را درين شب جمعه كه شب رحمت الهي است از ذكر فرزند شهيدش محروم دارد ولي هرچه لعن خدا بود بشيطان فرستادم و چاره اي نشد كه نشد .
از زنم ( خداوند با خير النساء محشورش كند كه زن بي بدلي بود) پرسيدم زن حاجي بزاز را ميشناسي ؟
گفت : « دو سه ماه پيش كه خبر مرگ بردادر حاجي از كربلا آمده بود حاجي مجلس فاتحه اي داشت و منهم محض حق همسايگي رفتم سر سلامتي گفته باشم آن روز اول بار بود كه زن جاجي را ديدم و بعد از آن يكبار هم در حمام ديدم » .
گفتم :‌ « دختر حاجي را چطور ؟ »
زنم تعجبي كرده و گفت : « تو امشب اصول دين از من ميپرسي ! اين چيز ها بتو چه ؟ تو را كجايت ميبرند كه من زن حاجي و دختر حاجي مي شناسم يا نه . مردكه روضه هايش را زمين گذاشته آمده كنج خانه افتاده سر مرا بخورد . . . »
گفتم : « ضعيفه تو خودت بهتر از من ميداني كه حاجي مرا محض شفاي دخترش پنج ماه هفتگي وعده گرفته ميخواستم ببينم دخترش چند ساله است تا بآن مناسبت يك روضه صغري يا سكينه يا شهر بانو يا عروس قاسمي بخوانم .»
زنم گفت : «‌همان عروسي قاسم بهتر است چونكه دختره حالا شانزده سالش بايد شده باشد و ماشاءالله ماشاءالله مثل يك ماهي است كه درخانه حاجي در آمده باشد .»
گفتم : « ماه است يا ستاره كوره بمن دخلي ندارد . . . » و دوباره درخت گل و موهاي پريشان در خاطرم مجسم شد و يك آه دردناكي از ته دلم بيخود و بي رخصت كشيده شد . زنم هم خدا رحمتش كند كه سر تا پا عصمت و عفت بود حالت مرا كه ديد كمي قرقر كرده و نمازي تر و چسب چسباند و نان و پنير و انگوري هم داشتيم خورد و با ورد شجاً قرنياً قرنياً دم مار و نيش عقرب را بسته دعايي خواند و فوتي باطراف دميد و خوابيد من خوابم نميبرد و دلم هي جوش ميزد ! شب مهتابي بود . روي پشت بام دو تا گربه از همان عصر بناي معومعو را گذاشته و ول كن معامله نبودند . زنم ( با صديقه طاهره محشور شود كه پاكدامن ترين زنها بود ) همانطور كه خوابيده بود و بدون آنكه چشم باز كند لندلندي كرد و گفت : « باز بهار آمد و اين گربه ها بمرمر آفتادند .»
من باز بكلمه بهار بياد درخت گل و گيسوان پريشان افتادم و ايندفعه (خدايا استغفرالله ) يادم آمد كه زير گيسوان يكصورتي هم بود كه از خجلت و شرم جلوي مرد نا محرم مثل ورق گلهاي همان درختي كه گويا از حسادت چادر را از سرش بدر كردند سرخ شد خار غم بدل من كاشت . قلبم چنان بناي زدن را گذاشت كه يقين كردم الآن بصداي زدن آن زنم از خواب بيدار ميشد و ديگر خر بيار و رسوايي بار كن ( با بتول عذرا محشور شود كه زن بي مثل و مانندي بود!) ولي خير خستگي روز و خانه داري بكلي ازين عالم بيرونش برده بودند و معلوم بود كه با صداي نقاره خانه هم بيدار نخواهد شد . خلاصه چه درد سر بدهم نه سوره توبه ثمر بخشيد نه دعاي خوابي كه در طفوليت ياد گرفته بودم و هرچه كردم كه خواب بچشمم بيايد نيامد كه نيامد . حوصله ام سر رفت . از رختخواب آمدم بيرون و يك تا تنبان و يكتا پيراهن با سرو پاي پتي پله كان را گرفتم و رفتم روي پشت بام .
همسايه ها غرق خواب بودند و صدا و ندا از احدي بلند نمي شد . مهتاب سرتاسر عالم را گرفته بود و ديوارها و پشت بامها مثل اينكه نقره گرفته باشند مثل شير سفيد بودند و گنبد مسجد شاه از دور حالت يك تخم مرغ عظيمي را داشت و مناره ها مثل دو انگشتي بودند كه آن تخم را در ميان نگاه داشته باشند.
يكي از آن دو گربه اي كه گفتم از ميان دو پايم فرار كرد و نا پديد شد . از آن دور دستها گاه گاه موج نسيم صداي آواز شيريني را بگوش مي رساند .
ادامه دارد

شكفتيهاي بدن انسان - 150

2008-07-13T06:29:00.000-07:00

آيا فشار روحي علت تمام بيماري ها است ؟
قسمت دوم

در مورد انسان دليل قانع كننده اي وجود ندارد كه چرا بيماري قلبي ميليون ها نفر را تهديد مينمايد ، چرا بيماري آرتروز و رماتيسم تا اين اندازه قرباني دارد . آيا امكان دارد كه تمام اينها در اثر فشار روحي ايجاد شده باشند ؟ آيا ممكن است تمام اينها بسبب عدم تعادل هرموني بدن باشد ؟ ظاهراً چنين بنظر ميرسد كه پاسخ مثبت باشد .
دكتر فردريك بنتينگ ، نابغه اي كه انسولين را بدنيا شناساند، از مؤسسه مك گيل بازديد بعمل آورد. دكتر سلي در مورد آزمايشاتش و شكي كه در مورد فشار روحي بعنوان علت تمام امراض مرگبار داشت با او مذاكره كرد . دكتر بنتينگ بدقت به حرفهاي او گوش داد . در پاسخ به وي گفت : « ممكن است شما كشف بزركي كرده باشيد ، براي اينكه به تحقيقات خود ادامه دهيد ممكن است به پول احتياج داشته باشيد . فكر كنم من بتوانم بسهم خود كمكي در اين مورد به شما بكنم .» وجهي كه وي براي اين امر اختصاص داد فقط 500 دلار بود ! اين وجه قابل توجه نبود ، ولي دكتر سلي تحقيقاتش را ادامه داد . مردي تنها در گوشه دنج آزمايشگاه – پيشتازي در مقابل پزشكي سنتي .
اولين مسئله اين بود كه دريابد چرا فشار روحي چنين اثرات بدي روي موشها ميكذارد. دكتر سلي تصور ميكرد شايد غده هيپوفيز مسئول اين امر باشد . او با بكار بردن تكنيك خاصي كه خود ابداع كرده بود غده هيپوفيز تعدادي از موشها را برداشت و سپس آنها را در معرض سرما ، گرما ، خستگي ، سر و صدا و سموم قرار داد و با كمال تعجب مشاهده نمود كه هيچگونه فساد دروني در آن موشها رخ نداده بود . سپس غدد فوق كليه را برداشت ولي به غده هيپوفيز دست نزد و به موش مورد آزمايش فشار هاي روحي مانند قبل وارد آورد . اين بار در درون بدن جانور صدماتي وارد شده بود ولي بمقداركم. بنابراين غدد فوق كليه نيز نقشي در آنچه دكتر سلي آنرا « سندروم فشار روحي» ميناميد ايفا ميكرد.
بتدريج موضوع كاملاً روشن شد . هنگاميكه جانوري در معرض فشار روحي قرار ميكيرد بازتابي بصورت زنگ خطر خواهد داشت . غده هيپوفيز در مقايل اين اخطار هرموني ترشح مي نمايد كه غدد فوق كليه را تحريك مينمايد كه اين غدد بنوبه خود هرمونهاي ديگري ترشح مينمايند . اگر فشار روحي ادامه يابد بازتاب زنگ خطر منجر به اين خواهد شد كه جانور براي مدتي با آن سازش نمايد ، ولي سرانجام مكانيزم دفاعي طاقت نياورده موجبات بيماري و سرانجام مرگ را فراهم ميسازد .
كالبد شناسي اين جانوران عوارض شگفت آوري را نشان داد . بطور كلي ، سرخرگها ضخيم و سخت شده بودند ، قلب و كليه ها بسختي آسيب ديده بودند . بعضي از موشها مورد آزمايش دچار شبه بيماري التهاب مفاصل شده بودند ، تعداد ديگري عوارض بيماري شبيه تب رماتيسم داشتند . بطور كلي ، آنها درست مانند انسانهائي كه قرباني بيماري قلب و دستگاه گردش خون ميگردند دچار همان عوارض شده بودند . ظاهراً عوارض حاصله بعلت زيادي هرمون مترشحه غده هيپوفيز و غدد فوق كليه بوده كه بمنظور دفاع اضطراري در مقابل فشار هاي روحي كه از خارج بر بدن آنها وارد ميشده ترشح شده بود. بعبارت ديگر در تحت فشار روحي يا نگراني ناشي از كار بيش از حد ، خستگي مفرط ، عفونت هاي مزمن خيلي از ما تا مدتي بخوبي طاقت ميآوريم ، ولي پس از مدتي كسي كه درد خود را در دل نگهداشته ، قرباني فشار خون ميگردد. آن مدير عامل كارخانه ايكه كاملاً فعال و موفق است دچار سكته قلبي ميگردد. زن خانه داري كه هميشه خسته ولي بيش از اندازه كار ميكند ممكن است دچار بيماري ديابت گردد.
دكتر سلي ميخواست مطمئن شود كه فساد هاي ايجاد شده در اثر ترشح بيش از حد هرمون ميباشد. و از خود ميپرسيد : « آيا تزريق بيش از حد هرمون هم همين تأثير را خواهد داشت ؟»
غده هيپوفيز تعدادي هرمون ترشح ميكند كه هر يك بمنظور خاصي است . احتمال ميرود فقط يكي از آنها نقش عمده اي در فشار روحي داشته باشد . يكي از هرمون هاي مترشحه هيپوفيز عبارت است از : هرمون STH [1] (هرمون رشد ) كه مسئول رشد بدن است .
غدد فوق كليه در حدود سي هرمون ترشح مينمايند ، ولي در اينجا هم فقط يكي از هرمون ها نقش عمده را در فشار روحي دارد و احتمالاً هرمون Desoxycorticostron است كه باختصار DOCA ناميده ميشود. دكتر سلي مقدار زيادي از اين هرمون را به موشها تزريق كرد . در مدت كوتاهي همه موشهاي مورد آزمايش دچار بيماري قلبي و كليوي و فشار خون شدند . مفاصل آنها ملتهب و متورم گرديد و بسيار حساس شدند. دكتر سلي با ماده اي كه بدن بطور طبيعي ترشح مينمايد بيماري هاي مهلكي را ايجاد كرده بود كه اغلب افراد مبتلا به آن هستند .
ادامه دارد
Somatotrophic Hormon -[1]

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر -50

2008-06-23T00:27:00.000-07:00

درد دل ملا قربانعلي
اثر سيد محمد علي جمال زاده

اسم داعي ؟ الاحقر قربانعلي . شغل و كارم ؟ سرم بخورد ذاكر سيدالشهدا. چند سالم است ؟ خدا خودش ميداند اگر مي شد بر گردم به « سه ده »‌ اصفهان كه مولد اصليم است مرحوم والد خدا غريق رحمتش فرمايد ! با خط خودش در پشت جلد « زاد المعاد» تاريخ بدنيا آمدنم را با روز و ساعت و دقيقه نوشته بود اما اين را هم يقين برادر ناخلفم تا بحال ده بار فروخته و صرف الواطي و لودگيش نموده است . خدايا تو خودت حكم ظالم را بنما! اما روي همرفته بايد حالا پنجاه سال داشته باشم .
آخ كه چطور عمر مي گذرد! والله از اسب عربي تيز تر ميرود . ريش سفيدم را نيين . خدا روي دنيا را سياه كند كه غم و غصه سياهي چشم را هم سفيد ميكند . هاي هاي ! چطور مردم توفير ميكنند . يك روزي بود مردم مسلمان بودند از خدا مي ترسيدند امروز كفر عالم را گرفته . مرد ها ريش خدا داد را ميتراشند و خودشان را مثل زنها ميسازند و زنها هم سبيل ميگذارند كه شكل مرد ها بشوند. خوب ديگر اين زن سبيل داري كه در آخر الزمان از بالاي بام هاون بسر حضرت حجت (ع) ميزند يا يكي از همين مردهاي بي ريش سبيل چخماقي خواهد بود يا يكي ازين سليطه هاي سبيل دار كه خدا تخمشان را از روي زمين براندازد كه خاكه زغال را مني سي و پنج شاهي هم كسي ياد ندارد بدو دست بريده حضرت عباس بخوبي يادم ميآيد كه نان خلص خلص من شاهش هفت شاهي و نيم بود .
مرديكه كاسب با چهار سر عيال و اولاد با ماهي پانزده هزار ، دو تومان پادشاهي ميكرد . . . خدا خودت رحمي ببندگانت بكن ! . . . واخ كه اين زنجير گردن خشك شده ام را شكست خدايا تا كي بايد درين زندان بمانم آخر بكشم و راحتم كن !
اما بنده نا شكر بنده خدا نيست . خدايا الحمدلله صد هزار مرتبه الحمدلله بداد هات شكر بنداده ات شكر ! . . . بله در سفري كه براي بردن نعش مرحوم والد بمشهد رضا مشرف شدم در برگشتن در رسيدن بطهران مخارجم تمام شد و همانجا مدتي ماندني شدم و پيش يك روضه خواني اصفهاني نوكر شدم و كم كم خودم هم بناي روضه خواني را گذاشتم و چون صداي گرمي هم از بركت سيدالشهدا داشتم كارم رونقي گرفت . اربابم لبيك حق را اجابت كرد عيالش را كه علاوه بر عفت و عصمت خانه و زندگي جزيي هم داشت گرفتم و بيست سال تمام نان و نمك سيد الشهدا را خورديم . هفته اي ميشد پانزده منبر هفتگي داشتم .
راست است كه سواد درستي نداشتم اما از صدقه سر آل عبا ياد و هوش خوبي داشتم همين كه يك مجلس را يك بار دوبار ميشنيدم ياد مي گرفتم و بمرور زمان در گرم كردن مجلس و گريز و دعا و فاتحه دستي پيدا كرده و مردم هم آنوقت ها معقول عزاداري ميكردند. خانه اي نبود كه محض شگوم يك بار در سال صداي عزا از آنجا بلند نشود. محرم كه ميشد از بيست تا خانه يكي چادر بالا مي رفت . حالا چيزي كه رونق دارد روز نامه است كه از كفر ابليس هم رايج تر شده . . .
ولي از مقوله دور افتادم و بوراجي سر عزيز شما را درد آوردم مي پرسيديد چطور شد كه درين زندان افتادم و زنجير بگردن پوست و استخوان شده ام و كند و بخو باين پايم كه كاش بگور ميرفت گذاشتند ! اين سرگذشت دنباله دراز دارد و ميترسم اسباب درد سر شما بشوم . نه ، والله نه ؟ خيلي خوب حالا كه راستي مايليد چه مضايقه . بعد از آنكه جند سالي روضه خواني كرده بودم يكروز در همان محله خودمان بزازي بود كه بي اذيت ترين مردم محله بود . هيچ كس نشنيده بود كه صداي حاجي بلند شده باشد. من چند بار در شبهاي چهار شنبه كه شب آب محله ما بود اتفاق افتاد كه چند كلمه اي با حاجي صحبت كردم و معلوم بود كه حاجي مرد مقدس و خدا پرستي است . صبح زود صلوۀ گويان عبا را سر ميكشيد و ميرفت بدكان و عصر كه مي شد دكان را بر مي چيد و نان و آبي ميخريد و عبا را سر ميكشيد و باز صلوۀ و سلام گويان بر ميگشت بخانه . در خانه از صبح كه حاجي ميرفت باز نمي شد تا عصر كه حاجي بر ميگشت .
شبهاي جمعه را هم حاجي باز عبا را سر ميكشيد و پياده ميرفت بزيارت حضرت عبدالعظيم و طرفهاي نيم شب و سحر بر ميگشت . كليد داشت در را باز ميكرد و داخل ميشد و پيش از ظهر جمعه را هم ميرفت بحمام و از آنجا باز مستقيماً خريد مريدي كرده و بر ميگشت بخانه و ديگر هيچ كس هيچوقت نشنيده بود كه ازين خانه سرو وصداي عيش و نوشي يا مرافعه و دعوايي بلند شده باشد و معهذا همه كس ميدانست كه حاجي هم زن داشت و هم اولاد ولي راست است كه اولادش منحصر بود بيكدختر. آندختر هم يكروزي زد ناخوش شد .
حاجي نذر كرده بود كه اگر دخترش سفا بيابد روضه خواني وعده گرفته پنج ماه باسم پنج تن آل عبا هر هفته در منزلش روضه بخواند و دختر هم از بركت حضرت ابا عبدالله الحسين شفا يافت و حاجي چون با ما همسايه بود. يك روزي از من وعده گرفت كه شبهاي جمعه را بروم منزلش ذكر مصيبتي بخوانم . درست يادم است كه هفته سوم بود . يكروضه عروسي قاسم خوبي تازگي ياد گرفته بودم چرب و نرم خواندم و براي آمرزش اموات و بر آورده شدن حاجات و آستان بوسي عتبات عاليات دعايي خواندم و پس از صرف چاي و قليان ميخواستم از خانه بروم كه پشت سرم يا صداي لطيفي كه يكمرتبه نمي دانم چطور لرزه بر اندامم انداخت گفت : « آقا شيخ! » برگشتم ديدم چادر نماز بسري است و يك دوهزاري در دست دارد و دست را از همان زير چادر بطرف من دراز ميكند. فهميدم كه پول سه منبر روضه سه هفته است و محض شگوم پول را حاجي داده كه دختر بدست خودش بذاكر سيد الشهداء بدهد . دست دراز كردم كه دو هزاري را بگيرم ولي دستم را لرزه غريبي گرفته بود و دو هزاري از دستم افتاد بزمين و رفت بطرف حياط و باغچه . دختر خم شد كه دو هزاري را بگيرد و با همان حالت خميدگي عقب دو هزاري رفت بطرف باغچه و دفعۀ چادرش گير كرد بدرخت گل سرخي و از سرش افتاد و دختر سر برهنه و «‌ خاك بر سر گويان »‌چون چهار قد هم بر سر نداشت و گيسوانش باز بودند هي سعي ميكرد كه با دو دست خود صورت از شرم و حيا چون گل برافروخته خود را بپوشاند . من بكدفعه حقيقۀ مثل اينكه خورشيد چشمم را خيره كرده باشد قلبم با كمال شدن بناي زدن را گذاشت و بدون اينكه منتظر دو هزاري بشوم از خانه بيرون جستم و پشت در مثل اينكه حالت غشي بمن دست داده باشد بسكوي خانه تكيه كرده و مدتي با حال خراب همانطور ايستادم . همينكه از بركت سيد الشهدا حالم بهتر شد و قوه راه رفتن پيدا كردم با وجود آنكه شب جمع بود و جند منبر ديگر هم داشتم و تازه افتاب غروب كرده بود ولي ديدم حالم خراب است و برگشتم بمنزل. عيالم ( با فاطمه زهرا محشور شود كه زن بي مثلي بود ) كه حالتم را ديد گفت سرديت شده و زود يك آب گرم و نباتي برايم آورد ولي خير حالم خوب نميشد و نميدانم چطور بو كه دايم فكر و خيالم ميرفت بخانه حاجيو درخت گل و آن گيسو هاي باز .
ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان -149

2008-06-23T00:20:00.000-07:00

قسمت يازدهم

بدن با فشار روحي مبارزه ميكند

آيا فشار روحي علت تمام بيماري ها است ؟
چگونه بايد با تنش برخورد شود ؟
چگونه بايد با اعصاب خود كنار بيائيد ؟
چگونه بايد در مقابل فشار روحي ايستادگي كرد ؟
ذهن شما ميتواند شما را سلامت نگهدارد .
موردي براي گريه كردن
اگر احساس مي كنيد كه به مشروب نياز داريد از آن پرهيز كنيد .

آيا فشار روحي علت تمام بيماري ها است ؟
جي .دي. راتكليف
قسمت نخست
نظريه محقق كانادائي در رشته جديد پزشكي چشم انداز خيره كننده اي در علم پزشكي ايجاد كرده است . تحقيقات او مؤيد اين است كه احتمالاً يكي از علل عمده بيماري ها ، فشار روحي باشد ، خواه اين بيماري حمله قلبي ، بيماري آسم و غيره باشد . دكتر هانس سلي كانادائي معتقد است كه عدم تعادل شيميائي بدن موجب فشار روحي ميكردد .
در مجله انجمن پزشكي آمريكا اشاره شده است كه : « اگر وقايع آينده اين مفهوم را تأئيد نمايد يكي از برجسته ترين كشفيات در علم پزشكي خواهد شد .
برحسب فرضيه دكتر سلي ، بازتاب فشار روحي بر سه عده مهم بدن تأثير ميگذارد . غده هيپوفيز كه در قسمت تحتاني مغز قرار دارد ، و دو غده فوق كليه . وزن هر سه غده رويهم بيش از ده گرم وزن ندارند ، با اين وجود هرمون هاي مترشحه قوي غير قابل تصور انها اثر عظيمي در روي اعمال حياتي بدن ميگذارند . دكتر سلي معتقد است كه اين وظيفه غدد هيپوفيز و فوق كليه است كه با فشار هاي روحي مقابله نموده هرگونه تهاجمي كه به سلامت بدن ميشود دفع نمايند .
بنظر دكتر سلي در دنياي ماشيني كنوني انسان در مقابل فشار هاي روحي بسياري مي باشد . ما دائم در پي سرعت بيشتر هستيم و بهمين جهت بنگرانيهاي خود افزايش ميدهيم. كارمند با وسيله شخصي يا عمومي خود را با عجله باداره اش ميرساند . در موقع مراجعت به خانه نيز فكرش دائم متوجه مسئوليت هاي اداري خود است و تمام شب را نيز در نگراني ميگذراند . زن خانه دار نيز سعي ميكند كارهاي خانه را انجام دهد و به روابط اجتماعي خود برسد و هنگاميكه زمان خواب فرا ميرسد بقدري خسته و فرسوده است و ذهنش پر از غوغا است كه ناچار براي خوابيدن قرص خواب آور ميخورد .
غدد سعي ميكنند كه پاسخگوي فشار هاي روحي بسيار روزانه باشند و براي اين منظور هرمونهاي بيشتري را ترشح ميكنند تا بدن بتواند به اعمال عادي خود ادامه دهد . البته براي مدتي آنها در اين مورد موفق هستند ، ولي سرانجام مكانيزم دفاعي خود را از دست ميدهند . رگها سخت ميشوند ، فشار خون بالا ميرود ، امراض قلبي بروز ميكند ، مفاصل ملتهب ميشوند و بالاخره امراض ديگر در اثر اين ضعف قوه دفاعي بروز مينمايند .
دكتر سلي ميگويد : « ظاهراً بيماري ها بعلت عفونت ، مسموميت ، خستگي اعصاب و يا ضعف پيري ميباشد، ولي عملاً از هم گسيختگي مكانيزم سازش هرموني غدد معمول ترين علت نهائي مرگ ميباشد . » مطالعات و بررسيهاي وي در مورد اين مكانيزم كه در روي بسياري از جانواران مورد آزمايش بعمل آورده موجب كشف معما شده است .
دكتر هانس سلي در يك خانواده اتريشي بدنيا آمده كه چهار نسل آنها پزشك بوده اند . وي درجه دكترا و فوق دكتراي خود را از دانشگاه پراك اخذ نموده و هنگاميكه به عضويت مركز تحقيقات راكفلر رسيد به آمريكا رفت و در دانشگاه جان هاپكينز واقع در بالتيمور و دانشگاه مك گيل در مونترال تحقيقاتش را ادامه داد . تا سال 1945 سرپرستي مؤسسه تحقيقاتي پزشكي و جراحي دانشگاه مونترال را داشته است .
در دوران دانشجوئي خود با استادان و محققان در مورد بيماري هاي خاص مانند سينه پهلو و ميكربي كه موجب آن ميگردد بحث و جدل بسيار ميكرد . او دائم پرسش خود را تكرار ميكرد : « چه چيز موجب احساس كسالت ميشود ؟ » استادان حوصله چنين سؤالات بي ربط را نداشتند ، ولي او دست بردار نبود . به آنها ميگفت : « تقريباً تمام بيماري ها عوارض معمولي دارند مانند رنگ پريدگي ، نداشتن اشتها ، كم شدن وزن و غيره . آيا اين عوارض معمولي چيزي را ثابت نميكند ؟» آنها در پاسخ به او ميگفتند :‌ «‌ اهميتي به اين چيز ها نده ! »
ولي دكتر سلي به اين چيز ها اهميت داد . هنگاميكه در دانشگاه مك گيل سرگرم تحقيقات بود قبلاً دو هرمون جنس ماده شناخته شده بود . دكتر سلي تصور ميكرد كه در آستانه كشف هرمون سومي ميباشد . بمنظور آزمايش تأثير هرموني كه او كشف كرده بود ، آنرا به موشهاي ماده اي كه تخمدان هاي آنها را در درآورده بودند تزريق كرد . انتظار داشت در اثر اين تزريق تغييراتي در دستگاه تناسلي بروز نمايد . برعكس او مواجه با پديده اي گرديد كه كاملاً حيرت انگيز و غير قابل انتظار بود . غدد فوق كليه موشهاي مورد آزمايش سه برابر اندازه طبيعي شده بود . سيستم لنفاوي آنها فاسد شده و معده و مجاري گوارشي زخمهايي برداشته بود .
آيا اين دگرگوني ها كه در درون بدن موشها بوجود آمده بود بعلت مواد سمي هرموني بوده كه وي به آنها تزريق نموده بود ؟ به منظور بررسي اين موضوع دكتر سلي به موشي مقداري فورمالدئيد تزريق نمود . تشريح حيوان بعد از مرگ درست همان علائم قبلي را نشان ميداد يعني غدد فوق كليه متورم شده ، زخم معده و روده و از هم گسيختگي سيستم لنفاوي مشاهده شد نتيجه اين شد كه كه براي وي ثابت شد كه براي يافتن هرمون جديد بيراهه رفته بوده است .
بعد از اين آزمايش فكري به خاطر دكتر سلي خطور كرد و اين سؤال براي او مطرح گرديد كه : « آيا عوامل ديگري علاوه بر فرمالدئيد و شيره هرموني وي درون بدن موش را فاسد كرده ؟»
او قفس موشها را روي بام خانه اش كه در معرض باد شديد بود قرار داد . موشهاي داخل قفس در سرماي شديد زمستان براي مدت قابل توجهي مقاومت نمودند ولي پس از مدتي اين موشها مانند موشهاي ديگري كه به آنها مواد شيميائي تزريق شده بود دچار ناراحتي هاي داخلي شده مردند . پس از آن موشها را در قفسي قرار داد كه بوسيله موتوري به گردش در مي آمدند ، مشاهده نمود همان اثرات قبلي در همين موشها نيز بوجود آمده بود . با توجه بمراتب بنظر ميرسيد موشها تحت هر عامل فشار روحي عوارض مشابهي را نشان ميدهند يعني غدد فوق كليه آنها متورم شده، زخمهاي معده و روده بوجود آمده و سيستم لنفاوي آنها فاسد ميشود.
دكتر سلي بياد روز هاي تحصيلي خود در پراك افتاد . آنچه را كه وي اكنون جستجو ميكرد بيماري نا مشخصي بود نه بيماري كه بوسيله عامل ميكربي يا ويروسي بخصوصي ايجاد شده بود و به اين نتيجه رسيد كه اين عامل فشار روحي است و كليد معما را يافته بود .
ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان - 135

2008-06-17T22:05:00.000-07:00

ياد آوري : اين قسمت بايد قبل از تاريخ سپتامبر 2007 گنچانده ميشد كه متأسفانه از قلم افتاده بوده است .اخيراً آقاي نصرالله مسعود انصاري دقت كرده اين موضوع را بمن ياد آور شدند ضمن قدردارني از دقت ايشان از مراجعه كنندكان نيز پوزش ميخواهم.

عامل « ار. هاش»[1] در بارداري
J.D. Ratcliff
قسمت نخست:

در اوايل سال 1940 نوزادي بدنيا آمد كه دچار كم خوني بسيار و زردي بود . اين نوزاد بقدري بمرگ نزدك بود كه پزشكان ناچار شدند براي نجات وي دست به عمل خطرناكي بزنند . آنها تصميم گرفتند كه خون نوزاد را بكلي از بدنش خارج و بجاي آن خون جديدي تزريق نمايند . پنج دقيقه بعد از تولد نوزاد ، تعويض خون بدن او شروع شد . بعد از انجام اين عمل رنگ بدن نوزاد صورتي شد كه حاكي بر سلامت وي بود و ناراحتي تنفسي او بكلي رفع شد و نوزاد براحتي و بصورت طبيعي شروع به تنفس نمود .
دليلي كه در پشت اين داستان غم انگيز وجود داشت تمام مادران دنيا را بوحشت ميانداخت . باز هم يك كشف تازه در مورد عامل اسرار آميزي در خون شده بود . اين عامل بنام « ار هاش » ناميده شد كه موجب ميگردد خون مادر با خون كودكي كه در رحم او است اعلام جنگ دهد .
داستانهاي مختلف و نگران كننده اي در اين مورد گفته ميشد كه مادران را بسيار نگران ميكرد و ادعا ميشد كه كودكاني كه در معرض اين خطر قرار گيرند حتي تعويض خون آنان در بدو تولد نيز مخاطرات بسيار و امكان مرگ نوزاد بسيار است . با كشف اين عامل ديگر جاي نگراني نيست ولي بايد مادران بدانند كه اين عامل چيست .
با شناختن عامل « ار هاش » پزشكان توانستند اين مسئله بغرنج را كه در گذشته جان هزاران نوزاد بخطر ميانداخت حل نمايند .
داستان « ارهاش» را دكتر ارل لنداشتاينر كه غولي در تحقيقات پزشكي بوده و قبلاً گروه هاي مختلف خوني را كشف كرده بود افشا كرد و موجب گرديد خطرات انتقال خون را از بين ببرد . دكتر لنداشتاينر بهمراه چشمان دقيق دستيارش، دكتر الكساندر وينر در لابراتوار مؤسسه راكفلر در سال 1937 مشغول كار بود و خون خرگوشي را مورد بررسي قرار ميدادند تا بتوانند خون نوعي ميمون را به خرگوش تزريق نمايند . در اين هنگام متوجه ماده كاملاً جديدي شدند كه در خون خرگوش وجود داشت و آنرا «ارهاش» ناميدند . « ارهاش» مشتق از نام ميموني بنام « رسوس »[2] بود كه خون او را به خرگوش انتقال ميدادند . دكتر لنداشتاينر مشاهداتش را ياد داشت نمود و سپس در پي كار اصلي اش رفت و «ارهاش» را موضوع پر اهميتي تلقي ننمود ، ولي براي دستيار او دكتر وينر اين كشف كم اهميت بسيار جالب بود . او برايش اين سؤال مطرح شد كه آيا خون انسان هم داراي چنين «ارهاش» ميباشد ؟ پس از بررسي متوجه شد در هر صد نفر آمريكائي سفيد پوست 85 نفر آنها داراي «ارهاش» ميباشند ! و البته در سياه پوستان اين درصد بالا تر بود و در چيني ها اين عامل شامل 99 درصد ميگرديد.
اين كشف در بين پژوهشگران تا انداازه اي مورد توجه قرار گرفت ، ولي خاصيت قابل توجه اي در آن ملاحظه نميشد ، اما دكتر وينر هنوز راجع به حوادثي كه در اثر انتقال خون بوجود مي آمد فكر ميكرد . خون بيمار از نظر نوع مشخص ميشد و خوني از همان نوع به او انتقال داده ميشد معهذا بيمار پس از انتقال خون دچار بازتاب وحشت انگيزي ميشد . دچار لرز ميشد ، درجه حرارت بدنش بالا ميرفت ، كم خون ميشد . و بعضي اوقات بيمار نيز دچار شوك ميشد و ميمرد . او از خود سؤال ميكرد : « آيا اين عوارض ناشي از خوني كه داراي «ارهاش» است با انتقال خوني كه داراي «ارهاش» نيست ايجاد نميگردد؟ »
فرضيه او مورد آزمايش قرار گرفت و صحت آن مورد تأييد قرار گرفت . اختلاط «ارهاش» مثبت با «ارهاش» منفي در تحت شرايط خاصي مقابل يكديگر قرار ميگيرند . اين وحشت وجود داشت كه در اثر انتقال خون 85 درصد دريافت كنندگان گلبول قرمز خونشان منهدم گردد. و در نتيجه لاشه هاي گلبولهاي سرخ منهدم شده مجاري كليه ها را مسدود و بيمار را دچار مسموميت شديد و سرانجام او را دچار مرگ نمايند .
در اين خلال محقق ديگري بنام دكتر فيليپ لوين در بنياد تحقيقات اورتو واقع در ليندن نيوجرسي آمريكا در مورد بيماري اريتروبلاستوز ( افزايش گلبولهاي نارس خون ) بود كه سالها پزشكان را عاجز كرده بود . اين بيماري در كودكان هنوز بدنيا نيامده و تازه متولد شده رخ ميداد . در موارد حاد آن كودك در همان ماههاي اول حاملگي از بين ميرفت . و يا اينكه نوزاد ظاهراً سالم بعد از مدت كوتاهي از تولد دچار زردي ميشد و ميمرد .
از آنجائيكه زردي نوزاد يكي از علائم انهدام گلبول قرمز خون بود ، پزشكان فقط يك سلاح براي مبارزه با آن داشتند و آنهم انتقال خون جديد به نوزاد بود. در مواردي اين انتقال خون اعجاز ميكرد ، ولي در اغلب موارد منجر به مرگ نوزاد ميشد .

ادامه دارد

[1] RH
[2] Rhseus

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر - 49

2008-06-15T00:02:00.000-07:00

فارسي شكر است ، بقلم سيد محمد علي جمال زاده
قسمت سوم

رمضان از شنيدن اين حرفهاي بي سروته و غريب و عجيب ديگر بكلي خود را باخته و دوان دوان خود را بپشت در محبس رسانده و و بناي ناله و فرياد و گريه را گذاشت و بزودي جمعي در پشت در آمده و صداي نتراشيده و نخراشيده اي كه صداي شيخ حسن شمر پيش آن لحن نكيسا بود از همان پشت در بلند شد و گفت :
« مادر فلان ! چه دردت است جيغ و ويغ راه انداخته اي مگر . . . ات مي كشند اين چه علم شنگه ايست ! ! اگر دست ازين جهود بازي و كولي گري بر نداري وامي دارم بيايند پوزه بندت بزنند . . . » . رمضان با صدايي زار و نزار بناي التماس و تضرع را گذاشته و مي گفت : « آخر اي مسلمانان گناه من چيست ؟ اگر دزدم بدهيد دستم را ببرند ، اگر مقصرم چوبم بزنند ، ناخنم را بگيرند ، گوشم را بدروازه بكوبند ، چشمم را در آورند ، نعلم بكنند . چوب لاي انگشتهايم بگذارند ، شمع آجينم بكنند ولي آخر براي رضاي خدا و پيعمبر مرا ازين هولدوني و از گير اين ديوانه ها و جني ها خلاص كنيد ! بپير بپيغمبر عقل دارد از سرم مي پرد . مرا با سه نفر شريك گور كرده ايد كه يكيشان اصلاً سرش را بخورد فرنگي است و آدم بصورتش نگاه كند بايد كفاره بدهد و مثل جغد بغ كرده آن كنار ايستاده با چشمهايس مي خواهد آدم را بخورد . دو تا ديگر شان هم كه يك كلمه زبان آدم سرشان نمي شود و هر دو جني اند و نمي دانم اگر بسرشان بزند و بگيرند من مادر مرده را خفه كنند كي جواب خدا را خواهد داد ؟ . . . »
بدبخت رمضان ديگر نتوانست حرف بزند و بغض بيخ گلويش را گرفته و بنا كرد بهق هق گريه كردن و باز همان صداي نفير گذايي از پشت دربلند شده و يك طومار از آن فحشهاي دو آتشه بدل پر درد رمضان بست . دلم براي رمضان سوخت جلو رفتم ، دست بر شانه اش گذاشته گفتم : « پسرجان ، من فرنگي كجا بودم . گور پدر هر چه فرنگي هم كرده ! من ايراني و برادر ديني تو ام . زهره ات را باخته اي؟ مگر چه شده ؟ تو براي خودت جواني هستي ، چرا اينطور دست و پايت را گم كرده اي ؟ . . . »
رمضان همينكه ديد خير راستي راستي فارسي سرم ميشود و فارسي راسته حسيني باش حرف مي زنم دست مرا گرفت و حالا نبوس و كي ببوس و چنان ذوقش گرفت كه انگار دنيا را بش داده اند و مدام مي گفت : « هي قربان آن دهنت بروم ! والله تو ملائكه اي ! خدا خودش تو را فرستاده كه جان مرا بخري » . گفتم :
« پسر جان آرام باش ،من ملائكه كه نيستم هيچ ، بآدم بودن خودم هم شك دارم . مرد بايد دل داشته باشد. گريه براي چه ؟ اگر همقطار هايت بدانند كه دستت خواهند انداخت و ديگر خر بيار و خجالت بار كن . . . » گفت :‌ «اي درد و بلات بجان اين ديوانه ها بيفتد ! بخدا هيچ نمانده بود زهره ام بتركد ديدي چطور اين ديوانه ها يك كلمه حرف سرشان نمي شود و همه اش زبان جني حرف ميزنند ! »
گفتم : « داداش جان اينها نه جني اند نه ديوانه ، بلكه ايراني و برادر وطني و ديني ما هستند !» رمضان از شنيدن اين حرف مثل اينكه خيال كرده باشد من هم چيزيم ميشود نگاهي بمن انداخت و قاه قاه بناي خنده را گذاشته و گفت : « ترا بحضرت عباس آقا ديگر مرا دست نيندازيد . اگر اينها ايراني بودند چرا ازين زبان ها حرف مي زنند كه يك كلمه اش شبيه بزبان آدم نيست؟» گفتم :‌ « رمضان اين هم كه اينها حرف مي زنند زبان فارسي است منتهي ...»
ولي معلوم بود رمضان باور نمي كرد و بيني و بينالله حق هم داشت و هزار سال ديگر هم نمي توانست باور كند و من هم ديدم زحمتم هدر است و خواستم از در ديگري صحبت كنم كه يك دفعه در محبس چهار طاق باز شد و آردلي وارد شد و گفت :‌ « يالله ! مشتلق مرا بدهيد و برويد بامان خدا ، همه تان آزاديد . . . »
رمضان بشنيدن اين خبر عوض شادي خودش را چسبانيد بمن و دامن مرا گرفته و مي گفت :‌« والله من مي دانم اينها هر وقت مي خواهند يك بندي را بدست مير غضب بدهند اينجور مي گويند ، خدايا خودت بفرياد ما برس !»‌ ولي خير معلوم شد ترس و لرز رمضان بي سبب است . مأمور تذكره صبحي عوض شده و بجاي آن يك مأمور تازه ديگري رسيده كه خيلي جا سنگين و پر افاده است و كباده حكومت رشت را مي كشد و پس از رسيدن بانزلي براي اينكه هر چه مأمور صبح ريسيده مأمور عصر پنبه كرده باشد اول كارش رهايي ما بوده . خدا را شكر كرديم مي خواستيم از در محبس بيرون بياييم كه ديديم يك جواني را كه از لهجه و ريخت و پك و پوزش معلوم مي شد از اهل خوي و سلماس است همان فراشهاي صبحي دارند مي آورند بطرف محبس و جوانك هم با يك زبان فارسي مخصوصيي كه بعد ها فهميدم سوقات اسلامبول است با تشدد هرچه تمامتر از « موقعيت خود تعرض » مي نمود و از مردم «‌ استرحام » مي كرد و « رجا داشت » كه گوش بحرفش بدهند . رمضان نگاهي باو انداخته و با تعجب تمام گفت : «‌بسم الله الرحمن الرحيم اين هم باز يكي . خدايا امروز ديگر هر چه خول و ديوانه داري اينجا مي فرستي ! بداده شكر و بنداده ات شكر! » خواستم بش بگويم كه اينهم ايراني و زبانش فارسي است ولي ترسيدم خيال كند دستش انداخته ام و دلش بشكند و بروي بزرگواري خودمان نياورديم و رفتيم در پي تدارك يك درشكه براي رفتن برشت و چند دقيقه بعد كه با جناب شيخ و خان فرنگي مآب دانگي درشكه اي گرفته و در شرف حركت بوديم ديديم رمضان دوان دوان يك دستمال آجيل بدست من داد و يواشكي در گوشم گفت :‌ « ببخشيد زبان درازي مي كنم ولي والله بنظرم ديوانگي اينها بشما هم اثر كرده و الا چطور مي شود جرئت مي كنيد با اينها هم سفر شويد ! »
گفتم : « رمضان ما مثل تو ترسو نيستيم ! »‌گفت : « دست خدا بهمراهتان ، هر وقتي كه از بي همزباني دلتان سر رفت ازين آجيل بخوريد و يادي از نوكرتان بكنيد » شلاق درشكه چي بلند شد و راه افتاديم و جاي دوستان خالي خيلي هم خوش گذشت و مخصوصاً وقتي كه در بين راه ديديم كه يك مأمور تذكره تازه اي باز چاپاري بطرف انزلي مي رود كيفي كرده و آنقدر خنديديم كه نزديك بود روده بر بشويم .
پايان

شگفتيهاي بدن انسان - 148

2008-06-14T23:57:00.000-07:00

تنظيم خانواده – قسمت سوم

در ژانويه سال 1957 گروه مورد آزمايش به 221 نفر رسيد . در نوامبر سال 1958 اين تعداد به 438 تن رسيد كه از قرص هاي ضد بارداري در 5000 دوره عادت ماهيانه استفاده ميكردند . بعداً در پروژه پرتوريكو اين تعداد را به 1200 نفر رسانيدند . سرانجام در اواخر سال 1959 تأثير قرص هاي ضد بارداري جديد مورد تأييد قرار گرفت . قبل از آزمايش ها ، ميزان بارداري بيش از هفتاد درصد در سال بود ، ولي در ميان آنهائي كه قرص ها را با صداقت مورد استفاده قرار ميدادند فقط يك نفر حامله شد كه آنهم بعد از بررسي ها و آزمايشات لازم معلوم شد كه قبل از شروع خوردن قرص ضد بارداري حامله بوده است . حتي در ميان آنهائيكه فراموش كرده بودند تا پنج قرص در هر ماه مصرف نمايند نيز ميزان بارداري زير يك زن در ده زن در سال باقي مانده بود .
زمانيكه آزمايشات سن ژوان تازه شروع شده بود ، تعدادي از متخصصان غدد ترس از اين داشتند كه جلوگيري طولاني تخمك گذاري منجر به عقيمي دائم شود ، ولي خوشبختانه 174 نفر از زناني كه بعلت تمايل به بچه دار شدن از برنامه آزمايشات خارج شدند و از خوردن قرص ضد بارداري خودداري كردند موجب گرديد كه بيشتر آنان حتي بعد از يك ماه بار دار شدند .
بعضي از متخصصان ترس از اين داشتند كه مصرف طولاني قرص هاي بارداري سلامت مصرف كنندگان را بمخاطره اندازد و احتمالاً آنان را در معرض سرطان قرار دهد . بمنظور بررسي اين امر زناني را كه در آزمايشات پرتوريكو اين قرص ها را مصرف ميكردند تحت نظر قرار دادند و دائم از آنان آزمايشات و معاينات مختلف ميشد ، ولي در هيچ مورد سلولهاي بدخيم در رحم و پستانهاي آنان مشاهده نشد .
محققان حتي مصرف مقدار بيشتر از حد معمول قرص هاي ضد بارداري را خالي از هرگونه خطري يافتند . با اين وجود براي اطمينان بيشتر مقداري زيادي از اين هرمون را به حيوانات مورد آزمايش در آزمايشگاه خوراندند ، ولي بازهم عارضه اي در آنان مشاهده نگرديد . اين بي خطر بودن همراه با گزارشات تأييد كننده محققان ديگر كه اين هرمونها را براي ناراحتي هاي ناشي از عادت ماهانه زنان مصرف ميكردند زمينه را براي بكار بردن اين قرص ها براي جلوگيري از بارداري فراهم نمود و در همه نقاط جهان پرشكان آنرا براي جلوگيري از بارداري تجويز نمودند .
در كليه آزمايشات حدود يك پنجم از كسانيكه اين قرص ها را مصرف مينمودند عوارض تهوع ، سر درد ، افزايش وزن ، سرگيجه يا درد شكم ، مخصوصاً در ماههاي اول مصرف مشاهده شد ، ولي آزمايشات دقيق مؤيد اين امر بود كه در بيشتر اين زنان عوارض جنبي بيشتر رواني بوده است .
اخيراً راههاي فيزيولوژيكي ديگري نيز براي جلوگيري از بارداري كشف شده است ، ولي هنوز از جنبه آزمايشگاهي خارج نشده اند و در آينده ممكن است اين تحقيقات به نتيجه عملي برسد .
پايان

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر - 48

2008-06-07T02:08:00.000-07:00

فارسي شكر است – قسمت سوم

(از كتاب يكي بود و يكي نبود )
سيد محمد علي جمال زاده

در تمام اين مدت آقاي فرنگي مآب در بالاي همان طاقچه نشسته و با اخم و تخم تمام توي نخ خواندن رومان شيرين خود بود و ابدا اعتنايي باطرافي هاي خويش نداشت و فقط گاهي لب و لوچه اي تكانده و تك پكي از دو سبيلش را كه چون دو عقرب جراره بر كنار لانه دهان قرار گرفته بود بزير دندان گرفته و مشغول جويدن ميشد و گاهي هم ساعتش را در آورده نگاهي ميكرد و مثل اين بود كه ميخواهد ببيند ساعت شير و قهوه رسيده است يا نه .
رمضان فلكزده كه دلش پر و محتاج بدرد دل و از شيخ خيري نديده بود چاره را منحصر بفرد ديده و دل بدريا زده مثل طفل گرسنه اي كه براي طلب نان بنا مادري نزديك شود بطرف فرنگي مآب رفته و با صداي نرم و لرزان سلامي كرد و گفت:
« آقا شما را بخدا ببخشيد ! ما يخه چركين ها چيزي سرمان نميشود آقا شيخ هم كه معلوم ميشود جني و غشي است و اصلا زبان ما هم سرش نميشود عرب است شما را بخدا آيا ميتوانيد بمن بفرماييد براي چه ما را توي اين زندان مرگ انداخته اند ؟»
بشنيدن اين كلمات آقاي فرنگي مآب از طاقچه پايين پريده و كتاب را دولا كرده و در جيب گشاد پالتو چپانده و با لب خندان بطرف رمضان رفته و « برادر، برادر »‌گويان دست دراز كرد كه برمضان دست بدهد. رمضان ملتفت مسئله نشد و خود را كمي عقب كشيد و جناب خان هم مجبور شدند دست خود را بيخود بسبيل خود ببرند و محض خالي نبودن عريضه دست ديگر را هم بميدان آورده و سپس هر دو را بروي سينه گذاشته و دو انگشت ابهام را در دو سوراخ جليتقه جا داده و با هشت راس انگشت ديگر روي پيش سينه آهار دار بناي تنبك زدن را گذاشته و با لهجه اي نمكين گفت : « اي دوست و هموطن عزيز ! چرا ما را اينجا گذاشته اند ؟ منهم شاعتهاي طولاني هر چه كله خود را حفر ميكنم آبسولومان چيزي نمي يابم نه چيز پوزيتيف نه چيز نگاتيف. آبسولومان آيا خيلي كوميك نيست كه من جوان ديپلمه از بهترين فاميل را براي يك . . . يك كريمينل بگيرند و با من رفتار بكنند مثل با آخرين آمده ولي از دسپوتيسم هزار ساله و بي قاناني و آربيترر كه ميوجات آن است هيچ تعجب آورنده نيست . يك مملكت كه خود را افتخار ميكند كه خودش را كنستيتوسيونل اسم بدهد بايد تريبونالهاي قاناني داشته باشد كه هيچكس رعيت بظلم نشود . برادر من در بدبختي ، آيا شما اين جور پيدا نمي كنيد؟»
رمضان بيچاره از كجا ادراك اين خيالات عالي برايش ممكن بود و كلمات فرنگي جاي خود ديگر از كجا مثلا مي توانست بفهمد كه « حفر كردن كله » ترجمه تحت الفظي اصطلاحي است فرانسوي بمعني فكر و خيال كردن است و بجاي آن در فارسي ميگويند « هرچه خودم را مي كشم . . . » يا « هر چه سرم را بديوار ميزنم . . . » و يا اينكه « رعيت بظلم » ترجمه اصطلاح ديگر فرانسوي است مقصود از آن طرف ظلم واقع شدن است . رمضان از شنيدن كلمه رعيت و ظلم پيش عقل ناقص خود خيال كرد كه فرنگي مآب او را رعيت و مورد ظلم و اجحاف ارباب ملك تصور نموده و گفت :
« نه آقا . خانه زاد شما رعيت نيست . همين بيست قدمي گمرك خانه شاگرد قهوه چي هستم ! »
جناب موسيو شانه اي بلا انداخته و با هشت انگشت بروي سينه قايم ضربش را گرفته و سوت زنان بناي قدم زدن را گذاشته و بدون آنكه اعتنايي برمضان بكند دنباله خيالات خود را گرفته و مي گفت : « رولوسيون بدون اولوسيون يك چيزيست كه خيال آنهم نميتوان دركله داخل شود ! ما جوانها بايد براي خود يك تكليفي بكنيم در آنچه نگاه ميكند راهنمايي بملت . براي آنچه مرا نگاه مي كند در روي اين سوژه يك آرتيكل درازي نوشته ام و با روشني كور كننده اي ثابت نموده ام كه هيچ كس جرأت نميكند روي ديگران حساب كند و هركس باندازه . . . باندازه پوسيبيليته اش بايد خدمت بكند وطن را كه هر كس بكند تكليفش را ! اين است راه ترقي ! و الا دكادانس ما را تهديد ميكند . ولي بدبختانه حرفهاي ما بمردم اثر نميكند . لامارتين درين خصوص خوب ميگويد. . . »
و آقاي فيلسوف بناكرد بخواندن يك مبلغي شعر فرانسه كه از قضا من هم سابق يك باز شنيده و مي دانستم مال شاعر فرانسوي ويكتور هوگو است و دخلي بلامارتين ندارد .
ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان -147

2008-06-07T02:02:00.000-07:00

شگفتيهاي بدن انسان – 147

ننظيم خانواده :
قسمت دوم

دكتر پينكوس و دستيارش ، دكتر ام . سي. چانگ در آزمايشاتشان بجاي خرگوش از موشهاي آزمايشگاهي استفاده نمودند ، چون موشها نظير انسان داراي عادت ماهانه تخمك گذاري مي باشند . هنگاميكه به موشهاي ماده مقدار پنج ميلي گرم يا بيشتر پروژسترون دادند ، همين مقدار موجب گرديد كه تخمك گذاري در تمام مدت دوره قاعدگي تخمك گذاري موقوف شود ، ولي آيا اين امر تأثير مشابه اي در روي انشان كه از راه دهان پروژسترون را مصرف نمايد نيز تأثير داشت ؟ بمنظور درك اين امر دكتر پينكوس به دكتر جان راك استاد بيماري زنان در دانشگاه هاروارد و مدير عامل كلينيك باروري در بيمارستان حومه بوستن مراجعه كرد . هدف راك جلوگيري از بارداري نبود ، بلكه در بپي وسيله اي بود كه بتواند نازائي را مورد معالجه قرار داده بتواند افراد عقيم را بارور نمايد ، چون بنظر ميرسيد بعضي از زنان كه « بخود مي قبولاندند كه حامله هستند در اثر اين باور از تخمك گذاري باز مانند . در اينگونه موارد پروژسترون از راه دهان به آنان داده ميشد و تا اندازه اي نازائي آنان مرتفع ميگردد .
دكتر راك به بيست و نه نفر زن عقيم قرص پروژسترون داد تا از عادت ماهيانه آنان جلوگيري بعمل آيد . دستور داد بعد از مدت بيست و پنج روز خوردن اين قرص را قطع نمايند و قرص ها تا پنج روز بعد از شروع عادت ماهيانه مصرف نشود . در ماه اول و سپس در ماه دوم و سرانجام در ماه سوم آزمايش نشان داد كه پروژستروني كه از راه دهان مصرف شده بود تخمك گذاري را در بيشتر زنان مورد آزمايش متوقف كرده بود . پس از آن با توجه به فرضيه دكتر پينكوس درمان را متوقف نمودند و دكتر راك صبر كرد تا مشاهده كند اثري را كه انتظار ميرفت عملي شده است يا خير . طولي نكشيد كه او هم دليلي براي خوشحالي پيدا كرد ، چون در ميان آن زنان عقيم كه قبلاً معالجات گوناگون براي باور شدن آنان مؤثر واقع نشده بود ، چهار نفر از آنان چهار ماه بعد بار دار شدند .
با توجه بمراتب دكتر پينكوس در مورد نتايج بدست آمده تعمق نمود تا متوجه شود چه چيزي ثابت شده است. قرص هاي پروژسترون موجب جلوگيري تخمك گذاري شده بود و بدين طريق نتيجه عقيمي موقت حاصل شده بود ، ولي اين داروي مورد آزمايش بسيار گران بود و بايد در مقادير زيادي به مصرف ميرسيد ، يعني بيش از 300 ميلي گرم در روز . حتي با اين وجود فقط 75 تا 80 درصد اين دارو مؤثر واقع شده بود . پر واضح بود اين چيزي نبود كه رضايت كامل دكتر پينكوس را در مورد جلوگيري از بارداري جلب نمايد .
تحقيقات ادامه داده شد ، اين بار از استروئيدي استفاده شد كه ميتوانست همان اثر پروژسترون را داشته باشد منتها در مقدار كمتري . بيش از دو سال در آزمايشگاه هاي ورسستر كه دكتر پينكوس و دكتر چانك بيش از 175 هرمون را مورد آزمايش و بررسي قرار ميدادند چراغهاي آزمايشگاه تا پاسي از شب گذشته روشن بود . مطمئن ترين و قويترين چيزي كه آنها كشف كردند يك نوع هرمون مصنوعي بو د كه در شيمي بنام 17- آلفا – استرائنولون ناميده ميشد . اين دارو روي زنان داوطلب دكتر راك فقط به مقدار يك سي ام پروژسترون لازم مؤثر واقع شد . يك قرص ده ميلي گرم كه از روز پنجم عادت ماهيانه تا بيست و پنج روز هر روز مصرف ميگرديد ، موجب جلوگيري تخم گذاري ميگرديد در حاليكه ظاهراً پروژسترون يك در پنج مؤثر واقع نميشد . زمانيكه خوردن قرص ها قطع ميگرديد تمام داوطلبان مجدداً به تخمك گذاري خود ادامه دادند . و همچنين تعدادي كه عقيم بودند باروري خود را باز يافتند و حامله شدند .
اما فقط يك آزمايش كلينيكي دسته جمعي در ميان زنان بدون فرهنگ و بي سواد ميتوانست كاربرد عملي اين قرص ها را در مورد جلوگيري از بارداري مورد تأييد قرار دهد. موقعيت مناسب براي چنين آزمايشي در اوايل سال 1956 بدست آمد . دكتر ادريس رايس سرپرست انجمن تنظيم خانواده در پرتوريكو هنگام پاكسازي محله هاي كثيف و فاقد بهداشت نزديك شهر سان ژوان اعلام نمود زناني كه مايل به جلوگيري از حاملگي هستند ميتوانند براي درمان به وي مراجعه نمايند . با اعلام اين امر دكتر رايس خود را در محاصره زنان بسياري يافت كه مايل به جلوگيري از حاملگي بودند .
ادامه دارد

شاهكار هاي نثر فارسي-47

2008-04-07T05:57:00.000-07:00

فارسي شكر است - قسمت دوم :
( از كتاب يكي بود يكي نبود )
سيد محمد علي جمال زاده

پس معلوم شد مهمان سه نفرست . اين عدد را بفال نيكو گرفتيم و ميخواستيم سر صحبت با رفقا باز كنيم و شايد از ورود يكديگر خبردار شده چاره اي پيدا كنيم كه دفعتأ در محبس چهار طاق باز شد و با سر و صداي زيادي جوانك كلاه نمدي بدبختي را پرت كردند توي محبس و باز در بسته شد . معلوم شد مأمور مخصوصي كه از رشت آمده بود براي ترساندن چشم اهالي انزلي اين طفلك معصوم را هم بجرم اينكه چند سال پيش در اوايل شلوغي مشروطه و استبداد پيش يكنفر قفقازي نوكر شده بود در حبس انداخته است . ياروي تازه وارد پس از آنكه ديد از آه و ناله و غوره چكاندن دردي شفا نمي يابد چشمها را با دامن قباي چركين پاك كرده و در ضمن هم چون فهميده بود قراولي كسي پشت در نيست يك طوماري از آن فحش هاي آب نكشيده كه مانند خربزه گرگاب و تنباكوي حكان مخصوص خاك ايران خودمان است نذر جد و آباد اين و آن كرد و دوسه لگدي هم با پاي برهنه بدر و ديوار انداخت و وقتيكه ديد در محبس هر قدر هم پوسيده باشد باز از دل مآمور دولتي سخت تر است تف تسليمي بزمين و نگاهي بصحن محبس انداخت و معلومش شد كه تنها نيست . منكه فرنگي بودم و كاري با من ساخته نبود ، از فرنگي مآب هم چشمش آبي نخورد و اين بود كه پا برچين پا برچين بطرف آقا شيخ رفته و پس از آنكه مدتي زول زول نگاه خود را باو دوخت با صدائي لرزان گفت : «جناب شيخ ترا بحضرت عباس آخر گناه من چيست ؟ آدم والله خودش را بكشد از دست ظلم مردم آسوده شود ! »
بشنيدن اين كلمات منديل جناب شيخ مانند تكه ابري بحركت آمده و از لاي آن يك جفت چشمي نمودار گرديد كه نگاه ضعيفي بكلاه نمدي انداخته و از منفذ صوتي كه بايستي در زير آن چشمها باشد و درست ديده نميشد با قرائت و طمأنينه تمام كلمات ذيل آهسته و شمرده مسموع سمع حضار گرديد : « مؤمن ! عنان نفس عاصي قاصر را بدست قهر و غضب مده كه الكاظمين الفيظ و العافين عن الناس. . . »
كلاه نمدي از شنيدن اين سخنان هاج و واج مانده و چون از فرمايشات جناب آقا شيخ تنها كلمه كاظمي دستگيرش شده گفت: « نه جناب اسم نوكرتان كاظم نيست رمضان است . مقصودم اين بود كاش اقلاً مي فهميديم براي چه ما را اينجا زنده بگور كرده اند ».
اين دفعه باز هم با همان متانت و قرائت تام از آن ناحيه قدس اين كلمات صادر شد :
« جزاكم الله مؤمن ! منظور شما مفهوم ذهن اين داعي گرديد. الصبر مفتاح الفرج. ارجو كه عما قريب وجه حبس بوضوح پيوندد و البته الف البته باي نحوكان چه عاجلا و چه آجلا بمسامع ما خواهد رسيد . علي العجاله در حين انتظار احسن شقوق وانفع امور اشتغال بذكر خالق است كه علي كل حال نعم الاشتغال است .
رمضان مادر مرده از فارسي شيرين جناب شيخ يك كلمه سرش نشد مثل آن بود كه گمان كرده باشد كه آقا شيخ با اجنه و از ما بهتران حرف ميزند يا مشغول ذكر اوراد و عزايم است آثار هول و وحشت در وجناتش ظاهر شد وزير لب بسم الله گفت و يواشكي بناي عقب كشيدن را گذاشت . ولي جناب شيخ كه آرواره مباركشان معلوم ميشد گرم شده است بدون آنكه شخص مخصوصي را طرف خطاب قرار دهند چشمها را بيك گله ديوار دوخته و با همان قرائت معهود پي خيالات خود را گرفته و ميفرمودند : « لعل كه علت توقيف لمصلحت يا اصلا لاعن قصد بعمل آمده و لاجل ذلك رجاي واثق هست كه لولاالبداء عما قريب انتهاء پذيرد و لعل هم كه احقر را كان لم يكن پنداشته و بلا رعايت المرتبه و المقام با سوء احوال معرض تهلكه و دمار تدريجي قرار دهند و بناء عليهذا بر ماست كه باي نحوكان مع الواسطه او بلا واسطه التغير كتبا يا شفاها علنا او خفائا از مقامات عاليه استمداد نموده و بلاشك بمصداق من جد و جد بحصول مشئول موفق و مقضي المرام مستخلص شده و برائت مابين الامائل و الاقران كالشمس في وسط النهار مبرهن و مشهود خواهد گرديد . . . »
رمضان طفلك يكباره دلش را باخته و از آن سر محبس خود را پسپس باين سرگشانده و مثل غشي ها نگاههاي ترسناكي بآقا شيخ انداخته و زير لبكي هي لعنت بر شيطان مي كرد و يك چيز شبيه بآيت الكرسي هم بعقيده خود خوانده و دور سرش فوت ميكرد و معلوم بود كه خيالش برداشته و تاريكي هم ممد شده دارد زهره اش از هول و هراس آب ميشود. . خيلي دلم برايش سوخت جناب شيخ هم ك ديگر مثل اينكه مسلسل بزبانش بسته باشند و يا بقول خود آخوند ها سليل القول گرفته باشد دست بردار نبود و دستهاي مبارك را كه تا مرفق از آستين بيرون افتاده و از حيث پر مويي دور از جناب شما با پاچه گوسفند بي شباهت نبود از زانو بر گرفته و عبا را عقب زده و با اشارات و حركاتي غريب و عجيب بدون آنكه نگاه تند و آتشين خود را از آن يك گله ديوار بي گناه بردارد گاهي با توپ و تشر هر چه تمامتر مأمور تذكره را غايبانه طرف خطاب و عتاب قرار داده و مثل اينكه بخواهد برايش سرپاكتي بنويسد پشت سر هم القاب و عناويني از قبيل « علقه مضغه»‌، « مجهول الهويه » ، « فاسد العقيده » ، « شارب الخمر » ، « تارك الصلوت»‌، ملعون الوالدين » ، ولد الزنا » و غيره و غيره كه هر كدامش براي مباح نمودن جان و مال و حرام نمودن زن بخانه هر مسلماني كافي و از صدش يكي در يادم نمانده نثار ميكرد و زماني با طمأنينه و وقار و دلسوختگي و تحسر بشرح «بي مبالاتي نسبت باهل علم و خدام شريف شريعت مطهره » و « توهين و تحقيري كه مبرات و بكرات في كل ساعه » بر آنها وارد مي آيد و « نتايج سوء دنيوي و اخروي » آن پرداخته و رفته رفته چنان بيانات و فرمايشات موعظه آميز ايشان در هم و برهم و غامض ميشد كه رمضان كه سهل است جد رمضانهم محال بود بتوان يك كلمه آنرا بفهمد و خود چاكر تان هم كه آن همه قمپز عربي داني در ميكرد و چندين سال از عمر عزيز زيد و عمرو را بجان يكديگر انداخته و باسم تحصيل از صبح تا شام باسامي مختلف مصدر ضرب و دعوي افعال مضمومه ديگر گرديده و وجود صحيح رو سالم را بقول بي اصل و اجوف اين و آن و وعدو و عيد اشخاص ناقص العقل باين باب و آن باب درواند و كسر شان خود را فراهم آورده و حرفهاي خفيف شنيده و قسمتي ازجواني خود را بليت و لعل و لا و نعم صرف جر و بحث و تحصيل معلوم و مجهول نموده بود بهيچ نحو از معاني بيانات جناب شيخ چيزي دستگيرم نمي شد .
ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان -146

2008-04-07T05:46:00.000-07:00

تنظيم خانواده
Albert Maisel

چندين داروي هورموني مصنوعي كه از نظر باليني مورد آزمايش قرار گرفته و ثابت شده است در صورتيكه بدرستي بكار برده شوند و طبق دستور پزشك مصرف شود بدون خطر خواهند بود نشانه اي از تغيير انقلابي ميباشد كه بشر ميتواند باروري خود را مورد كنترل قرار دهد.
اين دارو ها فقط يك داروي ضد بارداري نيستند . بلكه مواد شيميائي هستند كه بارداري را مورد كنترل قرار داده و كاملاً با هر چيزي كه در سابق مورد مصرف قرار ميگرفته تفاوت دارند ، چون بطور موقت از تخمك گذاري كه عامل مؤثري در فرايند توالد و تناسل است جلوگيري بعمل مي آورند.
تا كنون ، تمام روش هاي پزشكي براي جلوگيري از بار داري شامل اين امر بوده كه نگذارند اسپرماتوزوئيد مرد به تخمك زن برسد . براي اين كار از رابطه جنسي بين زن و شوهر در مواقعي كه تخمك در لوله رحم آزاد ميشود جلوگيري بعمل مي آيد .
اين روش هاي ضد بارداري سنتي در دهه هاي اخير بسيار معمول بوده است . ولي ثابت شده است كه بهيچوجه قابل اطمينان نمي باشند . مثلاً در بررسي كه در سال 1957 در مورد 1165 زوج بعمل آمده نشان داده است كه حتي مطمئن ترين دستگاه هاي ضد بارداري فقط بين 72 تا 80 درصد مؤثر بوده اند .
در كشور هاي پر جمعيت و در حال رشد مانند سيلان ، هندوستان و اندونزي روش هاي ضد بارداري سنتي كاملا بي تأثير بوده است . براي زنان بي سواد محاسبه مرحله عادت ماهانه كه اصل موضوع براي اين امر مي باشد غير ممكن مي باشد . استفاده درست از مسايل ضد بارداري سنتي در اماكني كه وسايل بهداشتي كافي در دسترس نباشد و تمام خانواده در يك اتاق مي خوابند بسيار مشكل خواهد بود و ميليونها نفر در كشور هاي مختلف استطاعت تهيه اينگونه وسايل را ندارند .
با اطلاع از اين نقص ها خيلي از پزشكان و دانشمندان از مدتها پيش در پي يافتن روش مطمئن تري براي جلوگيري از بارداري بوده اند كه در عين حال به سادگي در دسترس همگان بوده ارزان قيمت نيز باشد و حتي براي فقير ترين و بي فرهنگ ترين افراد قابل استفاده باشد .
در اين بين شيميدانان بيوشيمي ، متخصصان غدد مترشحه داخلي و متخصصان بيماري هاي زنان نيز در مورد مسايل مختلف ديگر بررسي و تحقيق مينمودند . چيزي كه آنان در پي آن نبودند جلوگيري از بارداري بود بلكه در پي يافتن راهي براي بارور نمودن كساني كه نازا بودند و بچه دار نميشدند بود . بتدريج در نتيجه اين تحقيقات دانش بشر نسبت به عمل توالد و تناسل بسيار افزايش يافت .
برخلاف انتظار اين اطلاعات موجب گرديد كه راه هاي جديدي براي جلوگيري از بارداري كشف شود . در سال 1950 دانشمندان باندازه كافي بر بيولوژي بارداري آگاه شده بودند و قادر بودند كه نقاط ضعف را از بين برده حلقه هاي زنجير قطع شده بارداري را بهم متصل نمايند . بعضي از اين نكات اين بود كه طبيعت بطور عادي خود بارداري را بطور موقت متوقف مينمايد . موارد ديگر اين بود كه بعضي عمل ها نادرست در زن يا مرد موجب نازائي موقت و يا دائم ميگرديد . ولي حد اقل از نظر تئوري هم كه شده هر كدام از اين نقاط ضعف ميتوانست موجب نازائي عمدي گردد.
اولين كسي كه در مورد امكان استفاده از اين امر براي جلوگيري از بارداري اقدام نمود زيست شناسي بنام گريگوري پينوكس ،معاون مدير عامل بنياد ورسستر آمريكا براي زيست شناسي تجربي بود . دكتر پينكوس قبلاً بعنوان پيشتاز تحقيقات هورمونهاي استروئيد ( ماده شيميائي كه نقش عمده اي در فرايند توالد و تناسل ايفا مي كند) شهرت جهاني يافته بود .
اين محقق در اوايل سال 1951 تصميم گرفت كه دريابد آيا با زياد كردن اين هرمون– پروژسترون – ميتوان بارداري فيزيولژيكي را كنترل نمود ؟ قبلا كشف شده بود كه بمحض اينكه تخمك لقاح يافته رشد خود را در رحم آغاز ميكند ، طبيعت توليد پروژستورن را افزايش ميدهد . اين امر بنوبه خود موجب ميگردد كه تخمدان تخمك خود را آزاد نكند و اين روند در تمام مدت بارداري ادامه يابد. همچنين قبلاً اين را ميدانستند كه پروژسترون ماده سمي نبوده ميتوان آنرا بعنوان دارو مورد استفاده قرار داد . در حقيقت اين هورمون را پزشكان سالهاي متمادي براي جلوگيري از سقط جنين هميشگي بيماران خود مورد استفاده قرار ميدادند ، ولي تزريق اين هورمون را نميتوان بعنوان يك داروي ضد بارداري بكار برد. آزمايشات اوليه دكتر پينكوس اين بود كه اگر اين هورمون از راه دهان مورد استفاده قرار گيرد باز هم خاصيت جلوگيري آزاد شدن تخمك را از تخمدانها دارا خواهد بود يا خير . براي اثبات اين امر به خرگوش هاي ماده اين هورمون را در مقدار هاي متفاوت دادند و بعد از بيست و چهار ساعت آنها را نزد جفت هاي خود رها كردند . نتيجه اين بررسي افشا كرد كه هر موقع مقدار هورمون خورانده شده از راه دهان از پنج ميليگرم تجاوز ميكرد تخمك گذاري متوقف ميشد و هيچكدام از اين خرگوش ها باردار نمي شدند .
ادامه دارد

2008-03-20T01:10:00.000-07:00

سال نو بر همه ايرانيان مبارك

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر- 47

2008-02-10T00:51:00.000-08:00

فارسي شكر است - قسمت دوم :
( از كتاب يكي بود يكي نبود )
سيد محمد علي جمال زاده

پس معلوم شد مهمان سه نفرست . اين عدد را بفال نيكو گرفتيم و ميخواستيم سر صحبت با رفقا باز كنيم و شايد از ورود يكديگر خبردار شده چاره اي پيدا كنيم كه دفعتأ در محبس چهار طاق باز شد و با سر و صداي زيادي جوانك كلاه نمدي بدبختي را پرت كردند توي محبس و باز در بسته شد . معلوم شد مأمور مخصوصي كه از رشت آمده بود براي ترساندن چشم اهالي انزلي اين طفلك معصوم را هم بجرم اينكه چند سال پيش در اوايل شلوغي مشروطه و استبداد پيش يكنفر قفقازي نوكر شده بود در حبس انداخته است . ياروي تازه وارد پس از آنكه ديد از آه و ناله و غوره چكاندن دردي شفا نمي يابد چشمها را با دامن قباي چركين پاك كرده و در ضمن هم چون فهميده بود قراولي كسي پشت در نيست يك طوماري از آن فحش هاي آب نكشيده كه مانند خربزه گرگاب و تنباكوي حكان مخصوص خاك ايران خودمان است نذر جد و آباد اين و آن كرد و دوسه لگدي هم با پاي برهنه بدر و ديوار انداخت و وقتيكه ديد در محبس هر قدر هم پوسيده باشد باز از دل مآمور دولتي سخت تر است تف تسليمي بزمين و نگاهي بصحن محبس انداخت و معلومش شد كه تنها نيست . منكه فرنگي بودم و كاري با من ساخته نبود ، از فرنگي مآب هم چشمش آبي نخورد و اين بود كه پا برچين پا برچين بطرف آقا شيخ رفته و پس از آنكه مدتي زول زول نگاه خود را باو دوخت با صدائي لرزان گفت : «جناب شيخ ترا بحضرت عباس آخر گناه من چيست ؟ آدم والله خودش را بكشد از دست ظلم مردم آسوده شود ! »
بشنيدن اين كلمات منديل جناب شيخ مانند تكه ابري بحركت آمده و از لاي آن يك جفت چشمي نمودار گرديد كه نگاه ضعيفي بكلاه نمدي انداخته و از منفذ صوتي كه بايستي در زير آن چشمها باشد و درست ديده نميشد با قرائت و طمأنينه تمام كلمات ذيل آهسته و شمرده مسموع سمع حضار گرديد : « مؤمن ! عنان نفس عاصي قاصر را بدست قهر و غضب مده كه الكاظمين الفيظ و العافين عن الناس. . . »
كلاه نمدي از شنيدن اين سخنان هاج و واج مانده و چون از فرمايشات جناب آقا شيخ تنها كلمه كاظمي دستگيرش شده گفت: « نه جناب اسم نوكرتان كاظم نيست رمضان است . مقصودم اين بود كاش اقلاً مي فهميديم براي چه ما را اينجا زنده بگور كرده اند ».
اين دفعه باز هم با همان متانت و قرائت تام از آن ناحيه قدس اين كلمات صادر شد :
« جزاكم الله مؤمن ! منظور شما مفهوم ذهن اين داعي گرديد. الصبر مفتاح الفرج. ارجو كه عما قريب وجه حبس بوضوح پيوندد و البته الف البته باي نحوكان چه عاجلا و چه آجلا بمسامع ما خواهد رسيد . علي العجاله در حين انتظار احسن شقوق وانفع امور اشتغال بذكر خالق است كه علي كل حال نعم الاشتغال است .
رمضان مادر مرده از فارسي شيرين جناب شيخ يك كلمه سرش نشد مثل آن بود كه گمان كرده باشد كه آقا شيخ با اجنه و از ما بهتران حرف ميزند يا مشغول ذكر اوراد و عزايم است آثار هول و وحشت در وجناتش ظاهر شد وزير لب بسم الله گفت و يواشكي بناي عقب كشيدن را گذاشت . ولي جناب شيخ كه آرواره مباركشان معلوم ميشد گرم شده است بدون آنكه شخص مخصوصي را طرف خطاب قرار دهند چشمها را بيك گله ديوار دوخته و با همان قرائت معهود پي خيالات خود را گرفته و ميفرمودند : « لعل كه علت توقيف لمصلحت يا اصلا لاعن قصد بعمل آمده و لاجل ذلك رجاي واثق هست كه لولاالبداء عما قريب انتهاء پذيرد و لعل هم كه احقر را كان لم يكن پنداشته و بلا رعايت المرتبه و المقام با سوء احوال معرض تهلكه و دمار تدريجي قرار دهند و بناء عليهذا بر ماست كه باي نحوكان مع الواسطه او بلا واسطه التغير كتبا يا شفاها علنا او خفائا از مقامات عاليه استمداد نموده و بلاشك بمصداق من جد و جد بحصول مشئول موفق و مقضي المرام مستخلص شده و برائت مابين الامائل و الاقران كالشمس في وسط النهار مبرهن و مشهود خواهد گرديد . . . »
رمضان طفلك يكباره دلش را باخته و از آن سر محبس خود را پسپس باين سرگشانده و مثل غشي ها نگاههاي ترسناكي بآقا شيخ انداخته و زير لبكي هي لعنت بر شيطان مي كرد و يك چيز شبيه بآيت الكرسي هم بعقيده خود خوانده و دور سرش فوت ميكرد و معلوم بود كه خيالش برداشته و تاريكي هم ممد شده دارد زهره اش از هول و هراس آب ميشود. . خيلي دلم برايش سوخت جناب شيخ هم ك ديگر مثل اينكه مسلسل بزبانش بسته باشند و يا بقول خود آخوند ها سليل القول گرفته باشد دست بردار نبود و دستهاي مبارك را كه تا مرفق از آستين بيرون افتاده و از حيث پر مويي دور از جناب شما با پاچه گوسفند بي شباهت نبود از زانو بر گرفته و عبا را عقب زده و با اشارات و حركاتي غريب و عجيب بدون آنكه نگاه تند و آتشين خود را از آن يك گله ديوار بي گناه بردارد گاهي با توپ و تشر هر چه تمامتر مأمور تذكره را غايبانه طرف خطاب و عتاب قرار داده و مثل اينكه بخواهد برايش سرپاكتي بنويسد پشت سر هم القاب و عناويني از قبيل « علقه مضغه»‌، « مجهول الهويه » ، « فاسد العقيده » ، « شارب الخمر » ، « تارك الصلوت»‌، ملعون الوالدين » ، ولد الزنا » و غيره و غيره كه هر كدامش براي مباح نمودن جان و مال و حرام نمودن زن بخانه هر مسلماني كافي و از صدش يكي در يادم نمانده نثار ميكرد و زماني با طمأنينه و وقار و دلسوختگي و تحسر بشرح «بي مبالاتي نسبت باهل علم و خدام شريف شريعت مطهره » و « توهين و تحقيري كه مبرات و بكرات في كل ساعه » بر آنها وارد مي آيد و « نتايج سوء دنيوي و اخروي » آن پرداخته و رفته رفته چنان بيانات و فرمايشات موعظه آميز ايشان در هم و برهم و غامض ميشد كه رمضان كه سهل است جد رمضانهم محال بود بتوان يك كلمه آنرا بفهمد و خود چاكر تان هم كه آن همه قمپز عربي داني در ميكرد و چندين سال از عمر عزيز زيد و عمرو را بجان يكديگر انداخته و باسم تحصيل از صبح تا شام باسامي مختلف مصدر ضرب و دعوي افعال مضمومه ديگر گرديده و وجود صحيح رو سالم را بقول بي اصل و اجوف اين و آن و وعدو و عيد اشخاص ناقص العقل باين باب و آن باب درواند و كسر شان خود را فراهم آورده و حرفهاي خفيف شنيده و قسمتي ازجواني خود را بليت و لعل و لا و نعم صرف جر و بحث و تحصيل معلوم و مجهول نموده بود بهيچ نحو از معاني بيانات جناب شيخ چيزي دستگيرم نمي شد .
ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان - 145

2008-02-10T00:47:00.000-08:00

ضد و نقيض ها در باره سقط جنين – قسمت آخر
در نتيجه چنين بررسي هائي متخصصان بيماري زنان اكثراً به بيماران باردار خود ميگويند كه ميتوانند در ايام بارداري به ورزش شنا بپردازند ، تنيس بازي كنند ، كارهاي خانه را انجام دهند يا در صورتيكه مشغله اي دارند آنرا تا آنجائيكه خود را خسته نكنند ادامه دهند .
در مورد نزديكي هنگام بارداري چه ؟ خيلي از زنان سقط جنين خود را به علت نزديكي در هنگام بارداري مي دانند و بهمين علت احساس گناه عميق ميكنند . در اكثريت قابل توجهي اين نگراني بي ربط مي باشد . تقريباً تمام متخصصان زنان بر اين عقيده مي باشند كه نزديكي در ايام بارداري باستثناي هفته هاي آخر بارداري هيچگونه ضرري نخواهد داشت. اما اگر زني دو يا سه بار سقط جنين پشت سرهم داشته باشد به او توصيه ميشود كه براي رعايت احتياط در دوران بارداري نزديكي نكند .
معمول ترين علامت اينكه در دوران بارداري گواهي بر غير عادي بودن وضع ميكند اين است كه خون ريزي شروع شود و گرفتگي شكم احساس شود . اين عوارض كه بنام « تهديد سقط جنين » مي باشد شايد بين هفته هاي دهم تا چهارم عادي ترين عوارض مي باشد ، ولي ممكن است كه زود تر هم رخ دهد و در اينگونه موارد زن باردار بايد بدون هيچگونه تأملي به پزشك مراجعه نمايد .
تهديد سقط جنين يك موضوع جدي است . معهذا نيمي از زنانيكه دچار آن ميگردند بچه خود را سقط نميكنند و تا پايان مدت مقرر آنرا نگهميدارند و كودكي سالم را بدنيا ميآوردند . خيلي از پزشكان استراحت مطلق را در اينگونه موارد توصيه مي نمايند ، و اين امر ممكن است كه مطمئن ترين راه باشد ، ولي بررسي هاي اخير در روي 1797 زن كه علائم سقط جنين در آن ها پيدا شده نشان داده است كه آنهائيكه بعد از بين رفتن علائم سقط جنين شروع به فعاليت هاي ملايم نموده اند زايمانشان به خوبي آن تعداد 1333 نفر كه در تخت به استراحت مطلق پرداخته بوده اند ، بوده است
بطور كلي ، در اثر تحقيقات ثابت شده است كه قبل از اينكه بار داري شروع شود ميتوان كاري نمود كه از سقط جنين احتمالي جلوگيري بعمل آيد . بطوريكه كودكان در حال حاضر ميتوانند از مراقبت هاي قبل از تولد برخوردار باشند . بنابراين از خيلي از سقط جنين ها با آزمايشات قبل از بارداري ميتوان جلوگيري بعمل آورد . اين معاينات ممكن است مسائلي را آشكار نمايد كه در رحم وجود دارد كه با يك عمل جراحي ميتوان نسبت به رفع آن اقدام نمود . در اثر آزمايشات ممكن است كه آشكار گردد كه زني كه قبلاً سقط جنين نموده موجب آن كمبود هورمون بوده كه بايد توسط غده تيروئيد ترشح ميشده . با تجويز داروي لازم براي رفع و جبران كمبود هورمون غده تيروئيد بيمار ميتواند بچه آتي خود را نه ماه كامل در رحم نگهدارد و به موقع كودك خود را بدنيا آورد.
در اكثر موارد ، معاينات قبل از بارداري فقط مربوط به آندسته از زنان نميگردد كه قبلاً سقط جنين داشته اند ، بلكه اينگونه معاينات و آزمايشات جهت پيش گيري احتمالات ناخوشايند مي باشد . متخصصان بيماري زنان قصد دارند كه تا بهترين وضع سلامت جسمي و رواني در زايمان بعدي حاصل شود . تغذيه مناسب و خوب توصيه ميشود و اين نكته ايست مهم كه تمام خانمها بايد رعايت نمايند .
روش هاي معالجه زناني كه سقط جنين هاي مكرر داشته اند ممكن است بسيار با هم تفاوت داشته باشد . بعضي از پزشكان معتقدند كه مصرف پروژسترون و هورمونهاي ديگر بسيار اثر مثبت داشته است . بعضي از زنان در مقابل تركيبات مخصوصي از ويتامين ها عكس العمل خوب نشان ميدهند .
پزشكان متخصص بيماري زنان با استفاده از روش هاي مختلف براي جلوگيري از سقط جنين ممكن است بتوانند اين نسبت چهار پنجم را برهم زنند .
چنين درمان هاي مختلف همه در يك چيز وجه اشتراك دارند و آن اعتماد فراوان به پزشك است . اعتماد و اطمينان مسري است و به همين علت بيمار در بارداري بعدي از ترس و وحشتي كه قبلاً بر او مستولي بوده خلاص ميشود .
آيا اضطراب و ترس ميتواند باعث سقط جنين شود ؟
بعضي از متخصصان معتقد ند كه ممكن است چنين باشد .
اما بر خلاف نظرياتي كه زماني مورد قبول عامه بوده ، شوك هاي هيجاني ناكهاني بندرت ميتوانند علت سقط جنين باشند. خيلي از زنان در دوران بارداري خود دچار جنين شوكهائي شده اند ولي بچه خود را سقط نكرده اند . ممكن است شوهري زنش را در موقع بارداري ترك كند ُ، ممكن است كه زن بار دار يكي از عزيزان خود را از دست بدهد ، امكان دارد دچار بلاي خانمان سوزي شود ولي هيچگونه صدمه اي به بچه اي كه در رحم دارد وارد نگردد. انواع فشار هاي روحي كه ممكن است منجر به سقط جنين گردند عبارتند از : ناراحتي هاي مزمن از قبيل ، اندك بيني ، مسائل عادي روزمره كه ممكن است موجبات اضطراب را فراهم سازد ، تنفر ، احساس گناه ، عدم اعتماد بنفس .
هيچ متخصص بيماري زنان نميتواند ادعا نمايد كه تمام حقايق مربوط به سقط جنين و طرز جلوگيري از آن را ميداند . با در نظر گرفتن اين حقيقت ، دانشمندان شانزده مركز پزشكي آمريكا در برنامه مخصوص تحقيقات قبل از تولد با يكديگر تشريك مساعي ميكنند و اين امر شامل بررسي مسائل بارداري و سلامت كودك در روي بيش از 40000 زن در تمام مدت بارداري آنان و چندين سال بعد از تولد بچه ميگردد . چنين تحقيقاتي در مقياس كوچكتري در انگلستان نيز شروع شده است . از چنين تحقيقات پردامنه اي انتظار ميرود كه در آينده كشف هاي جديدي در مورد مسائل مربوط به سقط جنين و عوارض جنبي آن حاصل گردد.

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر- 46

2008-01-10T21:41:00.000-08:00

فارسي شكر است
(از كتاب يكي بود و يكي نبود)
سيد محمد علي جمال زاده

هيچ جاي دنيا تر و خشك را مثل ايران با هم نمي سوزانند . پس از پنج سال دربدري و خون جگري هنوز چشمم از بالاي صفحه كشتي بخاك پاك ايران نيفتاده بود كه آواز گيلكي كرجي بانهاي انزلي بگوشم رسيد كه « بالام جان ، بالام جان» خوانان مثل مورچه هايي كه دور ملخ مرده اي را بگيرند دور كشتي را گرفته و بلاي جان مسافرين شدند و ريش هر مسافري بچنگ چند پاروزن و كرجي بان و حمال افتاد . ولي ميان مسافرين كار من ديگر از همه زارتر بود چون سايرين عموماً كاسب كارهاي لباده دراز و كلاه كوتاه باكو و رشت بودند كه بزور چماق و واحد يموت هم بند كيسه شان باز نميشود و جان بعزراييل ميدهند و رنگ پولشان را كسي نمي بيند ولي من بخت برگشته مادر مرده مجال نشده بود كلاه لگني فرنگيم را كه از همان فرنگستان سرم مانده بود عوض كنم و ياروها ما را پسر حاجي و لقمه چربي فرض كرده و « صاحب،صاحب » گويان دورمان كردند و هر تكه از اسباب هايمان ما به النزاع ده راس جمال و پانزده نفر كرجي بان بي انصاف شد و جيغ و داد و فريادي بلند و قشقره اي بر پا گرديد كه آن سرش پيدا نبود . ما مات و متحير و انگشت بدهن سرگردان مانده بوديم كه بچه بامبولي يخه مان را از چنگ اين ايلغريان خلاص كنيم و بچه حقه لمي از گيرشان بجهيم كه صف شكافته شد و عنق منكسر و منحوس دو نفر از مأمورين تذكره كه انگاري خود انكرو منكر بودند با چندين نفر فراش سرخ پوش و شير و خورشيد بكلاه با صورتهايي اخمو و عبوس و سبيل هاي چخماقي از بناگوش در رفته اي كه مانند بيرق جوع و گرسنگي نسيم دريا بحركتشان آورده بود در مقابل ما مانند آيينه دق حاضر گرديدند و همينكه چشمشان بتذكره ما افتاد مثل اينكه خبر تير خوردن شاه يا فرمان مطاع عزرائيل را بدستشان داده باشند يكه اي خورده و لب و لوچه اي جنبانده سر و گوشي تكان دادند و بعد نگاهشان را بما دوخته و چندين بار قد و قامت ما را از بالا بپايين و از پايين ببالا مثل اينكه بقول بچهاي طهران برايم قبايي دوخته باشند برانداز كرده و بالاخره يكيشان گفت « چطور ، آيا شما ايراني هستيد ؟» گفتم ماشاءالله عجب سؤالي ميفرمائيد ، پس ميخواهيد كجايي باشم ، البته كه ايراني هستم ، هفت جدم ايراني بوده اند ، در تمام محله سنگلج مثل گاو پيشاني سفيد احدي پيدا نميشود كه پير غلامتان را نشناسد !» ولي خير خان ارباب اين حرفها سرش نمي شد و معلوم بود كه كار كار يكشاهي و صد دينار نيست و بآن فراشهاي چناني حكم كرد كه عجالتاً « خان صاحب » را نگاه دارند « تا تحقيقات لازمه بعمل آيد» و يكي از آن فراشها كه نيم ذرع چوب چپوق مانند دسته شمشيري از لاي شال ريش ريشش بيرون آمده بود دست انداخت مچ ما را گرفت و گفت « جلو بيفت » و ما هم ديگر حساب كار خود را كرده و مشتها را كيسه انداختيم اول خواستيم هارت و هورت و باد و بروتي بخرج دهيم ولي ديديم هوا پست است و صلاح در معقول بودن ، خداوند هيچ كافري را گير قوم فراش نيندازد ! ديگر پيرت ميداند كه اين پدر آمرزيدها در يك آب خوردن چه بر سر ما آوردند . تنها چيزي كه توانستيم از دستشان سالم بيرون بياوريم يكي كلاه فرنگيمان بود و ديگري ايمانمان كه در آن يك طرفۀ العين خالي نكرده باشند و همينكه ديگر كما هو حقه بتكاليف دواني خود عمل نمودند ما را در همان پشت گمركخانه ساحل انزلي تو يك سولدوني تاريكي انداختند كه شب اول قبر پيشش روز روشن بود و يك فوج عنكبوت بر در و ديوارش پرده داري داشت و در را از پشت بستند و رفتند و ما را بخدا سپردند من در بين راه تا وقتي كه با كرجي از كشتي بساحل ميآمديم از صحبت مردم و كرجي بانها جسته جسته دستگيرم شده بود كه باز در تهران كلاه شاه و مجلس تو هم رفته و بگير و ببند از نو شروع شده و حكم مخصوص از مركز صادر شده ك در تردد مسافرين توجه مخصوص نمايند و معلوم شد كه تمام اين گير و بستها از آن بابت است مخصوصاً كه مأمور فوق العاده اي هم كه همان روز صبح براي اين كار از رشت رسيده بود محض اظهار حسن خدمت و لياقت و كارداني ديگر تر و خشك را با هم مي سوزاند و مثل سگ هار بجان مردم بي پناه افتاده و در ضمن هم پا تو كفش حاكم بيچاره كرده و زمينه حكومت انزلي را براي خود حاضر مي كرد و شرح خدمات وي ديگر از صبح آن روز يكدقيقه راحت بسيم تلگراف انزلي بطهران نگذاشته بود.
من در اول امر چنان خلقم تنگ بود كه مدتي اصلاً چشمم جايي را نمي ديد ولي همينكه رفته رفته بتاريكي اين هولدوني عادت كردم معلوم شد مهمانهاي ديگري هم با ما هستند .
اول چشمم بيكنفر از آن فرنگي مآبهاي گذايي افتاد كه ديگر تا قيام قيامت در ايران نمونه و مجسمه لوسي و لغوي و بيسوادي خواهند ماند و يقيناً صد سال ديگر هم رفتار و كردارشان تماشاخانه هاي ايران را (گوش شيطان كر ) از خنده روده بر خواهند كرد . آقاي فرنگي مآب ما با يخه اي ببلندي لوله سماري كه دود خط آهن هاي نفتي قفقاز تقريباً بهمان رنگ لوله سماورش هم در آورده بود در بالاي طاقچه اي نشسته و در تحت فشار اين يخه كه مثل كندي بود كه بگردنش زده باشند درين تاريك و روشني غرق خواندن كتاب « روماني» بود . خواستم جلو رفته يك «بنجور موسيويي» قالب زده و بيارو برسانم كه ما هم اهل بخيه ايم ولي صداي سوتي كه از گوشه اي از گوشه هاي مجلس بگوشم رسيد نگاهم بآن طرف گرداند و در آن سه گوشي چيزي جلب نظرم را كرد كه در وهله اول گمان كردم گربه براق سفيدي است كه بر روي كيسه خاكه زغالي چنبر زده و خوابيده باشد ولي خير معلوم شد شيخي است كه بعادت مدرسه دو زانو را در بغل گرفته و چمباتمه زده و عبا را گوش تا گوش دور خود گرفته و گربه براق سفيد هم عمامه شيفته و شوفته اوست كه تحت الحتكش باز شده و درست شكل دم گربه اي را پيدا كرده بود و آن صداي سيت و سوت هم صوت صلوات ايشان بود .
ادامه دارد

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر – 45

2007-12-29T23:08:00.000-08:00

صوراسرافيل شماره 3

سواد دستخط ملوكانه بپارلمنت سويس

آنكه عاليجاء عزت همراه پارلمنت سويس بمراحم كامله همايوني مباهي و مفتخر بوده بداند .
از قراري كه بخاكپاي جواهر آساي اعلي حضرت قدر قدرت همايوني معروض افتاده است جمعي از مفسدين مملكت و دشمنان دين و دولت كه جز بر باد دادن سلطنتي كه خداوند متعال بحكمت بالغه خود بما عطا فرموده هوايي در سر و جز اضمحلال اقتداري كه اجداد والاتبار ما بضرب شمشير براي ما تحصيل فرموده اند خيالي در دل ندارند در قلمرو حكمراني آن عاليجاه عزت همراه اجتماع نموده اند .
از آنجا كه درجه لياقت و كارداني و كفايت و دولت خواهي آن عاليجاه همواره مشهود نظر كيميا اثر همايون ما بوده و مي باشد و مي دانيم كه در اطاعت اوامر ملوكانه از هيچ چيز حتي از صرف مال و بذل جان دريغ ندارند .
ازين رو آن عاليجاه عزت همراه را بموجب همين دستخط آفتاب نقط مأمور ميفرمائيم كه بمحض رويت فرمان قضا جريان ملوكانه مفسدين مزبور را كه از حليه دولت خواهي عاري و ازين رو در پيشگاه خداوندي نيز از دين و ديانت بري ميباشند گرفته و در جلو دارالحكومه دولتي بچوب بسته و تا وقتي كه در فراشهاي حكومتي تاب و توان و در بدن اشرار پوست و استخوان هست بزنند تا مايه عبرت ناظرين و موجب تنبه ساير گردن كشان گرديده و بعد ازين بدانند كه سلطنت وديعه ايست الهي كه از جانب خداي متعال بما واگذار شده و احدي را حق آن نيست كه سر از اطاعت اعلي حضرت همايوني ما بزند يا شانه از ياسا و تزوك سياست ما خالي كند.
و چون بكرياس گردون اساس اعلي حضرت ما عرض شده بود كه در آن صفحات چوب و فلك صحيح كمتر بدست ميآيد ازين رو بكار گزاران فراشخانه مباركه امر و مقرر فرموديم كه يك بغل تركه انار كه مصداق منالشجر الاخضر نار است از باغ شاه طهران مركز سلطنت و قلمرو حكمراني ما چيده و با يك اصله فلكه ممتاز منقش بآن عالي جاه بفرستند .
از طرف گمرك و كرايه اشياء مرسوله خاطر آن عزت همراه آسوده باشد .
حضرت مستطاب . . . جنرال لياخوف وعده كرده است كه همين روز هاي نزديك بتوسط جناب دوست معظم هارتو يك مبلغي معتد از دولت متبوعه خود براي ما گرفته ارسال دارد.
و اگر احياناً از آنجا هم چيزي وصول نشد ، امر و مقرر فرموده ايم كه سركار والا عين الدوله فرمانفرماي كل قشون ظفر نمون و رييس اردوي كيوان شكوه براي پنجمين دفعه پست انگليس را بزند و عايدات را بخزانه مباركه تحميل كند . در هر حال خيال آن عزت همراه ازين باب بكلي مرفه و فارغ باشد ، چه اگر هيچ يك ازين دو صورت نگرفت باز حضرت اقدس والا فرزند اعز كامكار وليعهد فلك عهد دولت گردون مدار را براي دفعه دوم ختنه خواهيم كرد .
محض مزيد دعا گويي و دولت خواهي يك توپ سرداري تن پوش مبارك نرمه لاكي شمسه مرصع از صندوق خانه مباركه بآن عاليجاه عزت همراه مرحمت فرموديم كه زيب پيكر افتخار كرده بين الاقران مباهي و سرفراز باشد .
مقرر آنكه مستوفيان عظام و كنبه گرام شرح فرمان قضا جريان را در دفاتر خلود ثبت و ضبط نموده در عهده شناسند .
تحريرافي چهارم ذيحجه پيچي ئيل خيريت دليل 1326

شگفتيهاي بدن انسان – 144

2007-12-29T23:06:00.000-08:00

ضد و نقيض ها در باره سقط جنين

Dr. Edith Potter
قسمت اول :
در انگلستان حدود روزانه 150 زن كه شش ماه از مدت بارداري آنان ميگذرد كودكان خود را از دست ميدهند . در حقيقت مرگ قبل از تولد معمول ترين آنها است . در حال حاضر تحقيقات وسيعي در انگلستان و آمريكا براي هرچه كمتر كردن اين پديده ناگوار يعني در مورد كودكاني كه قبل از تولد ميميرند ادامه دارد .
من بيشتر در مورد « سقط جنين خود بخود » كه ربع قرن در پزشكي به اين نام ناميده ميشد توجهم جلب شده بود . چون من خودم زن هستم كاملاً غم و اندوهي را كه يك زوج جوان در اثر سقط جنين دچار ميگردند احساس ميكنم . از نظر يك پزشك عواقب سوء سقط جنين را در بار داري آتي ميدانم . بگذاريد نويدي به شما بدهم .
بيشتر سقط جنين ها در اثر عامل جدي در پدر و مادر ايجاد نميگردند ، بلكه در اثر بد شانسي است كه بندرت و بيشتر از يكبار نصيب يك زن و شوهر ميشود . از ميان تمام زنانيكه سقط جنين داشته اند ، لااقل چهار پنجم آنها بايد اميدوار باشند كه در بارداري هاي بعدي موفق و هيچگونه اتفاق سوئي نخواهد افتاد .
علل بسياري براي سقط جنين وجود دارد . مثلاً بعضي اوقات يكي در مواقعي اتفاق مي افتد كه تخمك در هنگام روبروشدن با اسپرماتوزوئيد در جاي مناسبي از رحم قرار نميگيرد كه مناسب رشد آن باشد . در اين حالت حاملگي براي يك هفته يا چند ماه ادامه مي يابد ، سپس طبيعت اشتباه خود را اصلاح ميكند ، و سقط جنين رخ ميدهد . دلايل بسياري وجود دارد كه بار ديگر همه چيز عادي و روبراه باشد .
بعضي اوقات اسپرماتوزوئيد در زمان نادرستي به تخمك برخورد ميكند . از تخمدانهاي زن هر ماهه يك تخمك آزاد ميشود ، و پس از گذشتن از مجرا به رحم ميرسد . براي اينكه عمل لقاح انجام گيرد ، اسپرماتوزوئيد مرد بايد تقريباً در مدت بيست و چهار ساعت بعد از آزاد شدن تخمك از تخمدان به آن برخورد نمايد. اگر تخمك و اسپرماتوزوئيد قبل از اين مدت به هم برخورد نمايند ، عمل لقاح انجام ميگيرد ولي احتمال سقط جنين زياد خواهد بود . در اين جا باز دو باره اين بخت بد است كه چنين اتفاقي را باعث ميشود .
بعضي از پزشكان سعي ميكنند كه با گفتن جمله : « بهتر شد كه بچه سقط شد ، چون اگر بدنيا هم ميآمد ناقص بود .» قصد دارند زني را كه سقط جنين كرده تسلي دهند و اضافه مينمايند كه احتمالاً تخمك سالم نبوده اگر كودك بدنيا ميآمد ناقص ميبود. اين امر نه تنها زن را تسلي نمي دهد بلكه اين فرضيه اضطراب جديدي را در زن ايجاد ميكند و ممكن است بخود بگويد : «حتماً ژن من داراي نقصي است بنابراين شايد بچه بعدي من هم ناقص بدنيا بيايد .» با بررسي هاي دقيقي كه در مورد تعداد 1500 زني كه سقط جنين كرده اند ميتوانم به جرأت بگويم كه سقط جنين ها اگر هم احتمالاً به علت « ژن بد » باشند بسيار نادرند . تقريتاًتمام سقط جنين هائي كه اتفاق مي افتند ارتباطي به مورثي بودن آن ندارند. در بررسي هائي كه بعمل آمده است حقايق زير به اثبات رسيده است : حتي يك سري ممتد سقط جنين در يك زن بهيچوجه دليل اينكه بچه او در آتيه ناقص بدنيا بيايد نميباشد .
از دير باز به اين نتيجه رسيده ايم كه بر خلاف عقايد ماما هاي قديمي فعاليت زنان بار دار هيچ دخالتي در امر سقط جنين آنان نخواهد داشت . جنين به طريقي در داخل رحم جا گرفته است كه هر گونه تكان و ضربه شديدي را خنثي مينمايد و آسيبي به كودك وارد نميشود.
بررسي كه در مورد ترك اضطراري همسران 400 تن از كاركنان پايگاه هوائي ويرجينيا در شرايط بسيار نا مناسب بعمل آمده شاهد اين مدعا است . اين زنان در هنگام بارداري ناچار بوده اند كه هر كدام بيش از 3200 كيلومتر با اتومبيل ، هواپيما ، ترن و اتوبوس مسافرت نمايند . بعضي از آنان در كاميونهائيكه تكانهاي شديدي داشته از آمريكاي شمالي گذشته اند و بعضي هم به آلاسكا برده و از آنجا برگردانيده شده اند . پنج تن از آنان در سوانح له شدند ، يكي را در خارج از اتومبيل دستگير كردند . بيست نفر از آنان را از زير آوار خانه ايكه توسط موشك تخريب شده بود بيرون آوردند با اين وجود نسبت سقط جنين در بين اين زنان زياد تر از نسبت سقط جنين زناني كه با خيال راحت در خانه نشسته مشغول بافتن كانوا بوده اند نبوده است .
ادامه دارد

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر- 44

2007-11-28T18:48:00.000-08:00

از شماره 2 صور اسرافيل

اكونومي پليتيك

اي آدام اسميت ! كه اسمت را پدر علم اكونومي گذاشته اي . يعني كه مثلاً در روي زمين كسي بهتر از تو علم اكونومي نمي داند . اگر تو واقعاً پدر اكونومي هستي پس چرا لوازم توليد ثروت را منحصر بطبيعت ، كار ، و سرمايه قرار داده اي و در معناي اين سه چيز هم دراز دراز مطالب نوشته اي .
ازين حرف تو همچو در مي آيد كه اگر انسان ازين سه چيز منفعت نبرد ، بايد ديگر از گرسنگي بميرد. هي هي ! بارك الله بعقل و معرفت تو، بارك الله بفهم و كمال تو، حالا يك كمي نگاه كن بعلم اكونومي پادشاه ايران ، و آن وقت پيش خودت اقلاً خجالت بكش ! و بعد ازين خودت را اول عالم علم اكونومي حساب نكن.
مرد عزيز تو خودت ميداني كه پادشاه ما كار نميكند . براي اينكه او شاهنشاه است . يعني در دنيا و عالم هر جا شاه هست او بر همه شان شاه است .
پس بهمچو آدمي كار كردن نميبرازد . آمديم سر طبيعت آنرا هم البته شنيده اي كه شاهنشاه ايران از آن وقت كه بشبي يك حب ترياك عادت كرده طبيعتش آنقدر ها عمل نمي كند . و اما آنكه سرمايه است، آنرا هم لابد در روزنامه هاي پارسال خوانده اي كه در ماه ذيقعده گذشته آنقدر از سرمايه ناك بود كه دار و ندار عيالش را برد گذاشت بانك روسي گرو كه چهار روز چرچر بچهاي ميدان توپخانه را راه انداخت .
پس حالا بعقيده تو بايد شاه دستش را بگذارد روي دستش و بربر تماشا كند بامير بهادر و امير بهادر هم بقول تركها مال مال نگاه كند بروي شاه .
نه عزيزم آدام اسميت ؟ تو اشتباه كرده اي . علم تو هنوز ناقص است تو هنوز نميداني كه غير از طبيعت و كار و سرمايه ثروت بچيز هاي ديگر هم توليد مي شود .
بله ، نه شاه بربر نگاه ميكند بروي امير بهادر و نه امير بهادر مال مال نگاه مي كند روي شاه . شاه وقتي ديد دست و بالها تنگ است . ستارخان از يك طرف زور آورده و بچه هاي خلوت هم از يك طرف براي مواجب نق نق ميكنند .
مي داني چه ميكند ؟ ميدهد در دربار كيوان مدار يك سفره پهن مي كنند . تمام وزراء ، امراء ، سردارها ، سرتيپ ها و مجتهد ها را جمع مي كنند كنار سفره ، وليعهد را مينشانند ميان همان سفره ، دلاك را هم خبر مي كنند ، يك دفعه مثلاً از لاي عمامه شيخ فضل الله يا مثلا از پرشال صدر اعظم مشير السلطنه در مي آيد يك گنجشك و ميپرد ميان اطاق ، وليعهد چشمش را ميدوزد بطرف گنچشك ، دلاك خرج عمل را تمام ميكند . آن وقت يك دفعه ميبيني كه يكصد و پنجاه و دو هزار دست رفت توي جيب ها ، هي شاهي ، پنج شاهي ، پناه باد و قران است كه بمثل باران ميريزد توي سفره . وقتي پولها را ميشمرند ، خدا بدد بركت، شده است هفتصد و هفت تومان و دو هزار و يازده شاهي .
حالا يك بمن بگو ببينم اين پولها از كجا پيدا شد ؟ طبيعت اين جا كمك كرد؟ پادشاه دستش را از سياه بسفيد زد ؟ يا يك سرمايه براي اين كار كذاشته شد ؟ بعد از آن باز مي بيند عين الدوله اين پولها را ريخت توي يك جانخاني و با چهل هزار قشون ظفر نمون رفت تبريز و ستارخان هم نه گذاشت ونه ورداشت يك دفعه با دويست سوار آمد بميدان . اين طبيعي است كه آدم از هول جان هفتصد تومان كه سهل است هفت هزار تومان هم باشد مي گذارد و فرار ميكند . معين الدوله هم هر چه ازين پولها مانده بود گذاشت و فرار كرد و ستارخان آنها را برداشته قسمت كرد ميان فقراي گرسته و تشنه تبريز.
اي آدام اسميت ! حالا باز اعتقاد تو بايد ديگر شاه بنشيند بامان خدا و پاهاش را بقول بابا گفتني دراز كند رو بقبله . هي هي آفرين باين عقيده . آفرين باين عقل و هوش . خير عزيزم شاه باز اينطور نميكند . شاه محرمانه ميدهد تفنگهاي دولت را ميريزند توي ميدان مال فروشها ، يك چراغ حلبي هم روشن ميكنند ميگذارند روي تفنگها ، هاي بابا شام شد و ارزان شد ! تفنگهاي صد توماني را ميفروشند پانزده تومان . شب وقتي حساب ميكنند سيصد و چهل و پنج تومان تفنگ فروخته اند . آن وقت فرداي همان روز شاه مي نشيند سر تخت كياني كه خدا باو عطا فرموده است ! و سيف قاطع اسلام ، ستون محكم دين مبين و حامي اسلام و مسلمين اعني سيد نا جنرال لياخوف را هم صدا ميكند و ميفرمايد از قراري كه بحضور اعليحضرت اقدس ! همايون ما عرض شده است جمعي از مفسدين آشوب طلب كه جز خرابي دين و دولت و هدم بنيان اسلام و سلطنت قصدي ندارند در خانه هاي خود براي اشتعال فتنه و فساد تفنگ ذخيره كرده اند البته تمام خانه ها را مخصوصاً با قزاق هاي روسي خودتان تفتيش كنيد ( براي اينكه قزاقهاي مسلمان نا محرمن مبادا چشمشان بزن و بچه مسلمانها بيفتد ) هر كس تفنگ دارد تفنگش را ضبط و يكي پانزده تومان جريمه كنيد . آن وقت از فردا جنرال لياخوف هم با قزاق هاي روسي خودش ميافتد توي خانهاي مردم يعني ميان زن و بچه مسلمانان تفنگها را باضافه پانزده تومان جريمه و ده تومان پول و تكا يعني عرق براي مجاهدين اسلام پس ميگيرد . آن وقت آن سيصد و چهل و پنج تومان ميشود ششصد و نود تومان . اينهم مخارج يك اردوي ديگر .
حالا اي آدام اسميت ، بمن حالي كن ببينم اين پولهاي حاضر از طبيعت تحصيل شده ، يا از كار يا از سرمايه ؟
پس تو هنوز خامي . هنوز علم تو كامل نيست ، هنوز تو لايق لقب پدر اكونومي پليتيك نيستي . پدر اكونومي پليتيك پادشاه جم جاه ملايك سپاه پدر والا گهر ما ايرانيها اعليحضرت قدر قدرت فلك حشمت كيوان شوكت رستم صولت . . . محمد عليشاه قاجار است والسلام .

شگفتيهاي بدن انسان -143

2007-11-28T18:47:00.000-08:00

زايمان بدون ترس – قسمت چهارم

هيچ زني نبايد بخاطر بچه اش ناراحتي بيش از حد را متحمل شود ، بنابراين براي جلوگيري از رنج بردن زياد بايد از هر گونه روش علمي موجود استفاده كرد تا رنج و درد را بحد اقل رسانيد . اگر وحشتي وجود نداشته باشد درد نيز وجود نخواهد داشت ، ولي اگر دردي وجود داشته باشد اين امر نشانه اي از غير عادي بودن زايمان خواهد بود ، و بيمار را بايد هرچه زود تر از رنج و عذاب خلاص كرد . در زايمان هاي طبيعي و عادي هيچ زني حاضر نميشود كه از داروي بيهوشي استفاده نمايد .
من با تأكيد ميگويم كه « بيهوشي را براي همه » تجويز نمينمايم . اين يك جنايت است كه مادري را با بيهوش كردن در موقع زايمان از نتيجه زحمات طاقت فرسائي كه بيش از نه ماه متحمل شده است محروم نمائيم – پاداشي كه شادي بخش و ارضاي خاطر است . علاوه بر اين بيهوشي هيچگاه در تمام موارد رضايت بخش و بي خطر نبوده است . بعضي از داروهاي بيهوشي اختلال هائي در فشار طبيعي زايمان ايجاد ميكنند . و بعضي ها هم براي مادر و بچه هر دو بدون خطر نخواهند بود .
پزشكان متخصص بيماري زنان به نحوي آموزش شده اند كه معتقد شده اند تمام زايمان ها توأم با درد ميباشد . بنابراين معمولاً به بيماران خود نوعي مسكن و يا داروي بيهوشي ميدهند ، چه زايمان طبيعي باشد چه غير طبيعي طرز برخورد آنان بطريقي است كه زناني هم كه اعتقاد به زايمان طبيعي و بدون درد دارند معتقد ميگردند كه زايمان بدون درد غير ممكن ميباشد .
من پيش خود جمعي از مردان سفيد پوش با عينك هاي ضخيم ذره بيني تشنه شهرت را مجسم ميكنم كه در پي پيدا كردن راهي براي تسكين دردي مي باشند كه در 95 درصد از زنان وجود ندارد، ولي هر قدر بكار بردن وسايل ناشيانه باشد و يا اينكه نامهاي درازتري داشته باشند احتمال كسب شهرت و معروفيت بيشتر است . طولي نكشيد كه تنفس ساده گاز بيهوشي ترك شد . دارو ها را در زير پوست ، در داخل معده ، در سياهرگها ، در عمق عضلات ، در مقعد ، در نخاع شوكي ، در داخل اعصاب استخوان خاجي نمودند ، در حقيقت هرجا كه بتوان فكرش را كرد دارو وارد ساختند .
آخر تا كي اين ندانم كاري ها بايد ادامه يابد ؟ شكي در اين مورد نبايد داشت كه فرايند روحي خيلي بي خطر تر از بكار بردن داروهاي خطرناك است . بهترين و بي خطر ترين بيهوشي ذهن كنترل شده و تعليم يافته مي باشد و در درجه آخر بكار بردن بيهوشي سبك توأم با « تلقين » است .
با جرأت ميتوانم ادعا نمايم كه در اولين باري كه روش تلقين را بكار بردم از اثر اعجاب آوري كه حاصل شد بقدري تعجب كردم كه تصور نمودم بيمار در اثر تلقين من هيپنوتيزم شده است . در نتيجه موضوع را با يكي از برجسته ترين افراد متخصص اين امور در ميان نهادم و از او تقاضا كردم كه مرا مورد معاينه قرار دهد و همچنين روش مرا نيز بررسي كند . آزمايشات و معاينات دقيقي بعمل آمد و در نتيجه بمن اطمينان داده شد كه هيچگونه رابطه اي بين روش ابداعي من با هيپنوتيزم وجود ندارد .
اگر وحشت بيماران زايل شود و اطلاعات كافي در مورد زايمان به مادران داده شود تعداد بسياركمي از زنان نياز به تلقين يا دارو خواهند داشت . مجدداً بايد تأكيد كنم كه من تصميم ندارم همه را قانع نمايم كه آرامش تنها راه حل تمام مسايل مربوط به زايمان است . در حقيقت اين امر مؤثر نخواهد بود مگر اينكه پديده زايمان را عميقاً درك نموده باشيم .
اكثراً متخصصان امراض زنان به من ميگويند : « ولي آقاي عزيز ، بايد خيلي راست و پوست كنده بگويم كه من وقت ندارم كه اين همه وقت صرف اين كار كنم . » پاسخ من اين است كه هيچ عاملي نبايد موجب گردد زني كه پزشكي را مورد اعتماد خود قرار داده است اغفال شود. مختصصان بيماري زنان بعضي اوقات مشغله هاي زيادي دارند ، ولي اين دليل نميشود كه افراد پر مشغله متخصص بيماري زنان نگردند !
زايمان يك عمل طبيعي و عادي است . پاداش نهائي آن با فداكاريهائي كه مادر در اين راه مينمايد قابل مقايسه نمي باشد. در قانون طبيعت اين عمل تكامل زنيت در طرح عظيم استمرار نسل ها است . اين عمل بزرگترين هدف تجربيات عاطفي طبيعت مي باشد . من بارها تجلي غير قابل توصيف زنان را در موقع زايمان شاهد بوده ام و ناچار از خود پرسيده ام : «‌ آيا با اين عمل ايزد متعال قصد آن را نداشته كه مادران را تا سرحد امكان نزديك بخود كند و در آن لحظه عشق را جلوه گرد سازد ؟ آيا ممكن است كه اين پاداش طبيعي كساني باشد كه هدف غائي خود را در زندگي انجام داده اند ؟ هر قدر در اين مورد بيشتر تعمق و تفكر ميكنم بيشتر اطمينان مي يابم كه پاسخ آن سؤال سالهاي گذشته در آن كوخ كوچك كه آن مادر در حال زايمان از من كرد اين است كه :‌ « نه بيهيچوجه نبايد هم دردي داشته باشد .»

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر – 43

2007-11-20T22:15:00.000-08:00

بقيه كلام الملوك ملوك الكلام

مطلب اينجا بود كه همانطور كه گاو وزير داخله وزير داخله گاوهاست و بلهجه رشتي ها و مازندرانيها شيخ فضل الله خرخر شيخ فضل الله هاست همانطور هم حرف پادشاه پادشاه حرفهاست.
اي ادباي ايران الان شما يكسال و نيم است بچرند و پرند نوشتن دخو عادت كرده ايد و خوب ميدانيد چرند و پرند يعني چه حالا اين دستخط ملوكانه را بخوانيد و ببينيد من هرگز در تمام عمر باين چرند و پرندي نوشته ام يا شما در عمرتان خوانده ايد و آنوقت شما هم مثل دخو باور كنيد كه كلام الملوك ملوك الكلام راست است و حرف پادشاه پادشاه حرفهاست . والسلام

صورت لايحه جوابيه محمد علي شاه بحجج اسلام نجف
جنابان حجج اسلاميه ثلاثه سلمهم الله تعالي تلگراف شما بتوسط جناب وزير اعظم از ملاحضه ما گذشت و معلوم شد كه از مساعي اصليه آن حادثه و سوء قصدي كه فرق فاسده نسبت بدين و دولت داشته و با شواهد خطوط خودشان كه حاضر است و منكشف شده هنوز اطلاع تام نداريد و استحضارات شما عينا از طرق دسايس خارجه و منافقين داخله است .
با اينكه طبقات مردم ايران از علماي ربانيين كه حقيقتاً غم خوار اسلام و اسلاميان هستند تا سلسه تجار و كسبه و اهالي قري و ايلات صحرا گرد بيابان نورد نوعا بر خيالات خبيثه آنها پي برده اند و عموم ازين وضع مستحدث مشمئز و از اسم مشروطه بيزار و متنفر شدند و سيره ما را در مساعدتي كه مي كرديم مورد اعتراض و انتقاد قرار داده آن قدر عرايض تظلم و شكوي بتوسط پست و تلگراف بدربار ما از اطراف ممالك محروسه ريخته كه ديديم در واقع مملكت ايران ضجه واحده شده است و اگر بيشتر از اين با بدعت مزدكي مذهبان همراهي بكنيم و از استغاثات حجج اسلام تغافل ورزيم مظنه اينست كه عصر ما تاريخ انقراض دين و دولت ايران هردو واقع مي شود قسم بذات پاك پرودرگاري كه پادشاهي پادشاهان عالم بمشيت اوست و او ما را بر اريكه پدران تاجداران انارالله بر هانهم مستوي و مستولي فرموده است بواسطه اين اتفاق كه واقع شد خودمان را در حضور صاحب شرع مستوجب اجر مجاهدين و مجدين دين مبين مي دانيم و بحمدالله تعالي امروز مملكت ايران در كمال انتظام و رعايا در نهايت راحت و وجوه علما و حجج اسلام و عموم اعيان و معاريف تمام ايران همه روزه بتوسط برق و بريد در مقام تشكر ، رجال دربار قدر اقتدار هم همه اسلام پرست و ديندار خاصه وزير اعظم كه علاوه بر عالم كفايت و مسلماني قدي و تقواي او بر آن جنابان معلومست ما هم بحمدالله تعالي بترويج شرع و تعظيم شعاير و اجراي قانون اسلام و ايجاد وسايل عدل عام بتمام قواي خودمان مشغول شده ايم و سابقا هم بهمين نيت مقدس بوديم .
اگر بيك آدمي كه بموجب خط شريف مرحوم آيت الله شيرازي كه مضبوط است خود را از سلسله خارج كرده و از حدود خود تخطي نموده سردسته مفسدين في الارض شده باشد توهين وارد آيد از خود اوست و هر كس از وظايف خاصه خود خارج شود و از حدي كه دارد تجاوز نمايد البته بهمان نتايج ناگوار دوچار خواهد شد كائنا من كان و ما از نيات مقدسه خودمان جدا اميدواريم كه در عهد همايون ما احترام علماي ايران و عمده سلسه مجتهدين نشر علوم آل محمد صلي الله عليهم اجمعين از عهد سلاطين ماضيه بگذرد و استقلال دربار ايران بتوجهات خاصه شاهنشاه دين امام معاصر اوراحنا فداه با دول معظمه عالم برابري و همسري كند و انشاء الله اميدواريم كه بتوجهات امام عصر عجل الله فرجه روز بروز توفيق خداوندي شامل شود كه در ترويج دين مبين دقيقه اي كوتاهي نشود .
والسلام علي من اتبع الهدي

شگفتيهاي بدن انسان -142

2007-11-20T22:13:00.000-08:00

زايمان بدون ترس – قسمت سوم

مقصود از آرامش جسمي چيست ؟ براي نمونه ، بمنظور اولين قدم در يك فرايند دراز مدت ، به بيمار ميگويم : « كاملاً بدون هيچ حركتي روي كاناپه دراز بكش و عضلاتت را شل كن . بگذار دست راستت را بگيرم و هيچ توجه اي نكن كه من دارم چكار ميكنم و هيچ سعي نكن بمن كمك بكني ، چونكه هر تلاشي كه تو براي كمك من مبخواهي بكني ضررش بيشتر از نفعش خواهد بود . » آنوقت من آرنج و مچ دست او را ميگيرم و دستش را از روي كاناپه بلند ميكنم . به او ميگويم دستش را ول ميكنم مثل اينكه اصلاً زنده نيست . ( عجيب است كه تعداد بسياري نميتوانند اين كار را انجام دهند و دست خود را آزادانه ول نميكنند . بيشتر دستشان را آهسته پائين ميآورند و شست انگشتانشان را با شدت تكان ميدهند . ) اين عمل را آنقدر تگرار ميكنم تا اينكه فرد مورد نظر دست خود را آزادانه رها كند . بعد از اين مرحله به شل كردن عضلات قسمتهاي ديگر بدن ميپردازم .
آرامش بايد يكي از اركان اصلي و لازم زايمان طبيعي تلقي گردد و بايد توأم با انحراف ذهن از هرگونه فعاليت و عمل رحم باشد . چقدر من به زناني كه زايمان ميكنند گفته ام : هنوز تو نمي تواني كاري بكني كه كمكي براي زايمان باشد ، اجازه بده رحم كار خودش را انجام دهد بدون اينكه با دخالت هاي نابجاي شما دچار اشكال گردد. اگر شما دخالتي در كار آن بنمائيد رحم ناراحت ميشود و موجبات درد سر شما را فراهم ميسازد . عجله اي نيست ، گره باز خواهد شد . تقريباً هميشه اين توصيه ، اگر طبق آن رفتار شود ، موجب خلاصي بيمار از درد ميگردد.
ممكن است بيمار بخواهد دست شما را بگيرد ، يا بخواهد سرش را روي بازوي شما تكيه دهد ، ولي شكي نيست كه ميخواهد داراي نيروي اعتمادي گردد كه شما در هنگام آزمايش با او تشريك مساعي مي نمائيد . زناني هستند كه ميگويند « ميتوانم و خواهم كرد » و در مقابل زنان ديگري هم هستند كه ميگويند « اوه ، خواهش ميكنم من نمي توانم من ديگر طاقت ندارم » بهمين جهت بايد رفتار با آنان طبق روحيه اي كه دارند مطابقت داشته باشد ، ولي آنچه مسلم است وهمه زنان در آن مشترك هستند راحت زائيدن با پشتيباني و راهنمائي كه در امر زايمان به آنان ميشود هستند . در شهامت زنان حد و حدودي وجود ندارد مشروط به آنكه به پزشك خود ايمان داشته باشد .
بعد از كمتر از دو سال نه تنها بكار بردن روش آرامش جسماني من تثبيت شد ، ولي آنچه بيشتر مورد اهميت بود ، اكثريت زنان باردار كه در موسقع زايمان دستورات مزبور را رعايت نموده بودند تفاوت قابل توجهي در نحوه زايمانشان ايجاد شده بود . آنها اغلب تجهيزات بيهوشي را با اطلاع كامل از خاصيت آنها در دست ميگرفتند ولي از استفاده كردن آن خود داري ميكردند . آنها قادر بودند كه بين كار سخت و درد تمايز قايل شوند .
البته پزشكان متخصص بيماري زنان به نحوي آموزش شده اند كه اعتقاد پيدا كرده اند كه تمام زايمان ها توأم با درد است . بنابراين معمولاً به بيماران خود نوعي مسكن و يا داروي بيهوشي ميدهند ، حال خواه زايمان طبيعي باشد يا غير طبيعي . طرز عمل آنان بطريقي است كه زناني هم كه اعتماد به زايمان طبيعي بدون درد دارند معتقد ميگردند كه زايمان بدون درد غير ممكن است .
ادامه دارد

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر -42

2007-11-12T19:39:00.000-08:00

از شماره اول دوره دوم چاپ ايوردون

كلام الملوك ملكوك الكلام

كلام الملوك ملوك الكلام يعني حرف پادشاه پادشاه حرفها است . من هميشه پيش خود ميگفتم كه ما آدمها پادشاه لازم داريم براي اينكه مثلاً اگر با روسيه جنك كنيم هيجده شهر قفقاز را محافظت كند كه روسها نبرند . اگر اولاد داشته باشيم مدارس عمومي مجاني تهيه نمايد كه بچه ها بيسواد و كور بار نيايند . اگر مجلس داشته باشيم سه دفعه با قرآن قسم بخورد و عصمت مادرش را هم مزيد وثيقه كند كه در حفظ مجلس بكوشد . بله ما پادشاه ميخواهيم براي اينجور كارها . اما متحير بودم كه حرف پادشاه چه مفهوم دارد تا اينكه بگويند حرف پادشاه پادشاه حرفهاست.
الآن درست پنجاه و پنج روز و پنجساعت و پنج دقيقه بود كه من ببعضي ملاحظات چرند پرند ننوشته بودم. يعني اين عادت يك ساله و نيمه خودم را ترك كرده بودم و چنانكه همه ايراني ها ميدانند ترك عادت هم موجب مرض است . يعني مثلاًهمانطور كه يكصد و هشتاد هزار نفر اهل رشت اگر هميشه زير دست چهارده پانزده نفر فراش و پيشخدمت و مشت ومال چي و آفتابه گلدان كذار حكومت نباشند ناخوش ميشوند ، همانطور كه اهالي شيراز و اصفهان و بلوچستان و خوزستان و كرمانشاهان و لرستان و عراق و كردستان و يزد اگر سالي چندين صد ها دختر باكره و هزار ها طفل امرد براي اندرون و آبدار خانه هاي حكام ندهند ناخوش ميشوند ، و همانطور كه خاقان مغفور فتحعليشاه قاجار اگر روزي دو ساعت زير سرسره عمارت نگارستان طاق واز نميخوابيد ناخوش ميشد و همانطوركه ناصرالدينشاه اگر هر روز خواهر زن خودش را ملاقات نميكرد ناخوش ميشد و همانطور كه اگر مهد عليا مادر ناصرالدين شاه شبها بلباس كلفت هاي اندرون با قراولها و سرباز ها صحبت نميكرد ناخوش ميشد ، و همانطوركه ام الخاقان زن حاج نصير السلطنه اگر شبها با محمد علي خان خلوت نميكرد ناخوش ميشد و همانطور كه محمد علي ميرزا اگر در سال اول سلطنت هر روز عمه خود تاج السلطنه را نميديد ناخوش ميشد ، و همانطور كه مجلل السلطان رييس عمه خلوت اگر روزي چهل پنجاه زرده تخم مرغ با كنياك و كباب بره نميخورد ناخوش ميشد ، و همانطور كه اعليحضرت قدر قدرت ظل الله محمد علي شاه قاجار شبي چند ساعت با مجلل خلوت نميكرد ناخوش ميشد ، و بالاخره همانطور كه جناب مشير السلطنه اگر هر روز جمعه مسهل نميخورد ناخوش ميشد ، و همانطور كه امير بهادر جنگ اگر هر صبح شنبه ريشش را خضاب نميكرد ناخوش ميشد نزديك بود منهم ناخوش بشوم . وهي كي ها كيم بود كه روزنامه از نو طبع بشود ومن بعد از پنجماه و پنج روز و پنج ساعت و پنج دقيق انتظار داغ دلي از چرند پرند بگيرم. اما برادر هاي عزيز وقتي كه اسباب فراهم شد و من با كمال شوق براي از سر گرفتن عادت خودم قلم در دست گرفتم ، يكدفعه كاغذ يكي از رفقا محتوي بصورت دستخط آفتاب فقط اعليحضرت ظل الله در جواب تلگرافات حجج اسلام نجف رسيد . چهار دست و پا توي حال و خيال من دويد.
از ديدن اين دستخط من نه تنها در چرند و پرند نويسي بعجز خود اقرار كردم بلكه يك مسئله مهمي هم كه در تمام عمر حلش براي من مشكل بود كشف شد .
و آن اين بود كه حرف پادشاه ، پادشاه حرفهاست . خدا توفيق بدهد بحضرت مشير السلطنه صدر اعظم دولت قاهره ايران پارسال وقتيكه همين روز ها لقب وزير داخله داشت يكروز در بالا خانه باغ شخصي خودش با تمام رجال و اركان دولت قوي شوكت نشسته بود . درين بين يك گله گاو از جلو عمارت كذشت و از قضا گاو جناب مشير السلطنه در جلو گاوهاي ديگر افتاده بود . حضرت وزارت پناهي حضار را مخاطب فرموده بزبان مبارك خودشان فرمودند حضرات گاو وزير داخله هم وزير داخله گاو هاست . باري مطلب از دست نرود .
مطلب اينجا بود كه همانطور كه گاو وزير داخله وزير داخله گاوهاست و بلهجه رشتي ها و مازندرانيها شيخ فضل الله خرخر شيخ فضل الله هاست . همانطور هم حرف پادشاه پادشاه حرفهاست.
ادامه دارد

شگفتيهاي بدن انسان – 141

2007-11-12T19:36:00.000-08:00

زايمان بدون ترس – قسمت دوم

هرگز نميتوانم اين خاطره را فراموش كنم كه روزي زن خانه داري چون امپراطور ظالمي كه بر خانواده هفت نفري با شقاوت حكومت ميكرد دست دخترش را كه چهره اي گلگون و گوشتالود داشت گرفته و به مطب من آورد و به او دستور داد بر روي صندلي بنشيند ، بدون اينكه حتي بمن سلامي يا اداي احترامي كند با فيس و افاده خاصي قد راست كرد ژاكتش را از تن در آورد و با كرشمه اي و با صداي هولناكش گفت : « دخترم را نزد شما آورده ام ، متأسفانه بايد بگويم او حامله شده است .»
من فوراً به دست چپ دخترك نگاه كردم ، باديدن حلقه ازدواج در انگشتش خيالم راحت شد . مادرش سپس ادامه داد و گفت : « من تمام توضيحات لازم را به او داده ام و به او گفته ام وقتي كه موقع زايمان برسد شهامت فاميلي را در نظر داشته باشد و تحمل لازم را بنمايد . »
دوماه بعد آن دختر بچه را سقط كرد . دو سال بعد تحت درمان اعتياد الكل قرار گرفت . بعد ها هم شنيدم كه از شوهرش طلاق گرفته است . آيا كسي شكي در اين مورد خواهد كرد كه تمام اين ناراحتي هاي آن دختر ناشي از ترس بوده ؟ بعضي كتابها ، فيلم ها ، مطبوعات رعب و وحشت را براي زنان به ارمغان ميآورند . با توجه بمراتب آيا آموزش هاي لازم بمادران براي زايمان طبيعي و توأم با نشاط مؤثر خواهد بود ؟ تصويري كه زن حامله بايد در ذهنش باشد بايد تجسمي از همه چيز هاي زيبا و تكامل عشق باشد . بايد در كمال آرامش انتظار نوزادي را داشته باشد كه با گريه اي ورودش را به اين دنيا اعلام ميكند و اين آهنگي است زييا كه در هنگام تاجگذاري افتخار آميز مادر شدن بترنم در ميآيد .
و اين است خواص زايمان طبيعي بدون درد و عاري از هرگونه دغدغه اي . من معتقد هستم كه هيچ حالتي از زايمان طبيعي وجود ندارد كه سلامت مادري را بخطر اندازد ، يا اينكه كار ديگري جز افزايش خوشبختي و تثبيت جسم زن را عرضه دارد . اگر بر غول ترس فائق شويم هيچ دردي احساس نخواهد شد . مدتها است كه تدابير و تمهيد هاي مختلفي براي زايل كردن ترس پيش بيني شده است . ميتوانم با اطمينان بگويم اگر اين تدابير بكار برده شود بدون شك در آينده درد زايمان يكي از افسانه ها خواهد شد .
اگر زنان از حقيقت آگاه نگردند از بين بردن وحشت زايمان غير ممكن خواهد بود . حقايق ما را بوحشت نمي اندازد بلكه اين شك و ترديد است كه ترس را موجب ميشود.
متأسفانه به زنان كمتر اصول بارداري آموزش داده ميشود . هنگاميكه ذهن انسان هنوز با معاشرتهاي هولناك آلوده نشده بود چنين اطلاعاتي غير ضروري بود . هيچگونه سعي و كوششي براي از بين بردن سوء اثر هاي تبليغات قرون وسطائي نشده است و اعجاز هاي توليد مثل ناديده گرفته ميشود.
وسعت بي اطلاعي زنان حتي در باره ساده ترين حقايق بارداري و زايمان غير قابل باور است . من زن و شوهري را ميشناختم كه با وجود اينكه مدتي از بارداري زن گذشته بود تصور ميكردند بچه از راه ناف بدنيا خواهد آمد ! با توجه بمراتب من سعي نمودم كه حتي الامكان زنان را در مورد امر بارداري و زايمان آگاه سازم و بتدريج كه ماههاي بارداري اضافه ميشود داستان باردار شدن و زايمان را براي آنان افشا ميكنم و در عين حال اطلاعات كلي و فشرده را در مورد رشد جنين به اطلاع مادران ميرسانم . قبل از اينكه رشد جنين تسريع گردد بايد به مادر اطلاع داد كه اولين ضربه زدن كه خيلي هم ضعيف است نشانه اين است كه بچه اش شروع به ورزش عضلاتش نموده است . من به مادر يك گوشي طبي ميدهم كه صداي قلب بچه اش را بشنود .
اولين كوشش هاي من در مورد عمل زايمان بدون ترس طرفداران زيادي را جلب كرد چون خيلي از زنان بطور غريزي احساس مي نمودند كه لزومي براي درد در زايمان وجود ندارد بلكه زايمان طبيعي توأم با درد نيست . ولي بنظر نميرسيد كه اين امر كافي باشد . بايد روشي ابداع ميشد تا به كمك آن بتوان به جنگ دشمن اصلي يعني تنش عصبي پرداخت . اين بود كه تمرين آرامش جسمي ارائه شد. اگر بدن كاملاً راحت و در آرامش و فارغ از هرگونه تنش عصبي باشد غير ممكن است كه ترس بر آن غالب شود .
ادامه دارد

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر – 41

2007-11-05T19:18:00.000-08:00

اقتباس از صوراسرافيل شماره 32

اي بابا ! برو پي كارت، برو عقلت را عوض كن مگر هر كسي هر چي گفت بايد باور كرد ؟ پس اين عقل را براي چي توي كله آدم گذاشته اند كه چيز بفهمد ، اگر نه ميگفتند حيوان.
مرد حسابي روزي بيست من برنج آب ميريزد ، روزي دست كم دست كم كه ديگر از آن كمترش نباشد ده تومن دهشاهي و پنج شاهي مايه ميرد، اينها براي چيه ! براي هيچ و پوچ ؟ ! هي هي ! تو گفتي و من هم باور كردم ، اين كله را مي بيني؟ اين كله خيلي چيز هاي توش هست ، اگر حالا سر پيري من عقلم را بدهم دست جاهل ماهل ها ، من هم مثل آنها ميشم كه .
مرديكه يك من ريش توي روش است . ببين ديروز بمن چي ميگويد ، مي گويد : دولت ميخواهد اين قشون را جمع كند مجلس را توپ ببندد ، خدا يك عقلي بتو بدهد يك پول زياد بمن ، آدم براي يك عمارت پي و پاچين در رفته از پشت دروازه طهران تا آن سر دنيا اردو ميزند ؟ آدم براي خراب كردن يك خانه پوسيده عهد سپهسالاري آنقدر علي بلند ، علي نيزه ، لبويي ، جگركي ، مشتي ، فعله و حمال خبر ميكند ؟ به به ؟
احمقي گفت و ابلهي باور كرد ، خدا پدر صاف صادق بچه هاي تهران را بيامرزد .
يكي ديگر ميگويد شاه ميخواهد اول با اين قشون همه باغ شاه را بگيرد ، بعد قشون بكشد برد مهر آباد را بگيرد ينگي امام را بگيرد و بالاخره همه ايران را بگيرد ، من ميگويم مرد ! آدم يك چيزي را نميداند ، خوب بگويد نميدانم ديگر لازم نيست كه از خودش حرف در بياورد . شما را بخدا اين را هيچ بچه اي باور ميكند كه آدم پول خرج بكند ، قشون قشون كسي بكند لك و لك بيفتد توي عالم و دنيا ، كه چه خبر است مي روم مملكت خودم را كه از پدرم بمن ارث رسيده و قانون اساسي در خانواده من ارثي كرده از سر نو بگيرم ؟ اينهم شد حرف ؟
والله اينها نيست ، اينها پولتيك است كه دولت ميزند ، اينها نقشه است ، اينها اسرار دولتي است . آخر بابا هر حرفي را كه نميشد عالم و آشكارا گفت .
من حالا محض خاطر دل قايمي بعضي و كيلها هم شده باشد مي گويم، اما خواهش ميكنم . مرگ من . سبيل هاي دخو را تو خون ديديد اين مطلب را بفرنگيها نگوييد كه بردارند زود بنويسند بمملكت هاشان و نقشه دولت ما را بهم بزنند .
ميدانيد دولت ميخواهد چه بكند ؟ دولت ميخواهد اين قشون را همچه يواشكي بطوري كه كسي نفهمد همانطوري كه عثماني باسم مشروطه طلب ها براي آن قشون جمع كرد و يك دفعه كاشف بعمل آمد كه ميخواهد با روسيه جنگ كند . دولت ما هم مي خواهد يواشكي اين قشونها را باسم خراب كردن مجلس و گرفتن سيد جمال و ملك و هر چه مشروطه طلب يعني مفسد هست جمع بكند . درست گوش بدهيد ببينيد مطلب از كجا آب ميخورد ها . آن وقت اينها را دو دسته كند يكدسته را باسم مطيع كردن ايل قشقايي و بختياري بفرستد بطرف جنوب . يكدسته را هم باسم تسخير كردن آذربايجان بفرستد بطرف شمال . آن وقت يكشب توي تاريكي آن دسته اولي را در خليج فارس يواشكي بريزد توي ده بيست تا كرجي و روانه كند بطرف انگليس و ازين طرف اين يكي دسته را هم همنطور آهسته و بي صدا باز دمدمه هاي صبح قلقلك و بار و بنه سفره نان و هرچه دارند باركند روي چهل پنجاه تا الاغ و از سرحد جلفا از بيراهه بفرستد بطرف روسيه . آنوقت يكروز صبح زود ادوارد هفتم در لندن و نيكلاي دويم در پطرز بورغ يكدفعه چشمهاشان را واكنند ببينند كه هر كدامشان افتاده اند گير بيست تا غلام قره چه داغي والله خدا تيغش را برا كند ، خدا دشمنش را فنا كند . اينهم نقشه شابشال است كه كشيده اگر نه عقل ما ايرانيها كه باين كار نميرسد كه .
شيطان ميگويد هرچه داري و نداري بفروش بده اين سربازها درين سفر مال فرنگ برات بيارند ، براي اينكه هم كرايه ندارد هم گمرك ، صد تومنش سر ميزند بپانصد تومن . خدا بده بركت . يكدل هم ميگويم خودم برم. اما باز ميگم نكند شاپشال بدش بياد ؟ براي اينكه فكر بكند بگويد اين بد ذات حالا پاش بفرنگستان نرسيده آنجا را هم مشروطه خواهد كرد . باري خدا سفر همه شانرا بيخطر كند . دخو

شگفتيهاي بدن انسان – 140

2007-11-05T19:16:00.000-08:00

زايمان بدون ترس
اقتباس از كتاب Dr. Grantly Dick Read

دكتر گرانتلي ديك ريد فقيد مؤلف كتاب مذكور ، متخصص بيماري زنان و استاد دانشگاه كمبريج و داراي كلينيك خصوصي در حومه لندن بود. زايمان طبيعي موضوعي بود كه دكتر ديك ريد سالها در مورد آن نحث ميكرد و مشوق مادران بود . كتاب وي يكي از كتابهاي با ارزشي است كه تاكنون در مورد زايمان نوشته شده است .
قسمت اول :
نميدانم زني كه را كه مدتها است نامش را فراموش كرده ام هرگز ميتوانست حدس بزند كه آن جمله تصادفي كه بيان كرد چه اثر عميقي در من گذاشت .
من با دوچرخه ام افتان و خيزان در ميان گل و لاي و باران شديد بين ساعت دو و سه صبح به آلونك كوچكي در زير پل راه آهن رسيدم . بعد از كورمال كردن در پلكان بسيار باريكي ، در اتاقي را باز كردم كه فقط سه متر مربع مساحت داشت . كف اتاق را تماماً آب فرا گرفته بود و حوضي تشكيل داده بود . شيشه پنجره اتاق شكسته بود . باران بشدت داخل اتاق ميشد . تخت خوابي در گوشه اي از اتاق قرار داشت و روكش مناسبي هم نداشت . بيمار من در روي اين تخت دراز كشيده بود و بدنش را با گوني پوشانيده بود و دامن كوتاه سياهرنگي نيز بر تن داشت . اتاق با شمعي كه در سر بطري آبجو كار گذاشته شده بود روشن شده بود . يكي از همسايگان پارچ آب و يك لگن آورده بود . من ناچار بودم از صابون و حوله خودم استفاده كنم . برخلاف اين وضع اسفناك طولي نكشيد كه احساس كردم كه تمام فضاي اتاق آكنده از محبت و صفا است .
كودك بموقع بدنيا آمد . هيچگونه سر و صدا و شلوغ كاري وجود نداشت ، فقط كمي اختلاف بين من و بيمار وجود داشت و آنهم اين بود كه من ميخواستم براي تسكين دردش باو كلروفرم دهم و او با ادب از اين امر امتناع ميكرد . من علت را از او جويا شدم . او فوري جواب من را نداد و در حاليكه چشمش را از پير زنيكه از پنجره داشت كمك هاي لازم را ميرساند برگرداند و با شرم و حيا رو بمن كرد و گفت : « هيچ ناراحت نشدم . نبايدم ناراحت ميشدم ، اينطور نيست دكتر ؟ »
ماهها بعد از آن روز ، موقعيكه من در كنار زني بودم كه ظاهراً از زايمان در وحشت و عذاب بود آن جمله : « نبايدم ناراحتي داشته باشد ، انيطور نيست دكتر ؟ » در گوشم طنين مي انداخت. تا اينكه مغز دير باور من اين مطلب را درك كرد كه عمل زايمان يك عمل طبيعي و از ابتداي بشريت اين عمل انجام گرفته و توأم با درد نبوده است . پس چرا بعضي از زنان دچار درد و رنج ميگردند در حاليكه عده اي هم هستند كه در هنگام زايمان هيچگونه دردي احساس نميكنند؟ آيا مشقت امر موجب حالت هيجاني زن ميگردد يا اينكه حالت هيجاني موجب اين درد ميشود ؟
در مدت هفده سال سعي نموده ام كه دليل اين احساس درد در موقع زايمان را تشريح نمايم و نشان دهم كه علل نحس و ناميمون اين درد را ميتوان بر طرف نمود. پر واضح است كه اين توضيحات مربوط به كارهاي عادي و غير پيچيده ميگردد، ولي با توجه به اينكه 95 درصد تمام كارها عادي و طبيعي است لذا تأثير اين توضيحات ممكن است قابل توجه باشد .
هر چه فرهنگ بشر بالا تر رفته اصرار بيشتر در اين امر ميشود كه زايمان دردناك و تألم آور است . از سنين پائين دختران را وادار به قبول اين طرز فكر ميكنند . وحشت و انتظار اضطراب آميز آنان موجب تحريك تنش و مقاومت در ذهن آنان ميشود و در نتيجه عضلات آنان را تحت تأثير قرار ميدهد .
عضلات مختلفي حركات لوله رحم را كنترل ميكند . يك دسته از اين عضلات كه در آغاز انقباضات آنها غير قابل كنترل مي باشد به زن اعلام ميكند كه زايمان در حال شروع شدن است و بتدريج كودك درون رحم را با فشار به جلو ميراند . گروه دوم عضلات خروج كودك را از رحم مراقبت مينمايند . در حالت طبيعي و عادي اين عمل بايد راحت و خالي از هرگونه تنشي باشد . اگر ذهن زن از دوران كودكي با افسانه ها و شايعات دروغ تحت تأثير قرار گرفته باشد با اولين احساس انقباضات ذهن او بطور ناخودآگاه آنرا « درد » تلقي ميكند و اين تخيل و انتظار درد وحشت ايجاد ميكند . وحشتي كه نتيجه اش تنش عضلات خواهد بود كه به نوبه خود موجب درد حقيقي ميگردد و خروج كودك را از رحم طولاني و سخت مينمايد و موجبات بيهوشي هاي غير ضروري را فراهم ميسازد.
بنابراين ، ترس ، درد و تنش سه شري است كه طبيعي و عادي نيستند بلكه در طي دوران تمدن براي بشر ايجاد شده اند. اگر ترس و تنش در اثر تلقين ايجاد ميگردد پس ميتوان آنرا تسكين داد و يا بكلي آنرا از بين برد .
هر متخصصي ميداند كه تلقين موجب درد ميباشد . براي مثال از زني كه در حال زايمان است سؤال نمائيد آخرين بار در كدام نقطه درد شديد تر بوده ، دستتان را روي مجراي رحم بگذاريد و انقباض آنرا احساس كنيد سپس بگوئيد : « حالا درد خواهد گرفت . سعي كن بمن بگوئي كه درد چه موقعي به حد اكثر خود ميرسد . دست مرا محكم بگير ، دندانهايت را بهم بفشار ، تمركز خود را متوجه درد نما ، چشمهايت را ببند ، و درد بكش ! »
مادري در حاليكه از اضطراب رنگش پريده بود و گرفته و متأثر بنظر ميرسيد در حاليكه داشت از اتاق خارج ميشد رو بدخترش كرد و گفت : « عزيزم ، شجاع باش . »‌همين جمله خود توليد دردي بسيار سخت در دخترش نمود .
پزشك خوش اخلاق و سر حال در حاليكه با گفته اش بطور ضمني درد را مورد تأييد قرار ميدهد و به بيمارش دلداري داده ميگويد : « نگران نباش ، فعلاً دارو هاي بيهوشي بسياري هست كه در صورتي كه درد بيش از حد و غير قابل تحمل شد از آن استفاده خواهد شد .
بعبارتي اين پزشك ميگويد بگذار وحشت بدرون خزد و با نيروي درد متفق شود و با تبليغات اغفال كنند ه و غير انساني ، اين دشمنان دوقلوي امر زايمان مكانيزم و ساختار آنرا تخريب نمايند.
زنان جوان خبر هاي دست اول زهرآگين را از دوستان ، بستگان و آنهائيكه تجربه زايمان دارند دريافت ميكنند . اين عجيب است كه زنان تا اينقدر زايمان خود را بزرگ و پر اهميت جلوه ميدهند و از اين امر لذت ميبرند و با گفتن جملاتي اغراق آميز مانند « دكتر من گفت زايمان من يكي از سخت ترين زايمانهائي بوده كه در مدت طبابتش ديده .» وحشت و واهمه در زن حامله ايجاد ميكنند.
ادامه دارد

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر – 40

2007-10-27T20:15:00.001-07:00

از شماره 31 صور اسرافيل :

ناپلئون ميگويد : براي تربيت پسر هاي خوب ناچاريم كه مادر هاي خوب تربيت كنيم ، پيغمر ما هم ميفرمايد « الجنت تحت اقدام الامهات » يعني بهشت زير پاي مادر ها است .
اين حرف مسلم و از بديهيات اوليه استكه اخلاق ، عادات ، و عقايد مادر در تمام طول عمر اولاد دخيل است يعني هر خلق و عادت و عقيده كه در طفوليت از مادر بطفل سرايت كرد در تمام مدت عمر اصل و مبناي اعمال و افعال و حركات اوست ، شيخ سعدي هم همين معني را در نظر گرفته و درين مقام گفته است كه :
« خوي بد در طبيعتي كه نشست نرود بروز حشر از دست »
من مدتها بود ميگفتم ببيني با اين همه اصرار انبياء و حكما و مردمان بزرگ دنيا بتربيت زنان چه علت دارد كه زنهاي ما چندين دفعه جمع شده عريضه ها بمجلس شوري و هيئت وزراء عرض كرده و با كمال عجز و الحاح اجازه تشكيل مدرسه بطرز جديد و ترتيب انجمن نسوان خواستند و هر دفعه وكلا و وزراي ما گذشته از اينكه همراهي نكردند ضديت هم نمودند !
درين باب خيلي فكر ها كردم خيلي بدره گودالها رفتم و در آمدم ، عاقبت فهميدم همه اينها براي اينست كه زنهاي ايران يعني مادر هاي ما اعتقاد كاملي بديزي از كار درآمده دارند .
حالا خواهش مي كنم بحرف من نخنديد و شوخي و باردي تصور نكنيد . درين سر پيري مسخرگي و شوخي نه بسن و سال من ميبرازد نه بريش قرمز دوره گرده من .
من جداً ميگويم كه اگر همه خانمهاي علم دوست و آقايان ترقي طلب ايراني هزار علت براي اين ضديت وزراء و وكلا در كار مدرسه و انجمن زنها ذكر كنند من يكنفر معتقدم كه جهت اصلي آن همان اعتقاد كاملي استكه مادر هاي ما بديزي از كار در آمده دارند .
من ابدا! از همشهريهاي خود از اظهار اين عقيده زنهاي خودمان خجالت نكشيده صاف و پوست كنده گفتم و ميل دارم آنها هم پيش من رودرواسي را كنار گذاشته مرد و مردانه بيايند ميدان و اقرار كنند كه مادر هاي ما ده تا ديزي نو و بي عيب را بيك ديزي از كار در آمده عوض نخواهند كرد.
چرا كه اگر اين اقرار را نكنند فرضا كه خودماني ها يعني هموطن هاي ما بفهمند كه دخو راست ميگويد باز خارجي ها خواهند گفت كه مقصود من شوخي است ، و همانطور كه گفتم درين سر پيري مسخرگي و شوخي نه بسن و سال من ميبرازد نه بريش قرمز دوره گرده من .
ما همانطور كه سابقاً گفتيم عقيده و اخلاق و عادات مادر ها در تمام عمر مبناي تمام اخلاق و عقايد و عادات پسر هاست ، و از جمله همين اعتقاد مادر هاي ما بديزي از كار درآمده سبب شده كه ما هم بلا استثناء در بزرگي اعتقاد كاملي بآدمهاي با استخوان داريم.
اين معلوم است كه هيچ آدمي بي استخوان نيست ، اما مقصود ازين حرف آنست كه آدم مثل همان ديزي ها از كار در آمده باشد .
وكلا و وزراي ما خوب ميدانند كه اگر خانمهاي ايراني دور هم جمع شوند ، مدرسه بازكنند ، انجمن داشته باشند تعليم و تربيت بشوند كم كم خواهند فهميد كه ديزيهاي پاك و پاكيزه بهتر از ديزي هايي است كه دو انگشت دوده در پشت و يكوجب چربي سي و پنجساله در در و ديوارش باشد . و بي شبهه وقتي كه اين عقيده از مادر ها سلب شد ، پسر ها هم بعد ها بآدم با استخوان اعتقاد پيدا نكرده و مثل جناب . . . تقي زاده پاشان را توي يك كفش ميكنند و ميگويند : تا كي بايد وزرا ،رجال و اولياي امور ما از ميان يكعده معين محدود انتخاب شده و اگر هزار دفعه كابينه تغيير كند باز يا شكم مشير السلطنه ، يا آواز حزين نظام السلطنه و يا جبه آصف الدوله زينت افزاي هيئت باشد . و البته ميدانيد كه بقول اديب كامل دانشمند فاضل وزير علوم آتيه ايران حاجي صدر السلطنه « اين رشته سر دراز هايي هم دارد» يعني فردا كه اين خيال عمومي شد در موقع انتخابات دوره دويم نوبت وكلا هم خواهد رسيد .
حالا من صريح ميگويم و وجدان تمام وزرا و وكلا و اولياي امور را شاهد ميگيرم كه اصل خرابي مملكت و بدبختي اهل ايران همان اعتقاد كاملي است كه زنهاي ما بديزي از كار در آمده دارند و بلاشك هر روز كه اين عقيده از ميان ما مرتفع شد همان روز هم ايران بصفاي بهشت برين خواهد رسيد و اگر خانمها و آقايان مملكت ما واقعا طالب اصلاحند بايد بهر زودي كه ممكن است اول آقايان هر قدر درين مملكت ريش ، جبه ، قطر شكم ، اروسي هاي دستك دار و هر چه كه ازين قبيل نشانه و علامت استخوان باشد همه را يكروز روشن با يك غيرت و فداكاري فوق الطاقه بار يك الاغ كرده از دروازه هاي شهر بيرون بيندازند و بعد هم خانمها هرچه ديزي از كار آمده در مطبخ ها دارند همه را برداشته بيارند . پشت سر اين مسافر محترم بشكنند .
اگر اينكار را بكنند من قول صريح ميدهم كه در مدت كمي تمام خرابيها اصلاح بشود و اگر خداي نكرده باين حرف اعتنا نكرده و مثل همه حرف هاي من پشت گوش بيندازند ديگر عقل من بجايي نمي رسد .
بروند ختم عمن يجيب بگيرند بلكه خدا خودش اصلاح كند . اين اولش اينهم آخرش . والسلام .

دخو

شگفتيهاي بدن انسان -139

2007-10-27T20:12:00.000-07:00

شير مادر بهترين غذا براي كودك
قسمت دوم :

قاعده كلي اين است كه هر وقت بچه شير خواست بايد به او شير داد . بعضي مادران به بهانه اينكه بايد بچه را درهر چهار ساعت شير داد اهميتي به گريه و شيون كودك گرسنه براي شير خوردن نميدهند و باعث زجر و درد نوزاد خود ميشوند . مادران بايد به اين نكته توجه داشته باشند كه هر نوزادي از نظر اشتها با نوزاد ديگر تفاوت دارد يكي در هر چهار ساعت نياز به شير دارد و ديگري چون در يك وعده نميتواند شير كامل بخورد بايد به دفعات شير دهي او افزوده شود تا دچار ضعف نگردد. البته نوزاد را ميتوان پس از گذشت زماني عادت به ترتيب خواص در شير خوردن داد . تعداد كمي از كودكان در هفته هاي اول تولد حريص ميباشند و تابع هيچگونه نظام خواصي براي شير خوردن نيستند ، ولي سرانجام ترتيب خاص خود را حاصل خواهند كرد .
اگر بگذاريم كودك در هر موقع كه ميخواهد شير بخورد دو مزيت خواهد داشت . يكي اينكه اين طريق شير دادن موجب ميشود كه مادر شير بيشتري داشته باشد . تكرار شير دادن در فاصله هاي كوتاه موجب ميشود كه پستانها شير بيشتري ايجاد نمايند و نوك پستانها كمتر صدمه ببينند تا اينكه در اثر دير شير دادن بچه بقدري گرسنه شود كه در موقع شير دادن چون ببري به پستانها حمله كرده و با ولع بسيار قوياً نوك پستانها را مك زده موجب جراحت آنها گردد.
دليل ديگري كه اهميت اين امر را نشان ميدهد اين است كه زندگي براي نوزاد يك امر غير مترقبه و حتي وحشتناك است . بمنظور اينكه اين احساس تخفيف يابد و نوزاد دنيا را مكاني دوستانه و خوشايند بيابد نياز به مقدار زيادي تماس گرم و محبت آميز با بدن مادر دارد . در مدت چند هفته اول تولد كودك مخصوصا نياز به مبرم به بوي بدن مادر دارد و بودن در بغل مادر احساس امنيت به او دست خواهد داد و كمتر واهمه و ترس خواهد داشت . لذا بمنظور ايجاد احساس امنيت در كودك مادر بايد در هنگام شير دادن با پستان كودك را نوازش نمايد تا او باور نمايد كه دنيا مكان خوب و پر از محبت است . طولي نخواهد كشيد كه كودك با اين احساس آرامش كاملاً آماده همكاري شده و به نظام معين و خاصي كه براي او جهت غذا خوردن تعيين ميگردد تن در دهد.
مادر خوب بودن لازمه اش وقت بيشتر صرف كردن براي كودك است . بديهي است مادري كه وقت بيشتري براي كودك خود صرف مينمايد پاداش نيكوئي در هنگام رشد و بلوغ فرزندش عايدش خواهد شد و فردي كاملاً سالم از نظر جسمي و روحي تحويل اجتماع خواهد داد كه موجب افتخار و سربلندي او خواهد بود .

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر – 39

2007-10-19T21:27:00.000-07:00

از صوراسرافيل شماره 30
آي كبلائي ! ديشب دست بجوانهاي تو و همه مسلمانان باشد عروسي رقي من بود ، جوانها مطرب مردانه ، زنها هم براي خودشان رقاص زنانه داشتند ، گاهي هم عوض دگش ميكرديم ، يعني مطرب هاي زنانه ميآمدند بيرون مطربهاي مردانه را ميفرستاديم اندرون، باري جات خالي بود ، من پير مرد را هم بزور و رو كشيدند توي مجلس ، اما روم بديوار كبلايي ، خدا نصيب هيچ خانه اي نكند ، شب ساعت چهار يكدفعه از خانه همسايه ها صداي شيون و غوغا بلند شد ،‌ عيال مشهدي رضا علي رحمت خدا رفته بود ، دلم براش خيلي سوخت براي اينكه هم جوان بود هم چند تا اولاد صغير داشت ، من هر چند محض اينكه زنها بدشگوني نكنند مطلب را پيچاندم و گفتم چيزي نيست مشهدي رضا علي زنش را كتك ميزند و بچه هاش گريه ميكنند ، اما خودت ميداني كه بخود آدم چقدر تلخ ميگذرد ، درست تماشا كنيد خانه آدم عروسي ، بزن بشكن ، خانه ديوار بديوار ماتم و عذا ، در هر حال من همينطور كه توي مجلس نشسته بودم نميدانم از علت پيري يا محض اينكه شام دير داده بودند يا براي اينكه همه اوضاعها را فراموش كرده ام و فكرم رفت توي نخ كارهاي دنيا ، ببينيد همه كارهاي دنيا همين طورست ، يكجا جراحت است يكجا مرهم ، يكجا شادي است ، يكجا عزا، يكطرف زهرست ، يكطرف عسل ، واقعاً شاعر خوب گفته :
« نيش و نوش و گل و خار وغم و شادي بهمند »

بعد گفتم چرا بايد اينطور باشد ! خدا كه قادر بود همه دنيا را راحت خلق كند ، همه عالم را شيرين و دلچسب بيافريند ، بجاي اين خارها ، نيشها ، غم و غصه ها دنيا را پر از گل و نوش و شادي بكند .
بعد بمرگ تو يك دفعه مثل اينكه اين عبارت شيخ سعدي كه مي گويد « اگر همه شب قدر ميشد شب قدر هم مثل شبهاي ديگر ميشد » بمن الهام شد ، آنوقت چند تا استغفار كردم و گفتم خدايا بزرگي بتو مي برازد و بس ، واقعاً اگر ظلمت نبود قدر نور را كي ميدانست ، اگر تلخي نبود لذت شيريني را كه ميفهميد . پس اين كار ها بايد همين طور باشد ، كبلايي من علم و سواد درستي ندارم اما حكما و عرفاي ما درين بابها لابد تحقيقات خوب دارند و گمان مي كنم كه آنها هم معتقدند كه دنيا بايد همين طور ها باشد ، و پايه نظام عالم بر همين است ، باري همين طور كه توي اين فكر ها بودم كم كم در كارهاي بزرگ مملكتي باريك شدم مثلاً يادم افتاد ساعت چهار از شب رفته خانه اعظم الدوله حكمران كرمانشاه كه خودش در صدر تالار روي مخده مخمل خواب و بيدار نشسته و سه نفر پيشخدمت محرم كمر نقره در خدمتش ايستاده يك طرف دلبري طناز مشغول كرشمه و ناز ، يك طرف شاهدي شعبده باز مشغول رقص و آواز ، نور چراغهاي نمره سي و چهل شب تيره را بروشني روز جلوه داده ، و بوي عطر بنفشه و گل سرخ هوا را بروح بخشي انفاس همان دلبران مسيح دم نموده ، شرابهاي « خلار» و « شورين » بسبكي روح بمغز ها بالا رفته ، و بي ادبي مي شود شليته ها بسنگيني دل و جگر مقدسين در كنار نهرهاي جاري طهران بقدر يك وجب از زير شكمها پايين آمده ، و خلاصه آنكه تمام اسباب عيش و طرب آماده و فراهم است و بقدر يك ذره هم منقصت در كار نيست .
حالا اگر بنا بود همه خانها اينطور باشد ، و براي همه مردم اين اسباب عيش ونوش فراهم باشد آن وقت ديگر اين بساط چه لذتي داشت ، و چه طور انسان نعمت را از نقمت تميز داده و شكر منعم حقيقي را بجا مي آورد.
اين است كه خداوند تبارك و تعالي در مقابل همين عيش و نوش باز يك چيز ديگري قرار داده كه انسان از ذكر خدا غافل نشود ، قدر نعمت را بداند ، و بفهمد كه خدا بهمه جورش قادرست .
مثلا در همين كرمانشاه در مقابل همين عيش و نوش آدم يك جوان رعنايي را مي بيند كه در جلو دارالحكومه براي حفظ نظام مملكت بحكم جناب اعضم الدوله بجرم سه قران در وسط روز پيش چشم مادرش ازين گوش تا آن گوش سر بريده اند ، آن وقت مادر اين جوان گاهي طفلش را مي بوسد ، گاهي مي ليسد ، گاهي گيسوهاش را بخون پسرش خضاب مي كند گاهي در آغوشش مي كشد ، گاهي مادر مادر مي گويد ، بعد يك دفعه حالش تغيير كرده مثل جن زده ها شهقه مي كشد و سرش را بگلوي پسرش گذاشته مثل آدمهاي خيلي تشنه خونهاي پسرش را مي خورد ، بعد سرش را بلند كرده مانند اشخاصي كه هيچ اين جوان را نمي شناسد با چشمهاي ترسناك خيره خيره بصورت طفلش نگاه كرده و آن وقت با كمال سكوت و آرامي مثل عروسي رام كه در بغل دامادي محبوب استراحت مي كند فرزندش را در آغوش كشيده در ميان خاك و خون بخواب هميشگي مي رود اينها چيست اينها همه حكمت است ، اينها پايه نظام دنياست اينها لازم است كه اين طور باشد ، حكماي ما هم معتقدند كه اگر جز اين باشد حس رقابت باقي نمي ماند ، انسان براي ترقي آماده نمي شود، و تميز خوب و بد را نميدهد.
بعد يك مثل ديگر يادم افتاد مثلا فكر كردم كه اين آب و هواي « شمران » چقدر مصفاست اين باغها « پاركها » و باغچه هاي وزير داخله ها وزير خارجه ها وزير جنگها چقدر با طراوت است ، يك طرف آبهاي جاري مثل اشك چشم يك طرف گلهاي رنگارنگ بتلون بوقلمون ، يك طرف چه چه بلبل ها و « قناريها » يك طرف مناظر كوه ها و آبشار ها ، واقعا چه صفايي ! چه خضارتي !چه طراوتي ! درست همانطور كه خدا بهشت آن دنيا را در قرآن تعريف كرده و شداد نظيرش را در اين دنيا ساخته است .
بعد در مقابل يادم آمد كه در « بيله سوار » پنج قريه و قصبه در گمرك خانه آتش گرفته و شعله اش بآسمان بلندست و در ميان اين آتش هاي سوزان يك مشت زن بچه پير مرد بي معين و دادرس فرياد واغوثاه وامحمداه واعلياهشان بفلك رسيده است ، و يكنفر هم نيست كه يك قطره آب بخانمان سوخته اين بدبختها بفشاند ، يا يك لقمه نان باطفال گرسنه آنها تصدق كند . اينها همه براي چيست ، براي اينست كه من و تو قدر عافيت را بدانيم ، براي اينست كه پي بحكمت ببريم ، براي اينست آگاه بشويم كه اگر همه شب قدر بودي شب قدر بيقدر بودي ، و بفهميم كه شاعر بيچاره چيز مي فهميده كه گفته است :
« روزي اگر غمي رسدت تنگدل مباش رو شكر كن مباد كه از بد بتر شود »
بعد يكدفعه خيالم رفت توي اندرون هاي علماي اعلام و حجج اسلام كه مخدراتشان در پشت حجاب عصمت و عفت غنوده و در پس هفت پرده از چشم اجانب آسوده اند ، كه شعاع آفتاب هم در ساحت قدسشان نامحرم و نور ماه نيز اجنبي است ، و بعد هم در خلخال يكصد و پنجاه نفر زن خاطرم افتاد كه در يكشب گرفتار چهل هزار نفر ايل « فولادلو » و « شاطر انلو» بودند ، و صبح فقط براي چهار نفر از آنها نيمه جاني مانده بود كه لخت و عريان بسمت قريه هاي خود بر ميگشتند ، اما افسوس كه از آن قريه ها جز تل خاكستري باقي نبود.
باري كبلايي توي همين فكر ها بودم و همينطور در حكمت كارهاي خدا حيران ملاحظه ميكردم كه يكدفعه ديدم هر چند جسارت است مادر بچه ها داد ميزد حيا كن مرد ! تو هميشه بايد صداي خرو پفت بلند باشد ، پاشو ، پاشو ، پاشو اين دستمال را بگير ببند كمر دختره ، من آنوقت چشمم را باز كرده ديدم آمده اند پي عروس و چون محرم مرد نداشته اند بستن نان و پنير را بكمر عروس بمن واگذار كرده اند.

شگفتيهاي بدن انسان – 138

2007-10-19T21:25:00.000-07:00

شير مادر بهترين غذا براي كودك
Eleanor Lake
قسمت اول :
تغذيه نوزاد با شير مادر زماني كاملاً منسوخ شده بود ، ولي خوشبختانه دوباره اهميت خود را باز يافته است . امروزه بيشتر بيمارستانها مادران را كمك ميكنند كه كودكان خود را از پستانهاي خود شير دهند . چنين بيمارستانهائي سه چهارم نوزادان را به خانه روانه كرده تا از شير مادر استفاده كنند . بعضي از بيمارستانها اجازه ميدهند كه نوزاد بجاي اتاق مخصوص نوزادان در اتاق مادر نگهداري شود تا هر وقت كه نوزاد شير خواست بتواند از پستان مادر تغذيه نمايد . اين امر بدين علت است كه پزشكان معتقد هستند كه هر وقت كودك شير بخواهد بايد مادر او را در آغوش كشيده و از پستانهايش به وي شير دهد .
نوزادان هميشه شير مادر خود را بيشتر از شير گاو ترجيح ميدهند، وليكن بين سالهاي 1930 تا 1940 اغلب نوزادان با شير خشك تغذيه ميشدند و نوزاد به آن عادت ميكرد . بيمارستانهاي شلوغ ترجيح ميدادند كه نوزادان را گروهي با فرمول هر چهار ساعت يك بار با شير خشك تغذيه نمايند و از كار تقريباً پر دردسر و وقت گير تغذيه با شير مادر طفره ميرفتند .
زمانيكه پزشكان برخلاف گذشته مزاياي شير مادر را گوشزد و تغذيه نوزاد را با شير مادر توصيه نمودند غوغائي بر پا شد . پزشكان خيلي كوشش كردند كه منافع تغذيه از پستان را ترويج دهند و اضافه نمودند كه در صورتيكه نوزاد از شير مادر تغذيه نمايد علاوه بر مزاياي تغذيه اي مزاياي عاطفي نيز شامل آن خواهد بود .
در نتيجه تغذيه نوزاد از شير مادر نوزادي قوي تر و بعلت مصونيت طبيعي كمتر مبتلا به بيماري هاي پوستي و گوارشي و انواع حساسيت ها ميشود . بعد از مرحله شير خوارگي كودكانيكه از پستان مادر تغذيه شده باشند در مورد غذا خوردن كمتر دچار ناراحتي ميشوند . بررسي ها نشان داده است كه كودكاني كه از شير مادر تغذيه نموده باشند بعد ها غذا خوردن برايشان با لذت و علاقه توأم است و غذا خوردن را نوعي تفريح تلقي ميكنند . معهذا خيلي از كودكاني كه با بطري شير خورده اند نيز سالم و از رشد مناسبي برخوردار بوده اند و مادراني كه بعللي نميتوانند بچه خود را با پستانهاي خود شير دهند نبايد نگران باشند .
آيا مادراني كه بچه خود را با پستانهاي خود شير ميدهند گرفتار و بيش از حد خسته ميشوند ؟
با گروهي از مادران در اين مورد مصاحبه بعمل آمده است و همگي متفق القول بوده اند كه « بهيچوجه »‌ آنها اظهار ميداشتند كه شير دادن بچه با پستان بسيار آسانتر از شير دادن بوسيله بطري ميباشد بطوريكه اصلاً قابل مقايسه با هم نيستند . درمواقعيكه بچه در نيمه هاي شب براي شير بيتابي و ضجه ميكند احتياجي نيست كه با دستپاچگي از رختخواب بلند شد و شير را ولرم كرده در بطري ريخته به بچه داد . هيچگونه ناراحتي هم در مورد آلوده بودن و استرليزه كردن سر پستانك نيز وجود ندارد. تواتر شير خوردن بچه هائيكه از پستان مادر شير ميخورند بيشتر است ، ولي در بين هر بار شير خوردن بسيار آرام و راضي هستند . يكي از مادران اظهار ميداشت « من وقتي ميخواهم بديدن مادر بزرگ بروم فقط بچه را با خود ميبرم و ناچار نيستم يك كوله بار حاوي شير خشك و بطري و دارو هاي مختلف با خود حمل كنم . »
مادراني كه در سالهاي اخير نتوانسته بچه هاي خود را با پستانهاي خود شير دهند احتمالاً قرباني مادراني بوده اند كه خود از شير مادر و بطور كلي از محبت مادري محروم بوده اند . مادراني كه كودكان خود را با پستانهاي خود شير ميدهند آنچه را كه همه مادران هميشه نياز داشته اند نيز احتياج دارند يعني :
استراحت ، غذاي ساده و مقوي و احساس لذت بخش اينكه مهم هستند . اخبار نگران كننده و اضطرابات از هر گونه محيط نامناسبي را براي يك مادر شير ده فراهم ميسازد.
مادراني كه طرز فكرشان اينست كه داراي هوش و استعداد كافي براي كار هاي اجتماعي و خارج از خانه هستند و اگر اوقات خود را صرف شير دادن نوزاد خود كنند از فعاليت هاي اجتماعي عقب افتاده و به اصطلاح كنج خانه حبس خواهند شد باين بهانه از شير دادن بچه با پستانهاي خود سر باز ميزنند و عملاً بچه را از محبت مادري محروم مينمايند و در نتيجه ممكن است فرزندشان دچار عقده هاي گوناگون گردد .
ادامه دارد

شاهكار هاي نثر معاصر فارسي – 38

2007-10-02T21:45:00.000-07:00

اقتباس از صوراسرافيل شماره 29

همه ملل دنيا چه بواسطه اخبار انبياء و چه بواسطه پيش بيني حكماي خود منتظرند كه يكروز دنيا نمونه بهشت عدن بشود .
ما ايراني ها هم در قديم ميگفتيم كه نور بر ظلمت غلبه كند و حالا مي گوييم زمين پر از عدل و داد شود پس از آنكه پر از ظلم وجور بود .
من هر چه كه ايراني و مسلمان بودم اما باز گاهي كه محمد اوف ها را در آذربايجان و مرتضوي ها را در « زنوز» و صدرالعلما ها را در يزد و شريعت مدار ها را در رشت ، و اقبال الدوله ها را در محمد آباد، و حاجي ملك التجار ها را در گود زورخانه ، مجدالاسلام ها را در سفارتخانها ميديدم يك چيزي مثل بال بعوضه بر خلاف عقيده مذهبي خودم بذهنم خطور ميكرد و ميگفتم بلكه استغفرالله استغفرالله اين اخبار راجعه باصلاح دنيا مثل خيلي از مطالب ديگر براي ارشاد عوام و محمول بر حكمتي باشد ، اما بعد زود ملتفت ميشدم كه اين از وساوس شيطان است كه ميخواهد عقايد مرا سست كند آنوقت زود دو دفعه استغفار ميكردم و يكدفعه ميان انگشت شست و سبابه ام را گاز ميگرفتم و دو سه دفعه تف تف ميكردم و از گير شيطان لعنتي خلاص ميشدم .
اما حالا ديگر بدون يك ذره ترديد مي فهمم كه راستي راستي دنيا رو بترقي ميرود و بني نوع انسان روز بروز بمحبت و مودت نوعي و انتشار عدالت مطلقه در دنيا ميل ميكنند و ازين معلوم ميشود كه واقعاً يكروز دنيا پر از عشق ومحبت و تسويه و عدالت كلي شده «دوره طلايي » شعرا بر ميگرد .
براي اثبات اين مدعا مجبورم كه مثالي براي شما بيارم كه قدري مطلب واضح تر بشود .
در زمانهاي طفوليت در « برلن » يك روز تعطيل صنيع الدوله از مدرسه بيرون آمده بحوالي شهر بگردش رفت ، هوا خيلي سرد و بقدر يكوجب هم برف روي زمين نشسته بود خود صنيع الدوله هر چند لباسهاش كوك بود اما باز احساس سرما را بخوبي ميكرد. يكدفعه ديد كه صداي سوت « ماشين » بلند شد و پشت سرش سر و كله « لوكوموتيف » با دويست و پنجاه و پنج اطاق و هفت هزار و پانصد و نود و يك نفر مسافر نمودار گرديد.
صنيع الدوله گذشته از اينكه از تماشاي اين منظره غرب خيلي خوشش آمد بفكر عميقي هم فرو رفت ، در آن عوالم بچگي بخودش ميگفت كه ببيني اين مسافر ها از كجا مي آيند ؟ از چين ؟ از ماچين ؟ از جابلقا جابلسا ؟ نزديكهاي كوه قاف ؟ خدا ميداند ، اما ببينيد كه چطور درين هواي سرد اطاقهاشان گرم ، ناهار و شامشان حاضر . اسباب شست و شوشان مهيا و كتاب و روزنامه شان آماده مثل اينكه درست توي خانهاي شخصي خودشان هستند ! بعد از اين فكر ها گفت : خدايا من نذر كردم كه اگر اين هفته يك كاغذ خوبي از طهران رسيد همانطور كه استدعا كردم هفته اي « دو مارك » بخرج جيبي من افزودند منهم وقتي بزرگ شدم و بطهران برگشتم در ايران ازين راه آهن ها درست كنم .
او اين خيالها را در خاطر جولان ميداد و قطار راه آهن هم كم كم ازو دور ميشد تا وقتي كه بكلي از نظرش ناپديد شد و او هم براي پختن اين فكر تازه خودش بمدرسه برگشت .
اين خيال عهد كودكي عادتاً بايست چند دقيقه چند ساعت يا منتها دو سه روز دوام كرده و بعد فراموش شود ، اما بعكس هرچه صنيع الدوله بزرگتر شد اين خيال هم با او بزرگ شد .
كم كم ديگر شبها نخوابيد روز ها آرام نگرفت هي نوشت وانوشت حساب كرد نقشه كشيد تا وقتي كه بعد از سي چهل سال وزير ماليه ايران شد.
حالا ديگر وقتي بود كه خيالات چهل ساله خودش را بمحل اجرا گذارد . حالا موقعي بود كه تمام شهر هاي ايران را بواسطه راه آهن بهم متصل نمايد ، اما اين كار پول لازم داشت ، بخزانه دولت نگاه كرد ديد مثل مغز منكرين استقراض خالي است ، بدهنه جيب تجار و شاهزادگان ايران تماشا كرد ديد با قاطمه بخيه دو رو زده اند عاقبت عقلش باينجا قد داد كه يك ماليات غير مستقيم ببعضي از واردات ببندد و بوسيله اين ماليات كار خيال يك عمر خود را محكم كند و راستي هم نزديك بود كار تمام بشود ، كه يكدفعه برادر هاي روز بد نديده در تمام انگلستان در تمام روسيه يك شور و غوغائي بر پا يك قيامت و الم سراتي راه افتاد كه نگو و نپرس ، داد ، فرياد ، بگو واگو ، قشقرق همه دنيا را پر كرد .
اين شور غوغا از كجا بود ؟ از طرف انجمن هاي حاميان حيوانات «‌ سوسيته پروتكتور دانيمو » شايد بعضي هموطنان ما اسم اين جمعيت را نشنيده و از مقصود آنها اطلاعي نداشته باشند ، بله ، اروپايي ها عموماً و همسايهاي ما خصوصاً همانطور كه انبياء خبر داده اند و حكما پيش بيني كرده اند كار عدل و انصاف و مودت را بجايي رسانده اند كه گذشته از اينكه هوادار تمام ملل شرق زمين ميباشند ، گذشته از اينكه عهد نامها براي حفظ استقلال و بقاي دول ضعيف آسيايي مي بندند ، گذشته ازينكه ميليارد ها براي آزاد كردن سياه پوستها خرج ميكنند حالا ميگويند كه ما حيوانات را هم نمي گذاريم بعد ازين اذيت كنند ، بحشرات و سباع هم مانع ميشويم كه آزاري وارد بيارند ، ازين جهت انجمن ها ، مجمعها ، جمعيت ها و هيئت هاي بزرگ براي اينكار تشكيل كرده اند .
حالا لابد خواهيد پرسيد كه اين انجمن ها چه ربطي براه آهن ايران دارد – هان ! همين جاهاست كه من مي گويم شما از مرحله پرتيد !
درست گوش بدهيد ببينيد اگر ايندو مطلب من بهم ربط نداشت من هم اسم خودم را بر ميگردانم و بجاي دخو بعد ازين بخودم وكيل خطاب مي كنم .
خوب ما گفتيم كه انجمن هاي زياد در اروپا تأسيس شده كه مقصودش حمايت حيوانات است ، بله ؟ جناب صنيع الدوله هم ميخواهد در ايران راه آهن بكشد ، همچو نيست ؟ خيلي خوب ، نتجه چه خواهد شد ؟ نتيجه اين نخواهد شد كه چل صد هزار هزار رآس الاغ ، يابو ، شتر و قاطر دستشان را بگذارند روي هم بنشينند و مثل انجمن شست نفري بعد از تشريف فرمائي احتشام السلطنه و ميرزا آقاي اصفهاني بربر بروي هم نگاه كنند ؟
خوب اينها زبان ندارند كه مثل جناب سعدالدوله بردارند روزنامه چاپ كنند و بگويند بي انصافها چرا كار ما را از دست ما ميگيريد ؟ چرا ما را خانه نشين ميكنيد ؟ اما انصاف و مروت اروپايي ها كه جايي نرفته ؟ فطرت پاك آن آسايش خواه هاي عمومي كه سرجاي خودش است .
اين بود كه آنها هم برداشتند تلگراف كردند بسفارت خانه هاي خودشان كه باين ايراني هاي وحشي بگوييدكه اگر شما راه آهن كشيديد و حيوانات باركش را بي كار و سلندر گذاشتيد ماهم از روي قوانين حقوق بين الملل حقاً مي آييم و شما را مثل «كپسول سانتال » و « كوپاهو » دانه دانه قورت مي دهيم .
حالا راستي راستي كه نمي آمدند ما را قورت بدهند . اما از همين اقدامات بما ايرانيها بلكه تمام ملل مشرق زمين فهماندند كه « عصر طلائي » برگشته . زمان ظهور اخبار انبياء و حكماء نزديك شده و آسايش مطلقه تمام دنيا را از ماهي هاي دريا تا مرغهاي هوا فرا گرفته است . منتها همسايه هاي نوع پرست ما درين راه پيش قدم شده اند.
باري مطلب خيلي داشتم و ميخواستم بيش ازين دردسر بدهم. اما نميدانم چطور شد كه حواسم رفت پيش عهد نامه هاي منعقده ما بين دولت عليه ايران و دول متحابه و بعد هم اين شعر عربي امرءالقيس يادم آمد كه مي گويد :
« از چشم خود بپرس كه ما را كه مي كشد جانا گناه طالع و جرم ستاره نيست »

شگفتيهاي بدن انسان -137

2007-10-02T21:42:00.000-07:00

شگفتيهاي پستان
J.D.Ratcliff

قرنها شاعران ، نقاشان و مجسمه سازان پستان زن را چون نمونه اي از زينت ستوده اند ، ولي اين عضو از نظر يك محقق پزشكي منبع اعجاب انگيز ابدي است .
زندگي تمام پستانداران بستگي به اين عضو دارد . شيري كه پستان توليد مي كند غذاي تقريباً كاملي است كه پلي بين زندگي قبل از تولد و زندگي مستقل در روي كره زمين مي باشد . ميزان اهميت اين عضو از نامش پيداست . كلمه « ما ما » اولين كلماتي است كه كودك بيان ميكند و در لاتين بمعناي پستان مي باشد .
مكانيزم بسيار پيچيده پستان هنوز بطور كامل كشف نشده است . حتي پستان نوزاد هم ميتواند شير توليد كند . ( با هرموني كه نوزاد از مادر دريافت ميكند پستانهاي نوزاد مذكر و مؤنت هر دو چند قطره شير ترشح ميكنند ) بعد از آن پستان غير فعال مي ماند تا هنگام بلوغ كه در اين موقع يك رشته وقايع شگفت آور رخ ميدهد تا بدن دختر را براي مادر شدن آماده نمايد .
هر پستان شامل پانزده تا بيست سيستم توليد شير مي باشد . هر سيستمي شباهت زيادي به درخت وارونه بدون ريشه دارد كه تنه اين درخت در نوك پستان ظاهر ميشود . درست در زير نوك پستان هركدام از اين پانزده يا بيست تنه درخت عريض ميگردند تا مخزني براي شير بسازند . شاخه هاي اين درخت مجاري انتقال و ذخيره شير مي باشند ، و در برگها است كه شير ساخته ميشود.
تا زمان بلوغ پستانها چون ميوه نارسي مي باشند كه هيچگونه شباهتي با شكوه و جلال بعدي خود ندارند . ولي بمحض اينكه تخمدانها شروع به عمل مينمايند ، دو نوع هرمون توليد ميشود . يكي از آنها هرمون استروژن است كه موجب فعاليت و رشد مجراهاي سيستم مي شود . هرمون ديگر ، پروژسترون است كه موجب تحريك و رشد و تكثير سلولهاي توليد كننده شير ميگردد. با عمل هرمون ها پستانهاي دختر برجسته ميگردد تا اينكه باندازه زنان برسد .
علائم قابل رؤيت اين فعاليت دروني چند سال ادامه مي يابد . سپس با تكثير بافتهاي غددي يك لايه چربي محافظ روي آنرا مي پوشاند . تدريجاً نوك پستان بزرگ ميشود تا مناسب دهان نوزاد گردد و هاله رنگي ( حلقه رنگي دور پستان ) دور آنرا مي پوشاند . اين حلقه رنگي پر از غدد چربي است كه از خشكي و تركيدن نوك پستان در هنگام شير خوردن نوزاد جلوگيري مينمايد .
حاملگي يك سري عمليات را شروع مينمايد كه بسيار دقيق و در عين حال ظريف ميباشد . براي كاري كه در پيش است ، پستانها در دومين ماه حاملگي شروع به بزرگ شدن ميكنند . حلقه رنگي دور پستان شروع به تيره شدن ميكند كه اين خود يكي از علائم حاملگي است . بعد از اينكه نوزاد بدنيا آمد دو تا چهار روز پستان مادر ماده اي زرد رنگ ، غليظ و بدون ماده غذائي ترشح ميكند كه بنام آغوز ( كلستروم ) ناميده ميشود . اين ماده ملين ملايمي است كه مخاط و ديگر مواد زائد را از مجاري گوارشي نوزاد پاك ميكند . شواهدي نيز وجود دارد كه اين شير آغوز داراي پادزهر هائي است كه كودك را از يورش باكتري ها در موقع تولد حفظ ميكند.
در چند روز اول نوزاد وزن كم ميكند ، لذا بايد تغذيه گردد در غير اينصورت خواهد مرد . در اين موقع حساس است كه غده هيپوفيز مادر شروع به ترشح پرولاكتين كه هرموني است كه « عشق مادري» را ايجاد كرده شروع به فرايند توليد شير ميكند . پرولاكتين اثرات متعدد جالب توجه اي دارد و تصور ميشود موجب تسكين احساسات جنسي شده اغلب عادت ماهانه مادر را به تعويق مياندازد . تا زمانيكه پرولاكتين توليد ميشود و شير دادن مادر به نوزاد ادامه داشته باشد امكان بارداري كمتر خواهد بود . اين تدبير طبيعت است كه نگذارد عمل بارداري خيلي نزديك بهم انجام پذيرد.
شيري كه پستانها توليد ميكنند از نظر تركيب اعجاز برانگيز است . شيمي دانان هرگز نتوانسته اند نظير آنرا تهيه نمايند. تركيبات شير دقيقاً چيزي مي باشد كه نياز هاي تغذيه نوزاد را برآورده مينمايد حال ميخواهد اين نوزاد انسان باشد و يا حيوان ديگر. بدين ترتيب شير گراز ماهي حاوي چربي دوازده برابر شير انسان است و اين امر بمنظور توليد لايه چربي است كه نوزاد گراز ماهي را از آب بسيار سرد دريا محافظت نمايد . يك گوساله در مدت شش روز بعد از تولد وزنش دو برابر ميگردد در حاليكه در انسان بعد از 120 روز اين امر انجام ميگيرد . بمنظور برآوردن نياز هاي اين رشد سريع شير گاو حاوي دو برابر پروتئين ، چهار برابر كلسيم ، پنج برابر فسفر در مقايسه با شير انسان است .
طرقي كه پستانها ميتوانند شير را توليد نمايند يكي از اسرار است. فقط يك ماده اوليه براي توليد شير وجود دارد و آن خون است و تبديل خون به شير يكي از شگفت آور ترين عمل هاي شيميائي است . تخمين زده ميشود كه يازده ليتر خون بايد در پستان گردش كند تا فقط بيست و هشت گرم شير توليد شود . تركيبات خون با شير كاملاً متفاوت است . مثلاً قند گلوكز ارتباط بسيار دوري با قند لاكتوز شير دارد.
اسيد آمينه هاي موجود در خون خيلي متفاوت با پروتئين پيچيده شير ميباشد . اين امر در مورد اسيد هاي چرب خون و چربي شير نيز صدق ميكند .
پستانها قابليت قابل توجه اي براي افزايش فعاليت خود همراه رشد تدريجي كودك دارند . مقدار شيري كه در آغاز تولد نوزاد در پستانها توليد ميشود براي يك نوزاد سه كيلو و نيمي كفايت مي كند . ولي با رشد كودك پستانها شير مورد نياز كودك را توليد مينمايند . تا اينكه سرانجام روزانه تا يك ليتر و حتي بيشتر شير توليد مينمايند .
طبيعت ترتيبي داده است كه شير دادن يكي از لذت بخش ترين چيز ها براي تمام پستانداران باشد . در غير اينصورت خيلي از حيوانات كودك خود را رها ميكردند . با مكيدن نوك پستان توسط كودك لذتي به مادر دست ميدهد كه اين امر توأم با انقباض هم آهنگ مجراي رحم ميباشد كه در اثر تأثير هرمون در هنگام شير دادن است . اين انقباضات موجب ميگردد كه رحم بزرگ شده به اندازه قبلي خود رجعت نمايد . هنگاميكه كودكي را از شير گرفتند ، يك ماده شيميائي سحر آميزي به پستانها اطلاع ميدهد كه ديگر شير لازم نيست . در اين موقع توليد شير متوقف و پستانها اصطلاحاً شيرشان خشك ميشود .
با توجه به عمل پيچيده پستان زنان هيچ جاي تعجبي نخواهد بود كه گاهي اين عضو دچار اشكالاتي شود . خطر عمده اي كه اين عضو مفيد را تهديد مينمايد سرطان است . در حقيقت پستان در زنان عمده ترين عضوي براي ابتلاي به سرطان است . اما اگر زنان مراقبت هاي لازم را بنمايند كه غده سرطاني در بدو تشكيل تشخيص داده شود جاي هيچگونه نگراني نخواهد بود. بهترين راه براي كنترل اين بيماري اين است كه به زنها آموزش داده شود كه خود پيوسته سينه هاي خود را مورد معاينه قرار دهند .
عجيب است كه انسان هاي اوليه در مورد ستودن اين عضو شگفت آور بدن منطقي تر بوده اند تا افراد متمدن امروزي . از نظر انسانهاي بدوي پستان عريان نشانه و نمونه سكس نبوده است . در آنموقع پستانها موجب تحريك مردان نميشد . بلكه فقط علامت زنيت و چون اعضاي نمايان ديگر بدن تلقي ميشد و جز وسيله توليد كننده غذا براي كودك در تمام پستانداران چيز ديگري تلقي نميگرديد.

شاهكار هاي نثر فارسي معاصر - 37

2007-09-24T19:29:00.000-07:00

پاورقي صور اسرافيل شماره 27

قندرون

همه كس اين را مي داند كه ميان ما زن را باسم خودش صدا كردن عيب است ، نه همچو عيب كوچك ، خيلي هم عيب بزرگ ، واقعاً هم چه معني دارد آدم اسم زنش را ببرد؟ تا زن اولاد ندارد آدم ميگويد : اهوي !‌!‌!‌ وقتي هم بچه دار شد اسم بچه ش را صدا مي كند مثلاً : ابول ، فاطي ، ابو ، رقي ، و غيره ، زنهم ميگويد : هان ! آن وقت آدم حرفش را ميزند ، تمام شد و رفت ، و گرنه زن را باسم صدا كردن محض غلط است .
در ماه قربان سال گذشته همچو شب جمعه اي حاجي ملا عباس بعد از چندين شب نزديك ظهر آمد خانه ، ار دم در دو دفعه سرفه كرده يكدفعه يا الله گفته صدا زد صادق ! زنش شلنگ انداز از پاي كلك «‌وسمه » دويد طرف دالان ، زنهاي همسايه ها هم كه دو تاشان يكتاي شليته توي حياط وسمه ميكشيدند و يكي ديگر هم توي آفتاب روسرش را شانه ميكرد دويدند توي اطاقهاشان ، تنها يكي از آنها در حيني كه حاجي ملا عباس وارد حياط شده بود پاش بهم پيچيده دمر افتاد زمين ، و « يلش»‌كه در نشست و برخاست ( چنانكه همه مسلمانها ديده اند ) بزور بشليته كوتاش لب بلب ميرسيد تا نزديكيهاي حجامتش بالا رفته داد زد : «واي ! خاك بسرم كنن ، مرديكه نامحرم همه جامو ديد ، واي الهي روم سيا شه ، الهي بميرم !‌!‌!‌ » و بسرعتي هر چه تمامتر بلند شده صورتش را سفت و سخت با گوشه چارقدش گرفته چپيد توي اطاق در حالتي كه زن حاجي غش غش ميخنديد و ميگفت : «‌عيب نداره رقيه ، حاجي هم برادر دنيا و آخرت توست » حاجي ملا عباس دو تا ناني را كه روي بازوي راستش انداخته با يك تكه حلوا ارده اي كه توي كاغذ آبي بدست چپش گرفته بود بضعيفه داده هر دو وارد اطاق شدند ، در حالتي كه چشمهاي حاجي ملا عباس هنوز معطوف بطرف اطاق رقيه بود ( قسمت دوم بعنوان « چرند و پرند » در شماره 28 چاپ شده است . )
اين حاجي عباس از خوش نشين هاي « كند » است ، تا سال مشمشه آخري با پدر خدا بيامرزش چار واداري ميكرد ، يعني دورازرو با همان چند تا الاغي كه داشتند با همان كرايه كشي دهاتي ها امرشان ميگذشت ، وقتي كه پدرش بمرض مشمشه مرد واقعاً آشيانه اينها هم بر هم خورد ، خرهاش را فروخت آمد بطهران كاسبي كند ، چند روزي در طهران الك اسلامبولي و آتش سرخ كن و بند زير جامه ميفروخت و شبها ميامد در مسجد مدرسه يونس خان ميخوابيد ، كاسبيش هم در طهران درست نچريد يعني كه با اين خرج گزاف طهران خودش كمي شكم بآب زن بود ، مثلاً هفته اي يكروز هر طور كه شده بود بايد چلوكباب بخورد روزهاي ديگر هم دو تا سنگك و يك ديزي يكعباسي درست نميدديدش. عاقبت يكروز جمعه بعد از ظهري آمد توي آفتاب روبه مدرسه چرتي بزند ، آنجا بعضي چيز هاي نديده ديد كه بپاره اي خيالات افتاد ، ازين جهت رفت پيش يكي ازين آخوند ها از آخوند زير پاكشي كرد كه اين زني كه اينجا آمده بود عيال شما بود ؟ آخوند گفت مؤمن ما عيال ميخواهيم چكنيم اينهمه زن توي طهران ريخته ديگر عيال براي چه مان است ، عباس ديگر آنچه بايد بفهمد فهميد و حالا بدون هيچ خجالت شروع بپرسش نرخ كرد .
آخوند گفت پنج شاهي دهشاهي و اگر خيلي جوان باشد خانه پرش يكقران است ، عباس آهي كشيده گفت خوش بحال شما آخوند ها ، آخوند پرسيد چطور مگر شما منزل نداريد گفت نه گفت پول كه داري گفت ايه ، گفت بسيار خوب چون تو غريب هستي حجره من مثل منزل خودت است روز هاي جمعه و پنجشنبه يوم التعطيل ماست يائسات و بلكه گاهي هم سيبات و ابكار هم ميآيند شما هم بياييد من در خدمت گزاري شما حاضرم ، عباس بآخوند دعا گفته بعد ها هم جور آخوند را كم و بيش ميكشيد ، كم كم پول الاغها رو بته كشيدن گذاشت ، يكروز بآخوند گفت چه ميشد كه من هم طلبه ميشدم گفت كاري ندارد سواد كه داري ؟ گفت چرا يك كوره سوادي در ده بزور پدرم پيدا كرده ام ياسين و الرحمن و يسبح را خوب ميخوانم گفت بسيار خوب كافي است و فوراً يكدست لباس كهنه خودش را با يك عمامه مندرس آورده گفت قيمت اينها دو تومان است كه ببيع نسيه بتو ميفروشم هر وقت پول داشتي بده .
واقعاً عباس بعد از چند دقيقه آخوند درست و حسابي بود كه از نگاه كردن بقد و قواره خودش بسيار حظ ميكرد . عباس از فردا در درس شرح لمعه مجتهد مدرسه حاضر شد يك نصفه حجره هم با ماهي يكتومان ماهانه و دو قران و پنج شاهي پول روغن چراغ در حقش برقرار شد .
آخوند ملا عباس شش ماه بعد همه جا در دعوات عزا ، وليمه ، سال، چهله و روضه خوانيها حاضر بود، نماز وحشت هم ميخواند صوم و صلوات استيجاري و ختم قرآن هم قبول ميكرد بعد ها كه بواسطه معاشرت طلاب مخرجهاي حروف را غليظ كرده الف ها را عين و هاء هوز را حاء حطي و سين را صاد و ز را ضاد تلفظ ميكرد در مجالس عزا قاري هم ميشد .
ولي عمده ترقي آقا شيخ از وقتي شروع شد كه شنيد مجتهد مدرسه نصف موقوفات را بر خلاف وصيت واقف ميخورد و عمل بمقتضيات توليت نميكند ، ازين جهت كم كم بناي ريزه خواني و بعد عربده را گذاشت ، رفته رفته طلاب ديگر هم با شيخ همدست شدند . مجتهد ديد كه بايد سر منشأ فتنه را راضي كند و او جناب آخوند ملاعباس بود .
ازين جهت از ثلث يكي از اهل محل يك حجه سيصد توماني بآخوند داد و آخوند هم سيصد تومان را برداشته يا علي گفت. اما اين معلومست كه آخوند ملا عباس اينقدر ها بيعرضه نيست كه اقلا دو ثلث و مخارج سفرش را از حجاج بين راه تحصيل نكند ، وقتي كه آخوند از مكه برگشت درست با آن ليره هايي كه از روضه خواني هاي تجار ايراني مقيم اسلامبول و مصر تحصيل كرده بود خرج در رفته دويست و بيست و پنج تومان مايه توكل داشت .
از راه يكسره آمد بمدرسه ، اما مجتهد نصفه حجره او را در معني براي رفع شر حاجي ملاعباس و در ظاهر محض اجراي نيت وقف بكس ديگر داده بود ، هر چند قدري داد و فرياد كرد و ميتوانست هم بهر وسيله اي شده حجره را پس بگيرد ، ليكن دلش همراه نبود، براي آنكه حالا حاجي ملا عباس پولدار بود ، حالا لولهنگش آب ميگيرد ، حالا روزيست كه حاجي آقا سرش بيك باليني باشد ، خانه اي داشته باشد ، زندگي داشته باشد ، تاكي ميشود كنج مدرسه منتظر جمعه و پنجشنبه نشست ؟ باري حاجي آقا بخيال تأهل افتاد ، بهمه دوست و آشنا سپرد كه اگر باكره جميله متموله اي سراغ كردند بحاجي آقا خبر بدهند ، يكروز بقال سر گذر بحاجي آقا خبر داد كه دختر يتيمي درين گوچه هست كه پدرش تاجر بوده و هر چند كه قدري سنش كم است ليكن چون خانواده نجيبي هستند گذشته از اينكه دختره از قراري كه شنيده است خوشگل است اين وصلت بد نيست ، حاجي آقا دنبال مطلب را گرفت تا وقتي كه دختر يازده ساله را با پانصد تومان جهاز بخانه آورد، و اين دختر همان صادقي است كه در دختري اسمش فاطمه بوده و حالا باسم پسري كه از حاجي آقا دارد بصادق معروف است .
ولي غرور جواني حاجي شيخ و هفتصد تومان پول شخصي و جهيز زن حاجي آقا را بحال خود نگذاشت . حاجي آقا بعد از ده بيست روز يك زن محرمانه صيغه كرد بعد از چند ماه هم يك زن ديگر عقد نمود . سر سال باز يك زن ديگر را آب توبه سرش ريخته متعه نمود .
الان كه حاجي آقا نان و حلوا ارده را بخانه آورده چهار زن حلال خدايي دارد گذشته از لفت و ليسهائي كه در حجره هاي رفقا ميكند .
اما اين را هم بايد گفت كه حاجي دماغ سابق را ندارد . بشنگولي قديمها نيست . براي اينكه تقريباً پولها تهش بالا آمده . جهاز دختره را كم كم آب كرده و چهار پنج روز پيش هم كه از خانه بيرون ميرفت با يك الم صلوات و فحش و فحش كاري طاس حمام دختره را برده و سرش را زير آب كرده و هر چه دختره گفته است كه آخر من پيش قوم خويشهاي بابائيم آبرو دارم از تمام جيفه دنيايي اين يك طاس براي من باقي مانده حاجي آقا اعتنا نكرده كه سهل است پدر و مادر دختر را هم تا ميتوانسته جنبانده و حالا هم چنانكه گفتم چهار روز تمام است كه از خانه زندگيش خبر ندارد.